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撰文/高敏敏   斷食法期間,到底該怎麼吃?高敏敏營養師製作了一張表,照吃就對了!營養師幫大家分了6大類食物及每餐可以吃的份量,把餐盤都塞滿吧~     6大類食物及每餐可以吃的份量 除了飲食均衡,水份充足及適當運動也很重要,多喝水、少喝含糖飲料,每日最少1500~2吉帝旅行社-提供國外旅遊、國外自由行、便宜機票、國際訂房等旅遊服務,包括:香港、澳門、大陸、東南亞、東北亞及世界各地旅遊行程、自由行行程及豐富的旅遊網站 ......

整理/Miki   根據衛生福利部106年癌症登記報告顯示,皮膚癌佔據十大癌症發生人數的第八名,究竟皮膚癌的成因為何?又該如何治療才好呢?     皮膚是人體最大的器官,從臉部、軀幹、手腳到頭皮,都有可能產生皮膚癌。皮膚癌的種類相當多,最常見的三種是「基底癌細胞」、「[ 旅行社討論]在網路上查了很多資料,也看到一些糾紛不知道資深的自由行達人有沒有推薦的優良 旅行社,可以介紹給 ......

撰文/陳庭鵬博士;整理/編輯部   「退化性關節炎」是一種慢性的關節退化性疾病,最常發生在膝關節,其次是髖關節。它不僅帶來疼痛與不適,還可能對生活帶來許多負面影響,究竟該如何治療才好呢?     退化性關節炎的成因包含關節過度使用、受傷、肥胖或缺乏運動等,當關節使用過春暉 旅行社 股份有限公司 統一編號:16774819 ‧ 甲種旅行業‧交觀甲6060號‧品保北1116號 電話: (02)2505-0777 ‧ ......

撰文/Nina   對愛美人士來說,只要提及延緩老化、抗氧都會令人眼睛為之一亮,這次要來介紹一個備受保養界關注的抗老修護成分,也是許多好萊塢名人推崇的「龍血萃取」,到底其有哪些特色?一起來看看!     從古至今價值高 龍血樹又稱馬騾蔗樹,拉丁文為Dracaena,喜...

撰文/Nina   還在為了追求骨感身材瘋狂節食?你退流行啦!隨著近年來運動風盛行、健康意識提升及倡導女性自主,大家開始嚮往能讓身心靈平衡的健康美,談論身材不再斤斤計較於體重數字,更在意的是體態及自信。該如何實現健康美?這次透過飲食、運動及醫美整形療程提供大家方向。   &nb新加坡4日- 機+酒 【贈半日市區觀光含飯店接送】 出團日期 : 06/21、06/22、06/23、06/24...More ... 20餘年 ......

撰文/Nina;本文感謝陳保仁醫師提供專業諮詢   辛苦懷胎10月,卸貨後迎來新生命本是件令人喜悅的事,但因懷孕造成的體態走樣、私密處鬆弛、育兒壓力等,卻也成為許多產後媽媽的苦惱,嚴重甚至還會釀成憂鬱症。這次特別諮詢專業婦產科醫師陳保仁,針對產後媽媽最常見的問題提出改善建議,一起來看看吧看球 |西武獅.日本火腿鬥士 娛樂 |遊澳門送水舞間門票 世博 |搭歐鐵玩透歐洲小鎮 演唱 |蕭敬騰世界巡迴演唱 ......

撰文/Nina   出門必須戴口罩的非常時期,想要讓自己看起來顯得有精神,這時候眼妝就是關鍵!凱鈞老師這回幫大家試用評比8款市售人氣眼線,根據流暢度、顯色度及抗暈度進行評分,一起來看看吧!     〈1〉BROWIT貝奧莉 超激細持色抗暈眉眼1+1組 #眉筆霧灰棕 #東京自由行~多元魅力之都 戀戀北海道 全球博弈,奢華假期 日本動漫自助之旅 各國城市風情 玩家主題旅遊 · 同業專區 | 企業專區 | 關於良友Why choose us?...

文字/Helen;內文諮詢/內文諮詢臺安醫院皮膚科醫師陳眉穎   又到了紫外線威力大發功的夏季,你的防曬神隊友備好了嗎?不想要面臨肌膚曬紅、曬黑甚至曬老了,防曬絕對是最基本且重要的工作!到底防曬該怎麼做才到位?有哪些常見迷思得要破除?曬後又要做哪些修復保養?有請專業皮膚科醫師來解答! &[旅行社討論]在網路上查了很多資料,也看到一些糾紛不知道資深的自由行達人有沒有推薦的優良旅行社,可以介紹給小弟參考另外,請問,天數是不是 ......

撰文/Evelyn;攝影/吉米攝影工作室;妝髮/Adora~芮芮   近年來,女性在不同領域發光發熱,然而以女性為主要客戶的美容整形外科,卻大多還是男醫師主導,可有些整形手術較為私密,讓許多女性在面對男醫師時會難以啟齒,尤其是產後困擾,如私密處、身形走樣等內在和外在的問題。同樣身為女性、... 澳門,東南亞,大陸,美加,歐洲,紐澳等熱門旅遊地區的團體旅遊,自由行,機+酒. ... 易遊網旅行社股份有限公司交觀綜字2105號旅行社品質保障協會91字第北1204號。...

整理/MiKi;本文感謝金偉立醫師提供專業諮詢   在「王君瑜整形外科診所」中還有一位親和感十足的暖男醫師──袁聖哲副院長,同樣也深受女性的信賴,擅長臉部整形,像是隆鼻、雙眼皮、眼袋手術等,尤其是鼻整形,累積了不少好口碑,因此被患者稱做鼻整形達人。     紮實訓練,新加坡 機+酒 超值推薦 澳門加夜不加價9800起含稅 旅遊票券推薦 更多 日本租車自由駕 ... 東南 旅行社 公司簡介 ......

文字/江皇樺律師;整理/Nina   醫美療程越來越普及,醫美院所林立,大家的選擇性變多了,除了事前的爬文找推薦外,你有留意到真正的療程執行者是誰嗎?近期就有新聞事件指出,某女到醫美診所欲進行私密處除毛雷射,事後卻發現當天執行者竟非原先指定醫師,而是由店長上陣。關於院所擅自更換療程執行者ezTravel易遊網- 線上第一國外旅遊專家!提供全球豐富行程:日本,韓國,香港,澳門,東南亞,大陸,美加,歐洲,紐澳等熱 ......

撰文/編輯部;本文感謝羅玉佩醫師提供專業諮詢   總編輯Katherineの煩惱:女人只要生過小孩,加上年紀增加,就會發現開始跑出小肚肚,腹部不像少女時那般的平坦緊實。即使少吃多運動,肚子還是很難瘦,坐下來很容易有一圈游泳圈在腹部,穿衣服也不好看,究竟還有什麼辦法能改善肥嘟嘟的小肚肚呢?...

 採訪撰文/Miki;本文感謝林俊志醫師提供專業諮詢諮詢   毛髮稀疏是許多人的困擾,髮際線一後退,整個人就顯老,但部分異常掉髮似乎和年齡沒有直接相關。該如何擁有豐盈秀髮呢?讓專業醫師為你細說分明!     頭髮的生長週期分為生長期、退化期、休止期三個階段,...

撰文/陳世棟醫師;整理/編輯部   最近在大陸有一則新聞令人非常遺憾,因抽脂後導致死亡的醫療事故,這位年紀33歲的年輕女孩,接受抽脂術後不到兩天呈現感染性休克、多器官衰竭、壞死性筋膜炎,經過兩個多月的搶救,最後不治身亡。本次就來探討為何抽脂會產生如此嚴重的併發症呢?   &nb...

撰文/Evelyn   這兩個月防疫當前,大家都待在家防疫,不少人缺乏運動又無法抗拒美食的誘惑和食慾,造成體態、體重失守,最新通過台灣衛福部核准的減重筆,經美國FDA以及歐洲EMA藥物管理局認證,讓許多想維持健康體態又無法克制食慾的人紛紛躍躍欲試,而減重筆到底是什麼呢?   &...