分享

 

日本急瘦13招大公開 轉載

 

 

1.毛巾減肥法 
這個可是超簡單的方法,相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好,放在頭上走路,就能夠變瘦,簡單容易吧??走路時記得不要讓毛巾掉下來,因為這樣能讓妳緊張,帶來壓力,脂肪就能夠分解囉

2.塗護脣膏減肥法 
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗,從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾,這個方式應該有效,只是如果跟別人一起吃飯,大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷! 

3.紅色內褲減肥法 
紅色可促進血液循環,穿上去感覺熱熱的,還可以預防冰冷、減輕生理痛呢,只要是紅色都可以! 

4.戴出汗的面罩減肥法 
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩,只要5-7分鐘,馬上就給他流粉多的汗呢!大臉馬上就變小臉啦!

5.看催眠書減肥法 
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠,食慾就會慢慢變小囉!學校課本很多屬於這類! 

6.減肥戒指減肥法 
還在用膠帶纏手減肥嗎?那你可真是落伍啦,現在可不用這麼複雜,只要戴個小小的戒指,它可就醫樣的有交代的功效喔,隨時提醒你在減肥,簡單又方便的唄! 

7.穿襪子減肥法 
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷!先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢!快把這四個步驟記起來,別忘了噴點除腳臭液! 

8.夾洗衣夾減肥法 
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處,再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉! 

9.敷冰枕減肥法 
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位,一個地方冰15分鐘左右,這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的! 

10.喝嬰兒奶粉減肥法 
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐,一個月至少可以瘦3公斤喔! 

11.牙刷刷出好身材 
有個美國人試過,在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效,因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱,要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦,這纔會發出飽的訊息,所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經,食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。 

12.巧克力減脂 
營養師提醒減肥先要戒甜,巧克力更是頭號敵人,不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可,可以帶給你味覺上的滿足感,每餐前吃一小塊純味巧克力,特別是外出進餐容易吃過量的日子,可預先吃一片,到餐桌前就自然沒有胃口了。 

13.減肥減到一肚氣 
又是日本怪招,每日早、午餐可以維持原本的食量,晚上以一罐低卡可樂代替,以可樂中的碳酸氣裹腹,肚子裡的氣令你有飽肚感,這樣便可不用捱餓而又收節食之效。

 

 

但減肥之外,健康還是最重要的!大家要適當的減肥噢!~健康才是一切啊

他不帥,但他能做到 帥男人做不了的事我和馬雲是大學同學,畢業就拿了結婚證。馬雲不是個帥男人,我看中的是他能做很多帥男人做不了的事情。組建杭州第一個英語角、為外國遊客擔任導遊賺外匯、四處接課做兼職、同時還能成為杭州十大傑出青年教師...然而,婚後很長一段時間 我都處在一種惶恐中,因為他的意外狀況層出...

一、帶插頭的東西   任何用電的東西在她們看來都有嘲笑自己無能的嫌疑。   二、有尺寸的衣物   在1000次嘗試中,你最多只會有一次買對了尺寸,而另外的999次都會觸怒你的妻子——她會說「我像穿100公分的身材嗎?」。但如果尺寸小了點兒,她依...

世界上最完美的人生是:「住英國房子,吃中國食品,拿美國工資,還有一點就是娶日本女人。」說起日本女人,全世界的男人(即使很「反日」的)都會認為她們賢惠柔順。我們在很多電影裡看到的日本妻子是這樣的:清晨五六點起床準備丈夫的早餐並預備好丈夫當天的內衣、襪子、襯衣、西服和領帶,連手帕都不能忘記。通常是忙完...

丈夫知道妻子终於懷孕後,喜出望外,他想把好消息告诉所有人。於是用妻子的手機群發了一條短訊「我懷孕了!」XXXXXX 不一會妻子的媽媽回覆「你丈夫不是不育嗎?你和小李又聯繫上了?」XXXXXX 過了一會兒姐夫回覆「你打算怎樣處理?」XXXXXX接着老同學回覆「我倆都半年沒有見面了,你可別賴到我身上。」...

Facebook留言板