女時尚 瘦腰運動 搜尋結果

瘦腰運動 搜尋結果

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肌膚保養
文,Chia,Beauty美人圈,雖然疫情趨緩,可以上健身房運動了,但每天下班以後真的是提不起勁去運動,久而久之就導致小腹日漸肥大,原本s號的褲子都要穿不下啦,今天就要為大家帶來一款懶人又高效的運動,每天只要四個動作,就可以輕鬆受小腹,就連大腿肉也會跟著消除,女孩們可以根據自己的身體狀況,決定運動的組數,那麼就一起看下去吧,nbsp,高效瘦小腹動作一,空中腳踏車,上半身貼地,收緊腹部並將雙腿抬起,......
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肌膚保養
文,Chia,Beauty美人圈,有些女孩明明四肢都瘦瘦的,唯獨就是小腹特別的凸出,對於追求纖細身材的女孩來說,可是一大阻礙阿,除了運動不足與姿勢不良,也可能是因為長期吃冰導致婦科問題,加重小腹凸出現象,今天整理了形成小腹的四大原因,根據自己的狀況,對症下藥才能擺脫小腹婆的稱號,nbsp,脂肪型小腹,形成原因,普通的脂肪堆積最直接的原因是久坐又缺乏運動,飲食不均衡,攝取過多精緻澱粉,造成局部脂肪堆......
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肌膚保養
文,作者,Beauty美人圈,近期演藝圈討論度最高的話題,想必就是,當男人戀愛時,的阿成與浩婷,在現實終成眷屬的好消息,除了這樁喜事,許瑋甯更是推出自創內衣品牌,an,niversary,並親自擔任模特兒,大方展露好身材,不過,許瑋甯曾說自己屬於易胖體質,是靠著控管飲食及運動,才保持現在的體態,讓我們來看看其中的秘訣是什麼吧,nbsp,許瑋甯瘦身秘訣1,每餐準時吃,只吃六分飽,許瑋甯剛出道時,其實......
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肌膚保養
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,減肥成功是許多人的夢想,但試遍了各種減肥方法卻不見成效,很多時候也許是陷入了錯誤的減肥觀念之中,這回小編就特別邀請到林安民醫師來為大家逐一破解迷思,重新掌握正確減肥觀念更能讓我們事半功倍,不再踏上減肥冤枉路,nbsp,減肥瘦身迷思1,減肥只看體重,體脂肪就好,我們都知道減肥不能只關心體重數字,體脂肪也不能忽略,所以越來越多人家裡也會放一台體脂計,但除此......
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肌膚保養
【教你選擇膚色與髮色的最佳搭配方法】以後再也不隨隨便便選髮色了~   ...
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肌膚保養
睫毛膏再也不怕干：只需要準備一瓶化妝水和一支睫毛增長液。沿著睫毛膏口滴入1-2滴化妝水輕輕攪拌後，可增加睫毛膏濕度，恢復睫毛膏原有的纖維；利用睫毛增長液，將兩支刷頭互刷，可讓睫毛膏的刷頭濕潤起來，睫毛膏就又可使用了。   ...
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肌膚保養
男人的眼睛看不到你證件上的年齡，卻會通過你雙眸邊際的那些褶皺對你的年齡做判斷，那麼，你的眼睛有幾歲了?先來測測你的眼部年齡，然後按照我們給你制定的計劃，為你的眼睛減齡吧！ 眼齡和年齡無關自測你的眼周年齡 一、眼齡和年齡無關自測你的眼周年齡 在下面的問題中，認為“是”或不確定的...
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肌膚保養
唇蜜打造嘟嘟唇變少女 加入一點唇蜜，年輕5歲 過了25歲後粉底越用越多，但臉上的光彩反倒越來越少，沒有光澤的肌膚不僅讓人氣色差，還會顯得老氣，但全臉亮晶晶可不是氣質美女該有的樣子，與明豔色澤一樣，唇部選一個地方單點投入光芒，營造不同感覺，但氣勢氣質兼具！  唇蜜打造嘟嘟唇變少女 唇蜜打造...
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肌膚保養
rain 韓國男星Rain於10月11日入伍，最起碼有一年時間要消失在大家的視野中咯~甚是想念！那些或媚或man的瞬間~比女孩還漂亮的男人妝！迷惑你的眼！ 灰色的美瞳加上可以誇張的下睫毛，鼻樑上的高光加上rain本來就微微上翹的嘴角，十足的野性可愛！這種感覺也許就只有他可以完美詮釋~一隻很man的...
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肌膚保養
查清原因才能治病根，美白也一樣，不要再輕易相信美白是個長期活，也許長期被蒙在鼓裡的是你。快來看看哪個才是你真正白不起來的原因，趕緊對症下藥吧！ 7大元兇讓肌膚怎樣都白不起來（圖） 想對付暗沉的壞臉色，首先要了解導致膚色暗沉、蠟黃的原因，接著才能展開掃黃、掃黑、去暗沉的大計，基本功先做好才不會讓你的美...
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肌膚保養
  首先做下髮質健康測試，看看你的頭髮是否健康： 1、光澤度測試 操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準。使燈光從頭頂射下來，形成一個皇冠似的圓暈。 推斷：圓暈越亮，頭髮光澤度越好。   2、韌度測試 操作方法：在洗頭之前，剪下...
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肌膚保養
上班族女孩最期待的是什麼？無非就是希望每天都能有一個完美的造型，但又能多睡上幾分鐘！其實通過髮型的改變也能讓你煥然一新，2款日本超流行的懶人髮型教學為你送上！ 既快又完美5分鐘搞定2款實用懶人髮型 短髮族：改良BOB頭 短髮族：改良BOB頭 蓬鬆的動感髮型在秋季很受歡迎，短髮的女生不要局限在幾種傳統...
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肌膚保養
一、秋季護膚防曬不可少 秋季暖暖的陽光，會讓人忘了它同樣具有殺傷力，事實上秋季陽光中含有大量的長波紫外線UVA，UVA紫外線更容易會穿透皮膚，刺激黑色素產生，破壞膠原蛋白跟彈力纖維，肌膚就會在不知不覺中出現黑斑與老化現象。所以要注意加強對UVA的防護，小心秋天的陽光容易催人老 二、秋季肌膚清潔適度是...
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肌膚保養
又到秋冬保濕季，皮膚保養絕對熱度話題。乾燥、刺癢以及難吸收，各類問題是否常常困擾你？日本女生為何總能水噹當，今天揭開她們的彈力美肌的秘密。 1.蒸汽敷臉深度清潔才能吸收好 秋冬季節，頻繁去角質會造成肌膚乾燥，日本女生於是偏愛使用蒸汽敷臉打開毛孔進行深度清潔。蒸汽敷臉清潔可以適度清除髒物，保證後續吸收...
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肌膚保養
每當生理期到來，臉部肌膚就開始拉響警報。皮膚油膩，膚色暗沉、毛孔粗大，粉刺、痤瘡及毛囊炎等等情況一起來報到。經期護膚是一個很關鍵的時期，"好朋友”需要特殊呵護。應該用心呵護自己的皮膚。來看看經期健康護膚全攻略！ 為什麼好朋友到訪皮膚會變差 為什麼好朋友到訪，皮膚會變差？ “好...
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肌膚保養
導讀：很多人覺得精油很油膩，塗在臉上沒有乳液吸收得快，其實這是“障眼法”，含有水分的護膚品之所以吸收迅速，有一部分是因為揮發的緣故，而精油停在臉上，只要加以按摩，吸收的速度實際是非常快的。 很多人喜歡DIY，在面霜裡加幾滴精油為面霜升級，事實上面霜和乳液的分子相比精油要大，將...
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