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法特雷克法 搜尋結果
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美麗佳人/真的嗎?!為什麼矯正骨盆就能瘦?
圖、文/美麗佳人 為什麼矯正骨盆就能瘦?因為這是人的身體定律,位於身體中心的骨盆一旦緊縮,肌肉發展將重新發展,全身更加緊實,而且胃一旦縮小,食欲就會受到抑制,攝取的卡路里低於消耗的卡路里,自然就能達到減重效果。 而究竟緊縮骨盆又是怎麼一回事呢?平躺下來,將左手放在右腰前方骨頭的凸出處(髂骨前上棘),...
絕不發胖?10個好習慣
說到減肥,很多人第一個想到的就是節食法,但是這個方法往往收效甚微。 其實..... 只要安排好每日的營養攝取,時刻保持良好的習慣,就可以達到很好的效果。 1、保持清新的牙齒 — 隨時刷牙 最好是新鮮、有薄荷...
【保養】Kinbi 諾麗膠原胜肽凝露 魚膠原蛋白~內.外服用打造完美好膚質
上班後 對於保養工作真的是希望能多省時就省時 不像以前上大學 總是花費半個小時保養皮膚 最近試用到kinbi諾麗膠原胜肽凝露真的有被驚豔到!!! 大家可能對Kinbi比較陌生 包括我自己在內 它是從日本來的品牌 之前我也有使用過來自日本的這種凝露保養品 覺得非常棒!!!! 所以這次格外...
Smooth Body Care
細緻芳香的美膚保養 科技生活為我們帶來不少便利性的同時,卻也讓肌膚身體長期與化學產品有所接觸,久而久之,或許會使自身療癒與修護機制受到破壞,這時,不妨一周選定一天,與自己獨處,關掉空調愛護地球與環境的同時,力行一道身心靈減法題,真正和自己的身體、健康坦誠相對。 有時多不如少!捨棄繁複的美膚潤體程序,...
3招擊退黑嘛嘛,肌膚白回來 --VOGUE時尚網
白皙、淨透的膚質向來是亞洲女性們奉為美肌的最高準則,只是這樣的夢想並非每個人都能達成,皮膚科醫師詹育彰說到:「現在太多人都依賴醫美,事實上這樣暫時性的美白是無法改變膚色,存在於肌膚的黑色素是保護機制,一受到紫外線、外在環境的刺激等傷害,就會使黑色素活躍,造成斑點出現。」 面對出現的斑點、膚色變黑,妳...
還我光滑蘋果臉(二):去角質前的幾個問題 健康達人網
談到去角質,一定有人問要怎麼去呢?怎麼去才能夠移除討人厭的老舊角質,又不傷害皮膚呢?在回答這個問題前,要先問自己幾個問題: 我真的需要去角質嗎? 我知道怎麼去角質嗎? 多久去一次角質? 我的去角質產品合格嗎? 如果角質去過頭,我該怎麼辦? 以下有幾個簡單的大原則提供給大家做參考 如果...
不需整容也很美 5招上妝免動刀
仿隆鼻術 修飾目標:高挺而漂亮的鼻型 彩妝技巧:以深色加強鼻樑兩側陰影,並打亮鼻樑突起處,修飾出高挺的鼻樑,至於鼻頭和鼻翼較寬的人,同樣可以用深色修飾,打造出較秀氣的鼻型。 step by step 1、使用深色修容或眉粉,順著眉...
【快速上班化妝8步驟】
【快速上班化妝8步驟】 每天化妝耗時又費力,畫出來的結果也不一定滿意,掌握八大步驟,快速上妝自信上班。1.遮蓋黑眼圈 選擇與你膚色相同顏色遮瑕膏,可以讓遮瑕效果更加自然,取少量遮瑕膏在眼睛下方劃3條斜線,然後用指肚輕輕推開即可。如果臉上有瑕疵需要遮瑕,用同膚色的遮瑕膏點在瑕疵處並暈開即可。2.使用粉...
Love Mama 獻上美肌好禮 媽媽變美最開心
只要是女人,都是愛漂亮的, 無論年紀有多大。 因此,準備保養品作為母親節禮物,絕不會出錯。 讓媽媽變美麗了,心情也更開心, 母女間感情更親密。 文╱Grace‧造景攝影╱George VICHY 智慧動能保濕精華 30ml NT$1,480|L'OCCITANE 蠟菊精華露 200ml NT$1,2...
夏天來了 教你長效持妝祕訣
夏天,考驗著妝容的持久力,相信不少人,對夏天可說是又愛又恨,即使陽光令人活力百倍,可是面對脫妝問題,女生們都很頭疼,今天為美人們分享長效持妝的祕訣,讓你美麗一整天。 在悶濕氣候裡,肌膚又是出油、又是出汗,想不脫妝真的很難。許多人都誤以為底妝會脫...
輕保濕VS.潤修護-分齡潤膚有對策
當肌膚角質含有充足水分,臉蛋自然看來白淨透亮,易顯老的紋路情形也將隨之改善;而每日的保濕呵護除了塗擦化妝水與精華液外,含有較多油脂成分的乳液與乳霜,更是決定肌膚能否保有潤澤的關鍵步驟,無論屬於輕齡或熟齡肌者,都該在乳霜、乳液之間擇一使用,天天塗抹於臉部,提升滋潤呵護。 【執行撰文/王諺玫;攝影/吳晴...
搶眼對比色讓氣場大勝!以PRO級「度假妝」成為全場焦點★│美周報
彩妝還能怎麼玩?想來點不同的轉換心情嗎?除了換上新衣、新配件外,不如在一天的早、中、晚三時段擅用妝容「對比色」,打造不突兀卻又跟上潮流的妝容,掌握「少量」上色的技法,也能讓人煥然一新,稍做點綴也能變身時尚咖,並透過不同底妝質地,創造3種度假妝容,抓住視覺焦點,讓心情也能美麗放鬆。 早晨:TIFFAN...
台灣買不到的超夯彩妝品 一次看個過癮!│美周報
台灣的彩妝、保養品牌越來越多,且有更多新品牌陸續進來台灣,但還是有一些品牌只能「遠觀不能褻玩焉」,看得到卻摸不到,但還是有許多美妝狂熱份子尋求代購管道,為了就是能哪一天也能派上用場,《美周報》幫讀者特搜國外熱賣的美妝品,一次看過癮。 TOM FORD BEAUTY A+咖級高質感 在時尚...