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正常睡眠 搜尋結果
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準媽咪Janet想生女兒，期許自己是個隨性的媽媽
,Janet,謝怡芬為了代言的遊輪,專程從美國回台出席宣傳記者會,分享她拍攝的微電影,老公George以神秘嘉賓身分現身,即將升格當爸媽的小倆口臉上堆滿幸福笑容,George說因為是第一胎,生男生女無所謂,Janet笑說,我要女生,準媽媽Janet說不算意外懷孕,只是比預期的早,兩個人看著驗孕棒都嚇傻了,目前Janet沒有害喜或身體不適的狀況,只是食量變大,睡眠時間也增加,被問到胎兒性別,她說想給......
您睡飽了嗎？ 談睡眠與抗衰老
,nbsp,撰文,蔡啟聖,nbsp,世界睡眠醫學學會,ASM,World,Association,of,Sleep,Medicine,WASM,將,世界睡眠日,選定在每年3月第二週的週五,提醒人們睡眠與自身健康的密切關係與重要性,季節變換週期和晝夜交替規律,深深影響人們的睡眠及生活,而睡眠與抗衰老的關係更是密不可分,何時睡,怎麼睡,才能充分休息,維持健康,延緩衰老,留住青春,改善睡眠品質正是最關鍵......
驚爆！７個那些網美絕對不會告訴你的「照片背後暗黑真相」！ 5 女生剛起床真的不是長那樣！
,美麗不會從天上掉下來,需要付出時間以及代價,source,左,People,右,news,nbsp,nbsp,大家好,吉編又來了,提到網紅,網美你會想到什麼,無止境的吃飯打卡,擠奶自拍,雖然看似有點簡化,網美,這個職業,但你以為上述的事很容易嗎,餐點上桌之後等拍到完美的照片通常都涼掉了,奶也不是人人能擠,自拍照就更不用說了,萬中選一的功夫,所以當網美真的容易嗎,超難的阿,根據brightside......
熬夜肌．保養 ．明亮肌
,nbsp,撰文,Sam,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,nbsp,現今人們因為生活作息及上班壓力等等關係,很容易產生熬夜的狀況,當然有很多人是習慣晚睡而造成熬夜的問題,因此常熬夜的膚況通常都會有很多問題產生,就通稱為,熬夜肌,最常見的肌膚問題就是暗沉,油水不平衡,缺水,粗糙,局部痘痘生成,甚至還會有斑點的產生,nbsp,而晚上的睡眠時間,是肌膚細胞修護的重要時間,也是肌膚更新,最活躍的時刻,新......
楊冪 周冬雨 唐嫣卸妝照！3張掐出水的超優質素顏肌，原來分別這樣保養...
,文,Beauty美人圈,Linda,最近周冬雨的素顏默默變成微博排行榜的搜索內容,最主要的原因就是根,本,沒,變,所以啦,小編忍不住收集素顏超優的女神們,來告訴大家她們都如何保養的,nbsp,周冬雨,早晚都要擦上一層,補水保濕,身穿棒球夾克搭配牛仔短褲,看起來年輕之外,那張感覺可以掐出水的素顏肌實在太強了,nbsp,周冬雨說自己的肌膚相當乾燥,很容易會脫妝或產生敏感問題,所以使用補水產品就非常必......
10個會讓皺紋變多小動作， 2原來睡太有對皮膚也是種負擔
,生活中一些不起眼的小動作,也會導致皺紋的產生,以下這幾點千萬別再犯了,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,洗臉水太熱,nbsp,經過一夜的睡眠之後,皮膚的濕度已經很低很乾燥,洗臉水太熱的話會使皮膚毛細血管變弱,水溫越高越容易失去保護皮膚的油脂,最好將水溫控制在自己體溫,也就是37,deg,左右,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,2,洗臉過頻,nbsp,夏天皮膚容易出油乾燥,很多朋友......
千萬別再這樣洗臉，皺紋越洗越多！
,nbsp,文,一路風景一路歌,ID,cozydream,生活中一些不起眼的小動作,也會導致皺紋的產生,以下這幾點千萬別再犯了,nbsp,洗臉水太熱,nbsp,nbsp,經過一夜的睡眠之後,皮膚的濕度已經很低很乾燥,洗臉水太熱的話會使皮膚毛細血管變弱,水溫越高越容易失去保護皮膚的油脂,最好將水溫控制在自己體溫,也就是37,deg,左右,nbsp,洗臉過頻,nbsp,夏天皮膚容易出油乾燥,很多朋友一......
千萬別再這樣洗臉了，皺紋會越洗越多！
,生活中一些不起眼的小動作,也會導致皺紋的產生,以下這幾點千萬別再犯了,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,經過一夜的睡眠之後,皮膚的濕度已經很低很乾燥,洗臉水太熱的話會使皮膚毛細血管變弱,水溫越高越容易失去保護皮膚的油脂,最好將水溫控制在自己體溫,也就是37,deg,左右,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,夏天皮膚容易出油乾燥,很多朋友一天會洗很多次臉,洗臉過多會使......
告別揮之不去的『酒糟』
,nbsp,採訪撰文,Chie,本文感謝何秋燕醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,又到了換季的時序,氣溫忽冷忽熱,也是酒糟性肌膚蠢蠢欲動的時刻,如何能預及改善酒糟肌問題,聽聽專業的皮膚科醫師怎麼說,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,每到季節交替時,就很容易引發酒糟問題,不僅整張臉會像喝過酒一樣泛紅,還會長出許多膿皰,丘疹,整臉膚況看起來真是奇差無比,實在令人相當困擾,到底有什麼方式能改善酒......
如何打造秋冬的水潤雙唇，學舒淇的四招嘴唇保養法...＃「多喝水」是關鍵
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,舒淇性感的雙唇總是眾人目光的焦點,就像在時尚圈曾有句話說,楊冪的眼睛,范冰冰的白,莫文蔚的長腿與舒淇的唇,這些莫過於時尚圈最美的特徵,舒淇水潤性感的嘴唇,一顰一笑中都充滿感染力,來到秋冬,除了肌膚的問題,嘴唇這時往往也會出現乾裂,唇紋或是一些發炎的現象,如果不好好保養修護,就會產生脫皮或是黯沉的狀況,這樣不僅不美觀,更需要使用化妝品來遮蓋,究竟如......
多吃點芹菜 蘆筍，有效緩解浮腫眼袋！10個天然消浮腫與黑眼圈的方法大推薦...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,近年來,越來越多愛美人士開始重視飲食療法與健康習慣的重要性,發現若是平日飲食油膩重鹹,睡眠品質低落,或是整天坐著不運動,就算砸重金天天擦保養品,都是治標不治本的賠錢生意,本篇編輯要推薦10個全天然消眼下浮腫與黑眼圈的方法,在下次購買新保養品之前,不如先給自己一點時間,徹底執行一下這些建議吧,nbsp,nbsp,1,nbsp,nbsp,nbsp,多......
男人們，看完這個你還覺得能養得起全職主婦
不管哪一個國家的女人都不容易,有了孩子的女人就更不容易,有了孩子還要工作的女人就更加不容易,nbsp,nbsp,nbsp,而在日本,有一類女人被稱為,専業主婦,什麼是専業主婦呢,nbsp,専業主婦,家事,炊事,洗濯,掃除,買,物,家計管理,育児,専業,女性,一名稱,nbsp,做飯,洗衣,掃地,買東西,家事管理,教育小孩,hellip,這些事情看起來很容易麼,等你真的每天都在做的時候你再來說說看,n......
早上空腹喝薑茶可以「消水腫」！林熙蕾 林心如 舒淇「9招保養術」：40歲三姐妹保養「+1道」...
,文,Beauty美人圈,Linda,已經44歲的林熙蕾前陣子與好友林心如,舒淇一同合照,照片傳到網路上後被網友討論了一番,天啊,這三個女人的肌膚是被保鮮了嗎,今天呢,小編就帶大家來看看這三個女人的保養到底都做了什麼吧,nbsp,林熙蕾保養Point,1,眼霜後,保濕乳液,林熙蕾透露自己一週會敷兩次面膜加強保養,搭配乳霜或精華液來加強肌膚維持豐潤,另外會在眼霜後抹上保濕乳液,增加濕潤感,搭配輕輕地......
生孩子會讓女性變老？這些女人說出了自己的經歷...
話說,我們可能時不時都會聽到一種說法,mdash,mdash,女人生了孩子以後,很容易變老,nbsp,這種論調聽得越多,我們心中的疑惑就越重,nbsp,mdash,mdash,這是真的嗎,mdash,mdash,這有什麼科學依據嗎,nbsp,最近,英國巴斯大學的真的去做了一項研究,他們採訪了8位不同生活環境,以及不同生育狀況的女性,nbsp,研究人員希望統計這些女性的數據,然後開始研究生孩子的個數......
【塑身計劃】穿上維娜斯，打造炫腹好身材
,nbsp,常常在網路上許多人分享利用塑身衣瘦身的驚人成效,但一直以來我還是對於塑身衣可以達到的效果半信半疑,在我的想像中,塑身衣是穿上時強迫所有脂肪歸位,脫下時所有脂肪又回到原本的位置,所以從懷孕初期,上網看了一遍又一遍的網路分享,但還是無法破除心中疑慮始終沒有下手訂購,生完小孩之後的二年,我嘗試用運動及飲食來恢復身形,但久坐的工作性質及忙碌的工作排程,每週只能擠出少許的時間去運動,瘦身效果實在......
