女時尚 有氧瘦身操 搜尋結果

有氧瘦身操 搜尋結果

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姊妹淘
,面對現在超級熱的天氣,應該連動都不想動吧,自覺該減肥但又不想運動的妳,我們列舉出了幾樣靠戀愛就可以輕鬆減肥消耗熱量的方法,想減肥卻又覺得很麻煩的妳一定要看,首先,先從日常生活所消耗的熱量來看,通勤40分鐘,站著,就可以消耗84的熱量,在上班時認真處理工作一小時約可消耗100卡熱量,充足睡眠7小時也可以消耗450卡熱量,代表在日常生活中只要保持充足睡眠,以及認真工作,還有趁閒暇之餘走動或是通勤站立...行動版 - T25 - 每天25分鐘有氧運動瘦身操整理. Focus-T25-Banner 最近我都在嘗試跳T25 每次分享都會有網友 ......
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姊妹淘
,nbsp,自從懷孕開始,每個月的產檢都被醫生警告說需控制體重,但是肚子會餓實在很難控制食量,且寶寶需要養分,擔心在懷孕期間節食會影響寶寶的發育,真的很難做到少吃來控制體重,雖然已經盡量不碰澱粉,可是體重還是無法控制發胖,有一天,因為朋友問到我有沒有買束褲,我回答,不是生完餵母奶就可以瘦嗎,我一直想著懷孕期間變胖的那些肉,等到生完就可以餵母奶自然瘦下來,有很多人都說餵母奶很消耗熱量,但我朋友告訴我...行動版 - 2011年7月26日 - 來看看讓linda瘦了9kg的billy TAE BO拳擊有氧瘦身操! 對於不方便出門運動，只能選擇 ......
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姊妹淘
,nbsp,兩張都絕無修圖,常見問題這邊統一回答,哈娜孕後穿的塑身衣,維娜斯推推指塑身衣產後三個月大概已回到生產前的體重和身材知道我孕期胖18公斤的朋友都很驚訝紛紛問我是怎麼瘦的如何回到產前的模樣雖然我不是易胖體質但也不是那種吃不胖的天之嬌子食量和運動量的部分我沒有刻意控制除了怕影響到母乳哺餵另外一個主要原因是照顧寶寶實在太耗費心力根本沒有時間運動和減肥很多人說親餵的媽媽會瘦很快的確,親餵是會消耗......
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肌膚保養
（圖片來源／https://flowfushi-store.jp/products/）許多資深美妝控一定對【FLOWFUSHI】這品牌一點都不陌生吧！亮麗的外包裝以及將日本「達人」帶入產品設計中，一推出光是睫毛膏就賣出幾億的驚人銷售，這次他們更搶先第一個日本開架品牌推出「氣墊粉底」，據說有阻擋花粉...
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影音
永遠的海灘男孩、日本知名男星竹野內豐，帶領曾於日劇版《死亡筆記本》擔任男主角獲獎的窪田正孝、以及新生代演員野村周平，一次排開如此顏值高型男，帥氣共同代言UNO全新進化的造型系列。   撰文／祝子恬  圖片提供／UNO、部分翻拍自網路   廣告中竹野內豐化身型男海關，要窪行動版 - 其實只要每天花數十分鐘，進行以下的簡易瘦身操，就可輕輕鬆鬆讓身形回復完美線條。 ... 的肌肉曲線~~當然無氧運動也很重要，可以鍛鍊肌肉，提高新陳代謝率， 避免做有氧運動減肥的時候， ......
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時尚彩妝
對自己一成不變的髮型感到厭倦的女孩們必看☆我們就要介紹只要「扭」跟「編髮」這兩個技巧的綁髮方法唷♡快來一起學習成為髮型大師吧♪   瀏海的扭扭編髮♡ heaarenji.com 甜美系，少女系，休閒系⋯⋯適合各種不同穿搭的扭扭瀏海編髮♡不學真的就太可惜了～【方法】①將頭髮整體內外MIX捲...
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肌膚保養
我們對於味道是會有記憶的，有時候一個突如其來的味道就能夠喚醒你以為已經忘卻的回憶。 而平常處在美妝世界當中的編輯們當然對於味道相當敏銳，每次使用新品第一個就是先聞聞香味！對於香水我們也有自己鍾愛的味道！一起來看看編輯們此生離不開的香水吧！   總編輯 Annie 粉紅+甜甜香，Marc就...
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穿搭風格
Edit／VK pic／ adidas Originals 這幾年運動風潮愈演愈烈，不論是伸展台上高級成衣品牌將運動元素融入時裝細節之中，或是街頭流行設計師們在日常著裝中融入越來越多的運動元素，不再滿足於穿上球鞋就是運動風的搭配法，天氣漸暖正是適合拋開厚重衣裳的時刻，adidas Orig...
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姊妹淘
結了婚才知道，人生重來了一次! Photo／allabout.co.jp 老公越看越不順眼？ 當寶寶一出生之後，新手媽媽們是否覺得最大的困擾其實不是該怎麼照顧寶寶，而是「老公為什麼會這麼惹人厭？！」自己不是曾經深深愛著眼前的這個人嗎？也才跟他一起創造出一個像是奇蹟般的新生命，怎麼現在會很想拿槍斃了行動版 - 小紅是全身的有氧運動，跳起來會喘會流很多汗，運動強度頗高。因為全身都可以運動到，對於腰、臀、大腿的 ......
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姊妹淘
  有些時候，人與人之間的相處，保持距離或許會更美 Photo／www.madisonboom.com 你家是否跟電視上演的台語鄉土劇一樣，有個厲害又難搞的婆婆？雖然你真的很愛你老公，但一想到放假就要回婆家，就有開始有胃抽筋感？不知道婆婆要說出什麼讓人感到很白眼的話；或是不管怎麼做，婆婆...
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姊妹淘
生完孩子那兩年... 有人用這兩年的時間看清了一個人，生活最激情的時刻不再是彼此說「我愛你」的時候，而是爭吵後撕心裂肺喊出「離婚」二字的時候；有人卻在這兩年裡學會了更加愛一個人，最打動彼此的不再是花前月下的海誓山盟，而是「你耕田來我織布，我挑水來你澆園」的那份默契。 有孩子後，你老公有為你做過以下其...
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穿搭風格
Edit／VK pic／ 太陽的後裔粉絲專頁、各品牌網站 連續假期大家的臉書應該都被宋宋CP的消息洗版，宋仲基跟宋慧喬旋風式襲港，宣傳大家都已熟到不行的韓劇《太陽的後裔》，兩人從一下飛機到舉辦見面會，每次出現兩人的互動、言行到衣著都是全城討論的焦點。 從宋仲基現身機場一身帥氣勁裝，還不忘跟...
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穿搭風格
Edit／VK pic／ Lulu Guinness 熱愛時尚的女生在穿搭上總會有自己獨特的搭配法則，生活在如此繁忙的生活當中，要學會放鬆真的不是一件容易事，來自英國的Lulu Guinness每季都已獨特或幽默的女性紅唇或娃娃元素，運用在各種設計主題上，趣味又迷人的創作風深深地吸引許多時...
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肌膚保養
4月，櫻花盛開，可說是賞花大好時機！除了日本外，韓國的櫻花也是不少人心中的賞櫻好去處，若無法抽空前往感受櫻花春日氛圍，不妨來試試Etude House推出的限量櫻花系列品項，沉浸於柔美花香中。 撰文／王諺玫  圖片／Etude House   全系列產品包含淡香水、香氛噴霧、護手...
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肌膚保養
又到了母親節選禮的時候，該如何溫柔地表達對媽媽的感激呢？氣息清新愉悅、充滿粉紅療癒力的玫瑰香氛及身體產品或許是個不錯的選擇。   撰文／祝子恬 圖片提供／Maison Francis Kurkdjian   濃厚藝術家氣息的調香師Francis Kurkdjian，於2009年和...
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肌膚保養
韓風、韓瘋，美妝潮流何嘗不也是如此，韓系美妝在台熱賣，韓國市佔率最高的雪花秀看俏，初春推出美白系列，訴求以白蔘煥白，並促進肌膚緊緻彈潤，自有一套韓方美顏之道。   撰文／Keny   圖片提供／雪花秀   Sulwhasoo雪花秀為美白新品取了一個極夢幻的名字：滋晶雪瀅...
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