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紓解經痛飲食3迷思破解!經期吃不胖 大吃巧克力也OK?經痛瑜珈讓痛痛飛走
,文,Beauty美人圈,Yvonne,Lei,相信各位女孩們每個月經期的那幾天都特別難熬吧,尤其經痛起來,完全生不如死,小編這就來跟大家說一下生理期飲食有關的迷思還加碼教你幾招紓解經痛的瑜珈動作,1生理期怎麼吃都不會胖,大家是不是以為生理期就可以暴飲暴食呢,這其實是錯誤的觀念,只要食物吃下去就會有熱量,絕對不可能經期時吃東西不會胖,會有這種錯覺是因為經前水腫,會使體重增加約1,2公斤,水腫消退後......
對的事情,就堅持下去
曾有記者訪問前旅日職棒投手郭泰源的投球心得,郭泰源說投手壓力最大的比賽不是雙方勢均力敵,而是在球賽的第九局、我隊在領先一分的情況下,因為如果輸太多或贏太多,勝負已經很明顯。但在僅一分之差的最後一局,任何一個失誤的球,都有可能逆轉情勢,因此越小心,壓力越大,最後反而讓得失心壞了大事。回憶過去看球賽的經...
男人最性感的36個時刻
1.自信。 2.力氣(盡管他長得有點抱歉) 3.幽默感。。 4.寬大的襯衫少扣三顆鈕扣。。 5.寬大厚實的肩膀。。 6.捧了一大束花的雙手。。 7.斯文的眼鏡。。 8.濃密堅毅的眉毛。。 9.強壯有力的手臂和胸肌。。&...
如果是真愛.請不要問過去
有人說,如果兩人真心相愛,就不要詢問對方的過去,也不要提起自己的從前。還有人說,男人最在乎初戀,女人則看重最後的歸宿。照這種說法,女人想瞭解現在這個男人的全部,也是理所當然的了。 當聽到自己男人的過去時,大部分女人的反應都是:立刻拿『她』跟自己比較,或許還會想:『他是不是對她念念不忘?』這...
當真心的喜歡一個人!
喜歡一個人,可以讓自己變得很認真, 生活找到了重點,開始有理由為自己改變,變得有精神. 喜歡一個人,可以讓他飛得很自由, 但偶爾累了,卻又可以休息得很安穩. 喜歡一個人,想讓留著的加熱包保有餘溫, 冀望著這一季秋,只想付出的心不再那麼寒冷. ...
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