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有氧運動心率 搜尋結果
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身體想說的話_看見壓力從哪來｜魅麗雜誌
【圖文提供／魅麗雜誌】 把加在身上的標籤通通拿掉，心的節奏就容易出來。 順著心的節奏生活，壓力就能很輕鬆地轉化掉。 胃痛，是日常生活中常見的症狀，尤其在緊張的時候，我們常以「胃都縮成一團」來形容身體的知覺。黃鼎殷醫師用一個鮮明的比喻，告訴我們胃在人體中扮演的角色：「從整個消化系統來講...
夏珍》滾滾紅塵 趁你還記得｜魅麗雜誌
【圖文提供／魅麗雜誌】 我感覺自己不在這兒，也不在那兒。 我不記得昨天，最害怕明天，什麼時候完全失去自己？ 我連在家都會迷路，想不起叫我媽的女孩是誰？ 我的記憶趕不上遺忘，僅有的一點自己也不斷遠離。 我想念曾經有的精采，想念摯愛的家人，我更想念我自己。 《我想念我自己》 &n...
相信愛情》愛你和你的夢想｜魅麗雜誌
【圖文提供／魅麗雜誌】 相信愛情 愛你和你的夢想 當愛情進入漫長的婚姻生活裡，究竟會演變成什麼力量呢？ 她總嫌老公不夠浪漫大方，比起在姐妹淘的聚會裡，人人口中想望的高富帥情人，她似乎只能不停埋怨，自己當時只顧愛情沒有麵包的決定，真是個超級癡傻的大冒險。 &n...
輕鬆當個睡美人｜魅麗雜誌
【圖文提供／魅麗雜誌】 睡眠，佔去人生的三分之一時間，好好投資睡眠，可以獲得優質的報酬率。 輕鬆睡一個好覺，會有哪些好處呢？研究發現，睡眠可以幫助我們恢復體力、腦力和精神、舒緩壓力、增強學習、保持健康。如果睡不好呢？將會導致白天嗜睡、情緒不穩定、憂鬱、壓力、焦慮、免疫力...
創作甜心的完美蛻變－LARA梁心頤
創作甜心的完美蛻變－LARA梁心頤 文：林漢婷、照片提供：東方傳奇 2004 年以清新甜美的鄰家女孩形象踏入歌壇後，不論是在前「南拳媽媽」的主唱或是單飛出輯都有出色的表現，除了演唱了《What can I do》、《下雨天》、《不敢哭》以及與周杰倫合唱的《珊瑚海》等多首膾炙人口的傳唱情歌，也曾跨足演...
【恐怖心理塔羅測驗】你最受不了怎樣的狀況？會讓你心寒的徹底想離開這段感情？？
你最受不了怎樣的狀況？會讓你心寒的徹底想離開這段感情？你內心的ＯＳ又是什麼呢？？ . 憑直覺選擇最有感覺的選項，就可以往下對應到答案 1. 出現狀態：愛愛過後立馬到洗手間與其他異性講電話被你發現 2. 出現狀態：約...
日本女人和中國女人誰漂亮，這個見解太精辟了！
浙江是盛產美女的地方，即使是半老徐娘，也是風姿卓越，遇到有錢的會打扮的，更是耐看。前幾天去杭州參加一個浙江省僑聯大會，與美女們同吃同住了三天，混熟了，也漸漸的有了賊膽，敢把位子挪過去，套套近乎。事後才發現，名媛們也寂寞，也需要我們這些半老徐爹給她們捧捧場，說幾句恭維的話。所謂&ldqu...
好想挽回他？！事過境遷，人事已全非.........請將你的遺憾，轉化成對他與你的祝福吧！
生活在一個地方久了，所有的一景一物，都盡收在你的腦海裏，當你有不得已或先得離開的理由，多年後再回到此地，任憑你想找尋當時的過往記憶，人事已全非，面對日復一日的變化，曾經美好的情景，你也只能深藏在心裡；逝去的感情，在失去的當時，也許努力的力挽狂瀾過，也或許瀟灑的轉身，若干年後，當年那純純或轟轟烈烈的愛...
太有緣！男友家「玩具木馬」好熟悉！原來小時候她騎過！
中新網2月10日電 據外媒報導，「世間所有相遇，都是久別重逢」，英國一對情侶對這句說話深有同感。他們兩人通過社交網站「相識」，之後開始交往，但後來發現，原來他們兩人曾就讀同一所小學，早已「邂逅」。 報導稱，25歲小夥塞繆爾森(Beau Samuelson)一直在社交網站上關注讓他心動...
據說90 的男人最想對女人幹的竟是這些！（大家偷偷知道就好了）
（示意圖：格雷的50道陰影） 男女相處是很複雜很微妙的事情，寫這些東西就是讓女人了解男人的真實想法和立場，聰明的女人會從中得到很多啟示： 1、90%的男人不願陪老婆逛街，去了，90%也是被老婆拉去的。 上帝賦予男女不同的性別，也賦予了各自對生活的不同理解。聰明女人讓男人好好地陪你逛街要記住三點：1...
陳明真砸300萬做試管 喜辦雙胞胎百日宴
【on.cc東網專訊】 48歲資身玉女歌手陳明真去年11月25日產下一對異卵雙胞胎男寶寶，今天她和音樂製作人老公季忠平在晶華故宮舉辦百日宴，開心抱著兒子怡元（小名大 元）、怡亨（小名大亨）亮相，分享喜悅。陳明真5年來歷經20多次試管嬰兒「做人」，共砸超過300萬台幣，雖屢戰屢敗，仍不放棄生小孩的信...
我嫁的人不是我愛的人，被發現婚外情後...變態老公不斷折磨我！
婚姻搞成這樣到底是誰的問題？要怪還是先怪自己吧！看看網友的婚姻故事，因為自己嫁個了不該嫁的人，又偷偷背著老公跟深愛的男友在一起，最後搞到婚姻破裂，背老公惡整，過著不愉快的下半人生...小編只想用這個故事勸建各位女性朋友，別做傻事阿！ 故事是這樣的... 我今年25，老公36，我是頭婚，他是二婚，結...
