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瘦素 睡覺 搜尋結果

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肌膚保養
,nbsp,睡覺減肥的原理,nbsp,研究表明,睡眠不足與體重增加是息息相關的,更加讓人驚喜的是,即使不在飲食和運動上做很大的改變的情況下,充足的睡眠也是比缺乏睡眠的女性更容易瘦下來哦,睡眠不足是發胖的主要原因之一,現代忙碌的生活讓人們越來越忽略睡眠的重要性,這樣除了不利於你的健康,也是增加你身上肥肉的元兇之一,科學研究表明,睡眠能減少肆虐的荷爾蒙,控制食慾和加快體內的新陳代謝,對健康減肥有非常大...2011年3月9日 ... 睡覺減肥法是經醫學證據表明的一種有效減肥方法，主要是通過睡眠時間和睡眠的 質量來影響荷爾蒙的 ......
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肌膚保養
,1,睡眠不足會變胖睡眠與體形之間的真正聯繫是什麽,芝加哥大學睡眠研究專家伊維,middot,凡,middot,科奧特博士說,重影響女人體內的荷爾蒙平衡,食量增加,脂肪儲存增多,然後就是變胖,2,睡眠不足,你會食量增加可能你沒有留意過,當你覺得疲倦的時候,你會吃得更多,芝加哥大學做了一個有趣的試驗,讓一組人每天睡5個半小時,另一組人每天睡8個半小時,錄兩組人進食的狀況,結果,睡眠時間少的那組人每天...睡眠不足會影響“瘦體素”分泌，由此不難看出 睡覺減肥也是一種行之有效的減肥方法。 ... 被剝奪睡眠，將減少了18% ......
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肌膚保養
最近很少更新文章,因為上班實在太忙了,這就是都市人的哀傷加上工作又太燒腦子,所以下班後通常就來吃肉肉補肉肉,然後體重就直接快逼近7開頭,hellip,真的嚇死人,nbsp,所以現在心血來潮想透過文章來分享一下自己被自己體重驚嚇到以後下定決心改變一下阿不然每次照鏡子都看自己如此肉肉的身材真的是覺得很對不起自己結果就還被同事洗腦一頭熱的去健身房,但是我真的太高估自己發懶的能力,hellip,還出現了有...2013年1月27日 ... 睡覺減肥法原理：抑制食慾的瘦體素（leptin） 人的身體當中本來就有抑制食慾的瘦體 素（leptin），又稱為瘦 ......
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肌膚保養
冬季的保養其實會比夏季來得輕鬆許多，夏季大多數的問題是：出油、長痘、粉刺以及防曬，進而影響到外出化妝；冬季則是在保濕、預防乾燥、脫屑。其實任何肌膚在做保養時，保濕絕對是最最最基本的（很重要所以要強調），肌膚屏障的保濕充足了，就是在為你的肌膚打地基。雖然冬天的肌膚保養比較簡單，但是有很多小細節經常被...
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肌膚保養
冬季保養PART2～ 對於冬天保養不可輕忽的小細節，上一篇曾經提到過，冬季的保養基礎是保濕，但是詩小編發現有些女孩的臉不管怎麼塗塗抹抹，就是無法改善脫屑發癢的狀況，原來是在保濕的第一關就忽略了一些細節，這下子基本的保濕沒做好，反而臉部脫屑的狀況還越來越嚴重。這個禮拜的主題，就在過年前夕，詩小編要來在睡不飽的狀態下，大腦會感到處於「危機狀態」. 這時候促進 ... 而同時體內的一種 叫做leptin的「瘦素」水平會下降，. 這種「瘦 ......
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肌膚保養
眼周的保養一點都不簡單，由於眼周的皮膚與一般皮膚不同，比起一般肌膚的厚度只有三分之一以外，加上眼周的肌膚缺少皮脂腺的保護，比起一般肌膚更容易乾燥、敏感、產生細紋。呵護眼周的肌膚比起一般來說要更加小心注意，今天小詩來為大家介紹關於眼周肌膚保養的以下幾點： 輕、柔、溫和 眼周的肌膚脆弱又敏感，想想你平睡覺減肥法的原理在於睡眠充足，可以減少食慾。熱量攝取減少，自然能夠減輕重量。 還是要配合適當的運動及補充水分喔~ ......
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肌膚保養
春天到來，天氣逐漸溫暖起來，這幾年來氣候變遷大，常常有一些氣候異常的狀況，氣候的異常變化也會影響到肌膚的保養。冬季到春季的肌膚保養也是要很謹慎的注意唷！以下是cenlis 整理出在春季做肌膚保養的重點： 春季開始逐漸溫暖，但是不像夏天那樣炎熱，臉部的出油程度也沒有像夏天多，因此洗面乳還不需要使用到2009年9月4日 ... 睡眠時數較少時，抑制食慾的荷爾蒙(瘦素)會降低：每晚睡5小時者其血中瘦素較睡8 小時者低約15.5%； ......
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肌膚保養
你有過這樣的現象嗎？ 早上醒來洗臉後發現臉部兩頰皮膚特別容易泛紅，或者是情緒高亢、憤怒、興奮，以及運動後還有吃喝辣食過後更加明顯，甚至近看還會發現肌膚的微血管浮現。 肌膚容易因為天氣外在環境變化影響而出現紅、熱、刺、癢的反應。又或者，使用保養品或化妝品時容易出現紅、熱、刺、癢的反應。 如果以上說的睡覺減肥法：瘦體素 leptin 讓人睡著也會瘦 !! 台湾王明勇 http://blog.sina.com.cn/wangmingyongtaiwan 2012-0 ......
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈．Letisha】 「I like it, I'm 25～」IU新歌《Palette》大家聽過沒，小編最近無限單曲循環，好愛這次IU這個MV，清新、有趣，卻多了小女人的感覺，宣告大家自己的半成熟狀態！而裡頭的造型，當然也是重頭戲，特別是似乎沒在IU身上看過的酒紅眼妝，讓人驚艷[63089] **睡不好導致肥胖與瘦素有關** 所以如果長達1個月都處在缺乏深度睡眠的 狀態下，體內未分解的熱量便有2百大 ......
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姊妹淘
由蔡康永首度執導的喜劇電影《吃吃的愛》將於5月27日全台上映。今日，一組「女神」劇照曝光，林志玲飾演的上官玲玲古裝華服盡現瑰麗之美，戲外的林志玲專注工作更顯女神風範。而昨晚，林志玲直播聊《吃吃的愛》邊吃起紅燒肉，更大方爆料電影中讓她心動的食物。聊起與蔡康永導演和小S的這次合作拍戲，她非常開心，誇讚2014年1月28日 ... 睡覺也能瘦？這幾年日本流行「睡眠減肥法」，主張充足的睡眠可提升體內瘦體素（ leptin），達到抑制食慾、 ......
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姊妹淘
不管是男生還是女生，能讓對方心動的原因大概就是TA的聲音、TA的某個動作正好擊中了對方的心～最近，日本某網站就對日本男性做了一項問卷調查：女生什麼樣的行為能讓你心動？我們一起來看一下調查結果。   遮嘴笑   應該有很多小夥伴覺得「遮嘴笑」很平常，很意外地這恰恰會讓男生們覺得「害睡一会儿。这一点跟瘦素的来源有关系：睡眠会调节你的瘦素和胃饥饿素水平（胃饥饿 素是告诉你的身体“你饿了”的激素）。...
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姊妹淘
下面這位老人是Yvonne Dowlen， 90歲的她，還是每天為自己畫上鮮豔的口紅， 塗上bling bling的指甲油，穿上粉粉的鞋子... 一有空就去滑冰場，在這裡盡情旋轉，跳躍…    她說，比起走路，滑冰對她而言，更加容易… Yvonned...
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姊妹淘
在這週一，第121屆波士頓馬拉松賽如常舉行。 波士頓馬拉鬆比賽是全世界最古老的馬拉松賽， 也是全世界最受矚目的馬拉松賽之一，每年都會有幾萬名選手參加比賽。 但是在今年，人們的目光注視在一位70歲的參賽者身上...   人們注意她，不是因為她的高齡， 而是因為..... 她是Kathrin...
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肌膚保養
▲這個肉肉女化妝大家本來都不想看，沒想到越看越傻眼啦。（source:youtube，下同）   大家好，我是小白兔～ 最近在網路上教大家化妝的影片層出不窮，只要夠新奇、夠方便、夠快速，你就有可能是下一位火紅的美妝YouTuber。但是你真的認為化妝會讓每個女孩都會神奇大變身嗎，看看接下...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路   第一次看到寬版的剪裁，妳一定會怕怕的 ➤ 潔西卡艾芭 Jessica Alba：襯衫白褲的夢幻女友穿搭 ➤ 中條彩未：Palazzo 帕拉佐寬褲舒適輕盈 日本品牌23區的2017春夏季，以回歸「Basic」為題，外搭設計簡約、風格乾淨清...
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肌膚保養
沒有最好的卸妝產品， 只有最適合個人使用的卸妝產品。 這就好像解渴最好的方法就是喝溫開水， 但茶、汽水、果汁、機能飲料和連鎖茶站還是會各有市場一樣。 舉個最簡單的例子，不是每個人都有能力用卸妝油卸除眼妝， 有許多人喜歡用眼唇卸妝液加化妝棉和棉花棒來卸除眼妝， 甚至乾脆直接用卸妝棉片，他們覺得這樣才...
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