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打破停滯期！高強度間歇運動+燃脂食物
,撰文,高敏敏,nbsp,連假堆在身上的趕緊消滅吧,不要再說,少吃也沒比較瘦,運動也沒減多少,若是你想要打破停滯期,一定要試試,高強度間歇運動,燃脂食物,nbsp,nbsp,首先何謂,高強度間歇運動,就是讓身體在短時間內執行,爆發性訓練,以,強,弱,強,弱,的方式交換實施,當高強度時,最高的心跳率會落在90,100之間,低強度時,最高的心跳率會落在60上下,nbsp,nbsp,如何執行,高強度間歇......
如何避免落入偽造醫療器材陷阱？
,文字,江皇樺律師,整理,Nina,nbsp,台灣醫美市場商機大,近期就有新聞報導指出,有不肖廠商偽造醫療器材獲取暴利,讓消費者陷入身心健康受損的風險,若醫療院所使用偽造的器材,恐要負擔哪些法律責任,消費者又該如何捍衛自身的權益,來聽聽專業律師的說法,nbsp,nbsp,院所端若引進偽造的儀器,針劑,但沒有出問題,在法律上也要負責任嗎,即便使用偽造的儀器,針劑沒有對消費者的身體造成傷害,也只是刑法......
紅運美肌迎新年．新年保養新期許
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,每當新的一年的來到,再農曆春節時刻,也是跟家人,親戚,朋友團聚的時刻,與大家久久未見,當然是希望呈現最好的一面,所以一定要認真保養喔,nbsp,nbsp,大家每到新年時,當然希望所聽到的都是,您是怎麼保養的,你怎麼一點都沒變老,你看起來越來越年輕耶,若是聽到這樣的問候,真的會覺得非常的開心,但如果是聽到,妳怎麼變老些了,妳看起來好疲憊,等等的,就應該要好好的......
臉腫了一圈？消水腫這樣吃！
,撰文,高敏敏,nbsp,我不是胖,是水腫,有沒有一種經驗,週末最明顯,hellip,前一天吃太猖狂,起床直接胖2公斤,照鏡子怎麼腫的像豬一樣,變成打陰影都遮不了的泡泡臉,hellip,這代表你有可能水腫了,為什麼吃太鹹會水腫呢,可能是重口味,重鹹,加工食品吃太多,使得鈉攝取過量,導致細胞的滲透壓平衡失常,進而使水分滯留體內形成水腫,nbsp,nbsp,記得曾經遇過有位新婚夫婦,女生剛結婚,每天戴......
凱特王妃保養秘招看過來！英國皇室美容護理清單公開，梅根砸1.3萬臉部SPA，女王月花2500有找抗老全靠這招
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,英國皇室向來都是大眾目光的焦點,從家族的大小事,到王妃,女王們的私著穿搭甚至保養技巧,也都默默成為民眾們的典範,繼前陣子赤裸裸公開皇室成員的開銷總額後,近日更有外媒報導透露伊莉莎白女王,Elizabeth,II,凱特王妃,Kate,Middleton,以及薩塞克斯公爵夫人梅根馬克爾,Meghan,Markle,私下超驚人的保養花費,究竟梅根月花超過......
春夏眼霜推薦！克蘭詩「黃金雙激萃」推眼部精華，雅詩蘭黛緊緻提亮超全能
文,編輯團,Beauty美人圈,現代人出門口罩不離身,只有眼睛會露出來,不好好保養怎麼行,小編整理了幾款春夏眼霜,眼部精華新品推薦給大家,可改善細紋,黑眼圈,泡泡眼,快看看有沒有最適合你的命定眼霜吧,nbsp,春夏眼霜推薦1,克蘭詩,黃金亮眼萃20ml,NT,2,600,克蘭詩經典明星商品,黃金雙激萃,終於推出眼部精華版本啦,全新,黃金亮眼萃,即將於九月上市,添加雙激萃重點成分,黃金薑黃,能有效修......
換季「精露保養」推薦！La Prairie「聚光精露」提亮膚色最有感 Aesop保溼修超萬用
文,Tina,Beauty美人圈,nbsp,忽冷忽熱的換季時期,肌膚也容易乾燥,起屑,難吃妝,甚至失去光澤感,使用一般精華液不夠有感,又擔心冬天使用的乳霜,美容油太過悶黏,那麼,精露,絕對就是妳的最佳選擇,分子細小,質地絲滑好延展的精露,使用方法也相當多元,前導保養,臉部按摩,混合底妝皆百搭,在保養程序中加一瓶,養出韓妞般亮吱吱的皮膚絕不是問題,nbsp,nbsp,精露是什麼,市面上名為,精露,的......
眼周保養．按摩舒緩眼周疲憊
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,熬夜已經是現代人不可避免的生活狀態,無論是整夜的夜唱,睡前追劇或3C產品的過度使用等,很難避免眼過度的情況,所以更要注重眼周保養,避免疲憊熊貓眼出現,nbsp,nbsp,長期熬夜會出現黑眼圈,長期的熬夜會得眼周的血液循環不良,而產生黑眼圈,熊貓眼,建議長時間用眼後要讓眼睛休息,大概用眼50,60分鐘閉眼休息一下,或是看看遠方或綠色植物,並有空時可於眼周做定點......
A醇能抗老還能縮小毛孔？30+必備「A醇精華」推薦Top 8，「資生堂」抗老神器超有感！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,愛保養的你對於A酸,A醇成份一定不陌生,但A醇該怎麼用你知道嗎,其實A酸,A醇皆為維生素A的衍生物,而,A醇,主打的效果舉凡像是抗老,緊緻毛孔,淡化細紋等,可以說是抗老必備的成份之一,過去A醇總會因為怕光源因此變質,但近期保養趨勢越來越厲害,可搭配微脂囊技術,使得A醇不但不再刺激皮膚,更能在白天日照時使用,讓抗老變得好輕鬆,而,A醇保養,到底該怎麼......
