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絕不發胖？10個好習慣
說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微。 其實..... 只要安排好每日的營養攝取，時刻保持良好的習慣，就可以達到很好的效果。 1、保持清新的牙齒 — 隨時刷牙 最好是新鮮、有薄荷...
【保養】Kinbi 諾麗膠原胜肽凝露 魚膠原蛋白~內.外服用打造完美好膚質
上班後 對於保養工作真的是希望能多省時就省時 不像以前上大學 總是花費半個小時保養皮膚 最近試用到kinbi諾麗膠原胜肽凝露真的有被驚豔到!!! 大家可能對Kinbi比較陌生 包括我自己在內 它是從日本來的品牌 之前我也有使用過來自日本的這種凝露保養品 覺得非常棒!!!! 所以這次格外...
Smooth Body Care
細緻芳香的美膚保養 科技生活為我們帶來不少便利性的同時，卻也讓肌膚身體長期與化學產品有所接觸，久而久之，或許會使自身療癒與修護機制受到破壞，這時，不妨一周選定一天，與自己獨處，關掉空調愛護地球與環境的同時，力行一道身心靈減法題，真正和自己的身體、健康坦誠相對。 有時多不如少！捨棄繁複的美膚潤體程序，...
3招擊退黑嘛嘛，肌膚白回來 --VOGUE時尚網
白皙、淨透的膚質向來是亞洲女性們奉為美肌的最高準則，只是這樣的夢想並非每個人都能達成，皮膚科醫師詹育彰說到：「現在太多人都依賴醫美，事實上這樣暫時性的美白是無法改變膚色，存在於肌膚的黑色素是保護機制，一受到紫外線、外在環境的刺激等傷害，就會使黑色素活躍，造成斑點出現。」 面對出現的斑點、膚色變黑，妳...
助長粉刺發生的3個壞習慣--VOGUE時尚網
洗完臉照照鏡子，驚！怎麼又多了一兩顆粉刺！ 再怎麼擔心粉刺「孵化」成為大痘子，還是要先把造成粉刺的原因找出來。「阿！一定是這星期吃太油。」、「好像最近有點晚睡喔。」…妳可以把飲食和作息的因素放進考量，有時也可能是天生膚質的影響。不過，有沒有想過，或許是以下這3種日常生活中的壞習慣，助長...
中招！叫姊姊太超過的地雷彩妝術--VOGUE時尚網
不要以為青春無敵，用錯了化妝顏色或質地，年齡立即追加、老5歲，到底是哪個環節出了問題？原來就在平常選用的彩妝色彩與習慣！ 地雷彩妝1---閃閃惹人愛？ 美容專家不是說，肌膚要有珠光才跟得上流行的腳步？所以依樣畫葫蘆在臉上，從妝前飾底乳、粉底與蜜粉，都挑有珠光成分，畫起來整張臉超閃的！美容專家提醒，任...
保養品沒有效果？簡單5步驟還你好膚質 健康達人網
現代人愛美追求年輕，對於皮膚保養越來越講究，隨著時代進步無論是開架、專櫃甚至是醫美都相當發達，輕鬆就可購買護膚產品，但其實若連基礎保養步驟沒有做好，花再多錢買再多的保養品也是沒有用的。 正確保養皮膚的概念，你真的了解嗎？ 皮膚的保養基本上是愈簡單愈好，太繁複反而會造成皮膚的負擔，以下五種基礎保養適...
女性月經的正確判斷，不看後悔一生
為了未來孩子的健康，不管男生女生都應該要看！ 很多病情的發生不是偶然，都有源頭。以下是女性月經提前 或 延后 判斷體質防病 :~例假正常周期為28天，正負不超過一天為一個周期的時間。來的時間是4—5天。可是我們并不了解這些知識，認為來就可以了，生活中有周期不是這個時間有提前有拖后的，來的...
TOP 7 美白精華
淨白透亮的漂亮肌質，是大部分亞洲女性所希望達到的膚質狀態。 本期《明周》特別與藥妝通路屈臣氏合作， 選定04／04∼04／17期間 最暢銷的前7款美白精華品項， 分享當前受歡迎的保養方式。 【撰文／王諺玫；設計／江宜珎；資料、產品提供／屈臣氏】 ...
臉型矯正彩妝術RULE３│恰女生
誰說臉型天生的就無法改變，臉型也跟身材一樣，凹凸有致才能突顯臉部的優點！運用修容及打亮效果，讓該縮的地方縮，該凸的地方凸，就能輕易打造外國人般立體又精緻的小臉效果，這次就以臉型別，告訴大家不同的修容及打亮技巧。 RULE 1_以深色粉底液製造陰影修飾圓形輪廓 １.選用比膚...
想擁有翹臀？學小狗尿尿就對了
你有屁股下垂的困擾？或是內褲都包不住外擴的臀部，側邊肥肉都溢出來了？那這個夏天還能穿短褲嗎？ 想擁有翹臀？很簡單。學小狗尿尿就對了 準備一張瑜珈墊，兩手手掌撐地，與肩同寬，雙膝跪地，與骨盆同寬。想像你是隻小狗，小狗尿尿要抬腳，膝蓋與身體成九十度抬腳，膝蓋不能低於腰部，然後把膝蓋打直，把...
