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水果小番茄vs蔬菜大番茄 營養比一比
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,番茄是很多人喜歡吃的水果,清洗之後用個盒子裝就可以帶出門了,十分方便,大家都知道有番茄有小顆跟大顆的,但你們知道,大番茄其實不是水果而是,蔬菜,嗎,很多人搞不清楚啊,而一顆大番茄就是一份蔬菜,現代人普遍蔬菜量攝取量不足,大番茄是個很好且方便攜帶的蔬菜,而且番茄含有豐富的茄紅素,茄紅素在烹調加熱之後更容易釋出營養素,也更容易被我們人體所吸收,nbsp,nbsp,水果小......
愛美新選擇！美國FDA認證「韓國肉毒」
,撰文,Nina,本文感謝蘇承偉醫師提供專業諮詢,nbsp,近期有款在2019年就取得美國FDA認證的,韓國肉毒,在韓國被稱為彩虹肉毒,今年在台灣也正式批准合法上市,未來將造福更多愛美需求者,到底,肉毒桿菌的歷史及現今的發展走向為何,一起來聽聽專業醫師的分享,nbsp,nbsp,肉毒桿菌注射發展起源,肉毒桿菌注射在現今醫美療程是相當普及的,若要追溯其運用在醫美療程上的起源,那是一個非常古老的故事了......
4月新品點名！ 4me by GU插旗台灣 專科完美防曬 L'OCCITANE BOTANIST春櫻系列｜新品快訊
三月下旬,四月初美妝保養新品點點名,歐舒丹延續每年櫻花系列好評,再度推出果香櫻花限量香氛,BOTANIST亦跟上櫻花季,揉合花香與果香雙重調性,帶來香氛沐浴系列,GU彩妝品牌,4me,by,GU搶先在台南開賣,為小資女量身打造全日本製造高CP美妝好物,專科今年防曬再升級,nbsp,03,15,限量上市,L,39,OCCITANE全新果香櫻花限量香氛,歐舒丹每年令人期待的櫻花限量系列,今年採用來自普......
時尚X美妝「聯名下午茶」W飯店攜手香緹卡香水成調酒？文華東方「VALMONT扇悅之旅」超奢華！台北寒舍艾美致敬老佛爺《巴黎時尚秀》｜活動快訊
平淡的生活來點特別的,儀式感,就靠著好五好友下午茶為人生加冕,身為美妝控對於卡通聯名系列早已見怪不怪,近期更多的美妝x時尚和各大飯店聯手推出,精品下午茶,北寒舍艾美,北緯二十五度帶來,全新視角,春夏巴黎時尚秀,致敬時尚傳奇老佛爺,香緹卡經典香水與W飯店合作,用喝的香水,文華東方X法兒曼,VALMONT扇悅之旅,住房,下午茶,奢華突破你的想像,nbsp,時尚,聯名下午茶,台北寒舍艾美,北緯二十五度致......
春夏季果凍唇成招桃花重點！《水光感唇膏》一抹滋潤保濕，再抹光澤水潤超勾人｜唇膏推薦
從冷冽冬天走向春暖花開的春季,除了厚重毛衣換為清涼短袖,保養品從滋潤型換為清爽型外,大家也要記得妝感呈現也需要來個大風吹,底妝從保濕光澤感換為控油霧面感的同時,唇妝更要來點光澤果凍唇,看起來不僅清涼有光澤,說不定還能意外招到好桃花,果凍唇容易掉,持久秘訣學起來,相對於霧感唇膏,果凍唇妝的水光感唇膏其實持久度較差,往往讓人傷透腦筋,雖然無法讓水光感的持久度和霧感一樣好,卻依舊能用一些小技巧來做改善,......
新加坡女星第4次隆鼻終成女主角 許英哲：「自體肋軟骨隆鼻神助攻。」
一名新加坡女藝人,從小就對自己又大又塌的蒜頭鼻不是很滿意,在遇到許英哲醫師門診諮詢前,前後已歷經三次隆鼻手術,新加坡女藝人,右,初次來台與隆鼻重修權威許英哲醫師,左,諮詢,圖為萊佳形象美學診所提供,女藝人說到,她理想中的鼻型就是鼻頭高挺,自然秀氣,不想讓別人一眼就看出,鼻子是整型出來的,無奈事與願違,初次隆鼻手術在泰國,採用矽膠隆鼻材質硬,局部雕刻效果有限,鼻型相當不自然,而第二次手術是在中國,鼻......
月經沒來！可能是這8大因素搞的鬼
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,月經是人類女性在生理上都具有的循環周期,正常來說都是12,13歲,50歲左右,每個月會來約3,5天的生理現象,而若是月經晚來或沒來,大家首先一定會想到是否是因為自己懷孕,但其實晚來不一定是懷孕,有8大因素需要考慮進去,眾女性們也別再驚慌失措,nbsp,nbsp,經期幾天來一次,1,青春期至成年期的正常女性,約每28天來一次,正負7天內都算正常,21天,35天皆算正常......
年紀輕輕就高血壓吃藥，靠導管電燒達標
,文字,健康醫療網記者蔡岳宏,nbsp,一名年僅22歲青年,確診原發性高血壓,雖然先執行生活型態與飲食控制,但24小時血壓監測顯示仍血壓降不下來,長期恐對器官造成傷害,考量父母希望給孩子不用藥物治療的機會,醫師建議施行經導管腎動脈交感神經燒灼治療,術後在不用任何降血壓藥物的情況下,青年血壓已可控制在120,70mmHg,收縮壓,舒張壓,nbsp,nbsp,高血壓年輕化,全台18,40歲高血壓患者推......
新冠肺炎疫情封城，唯一有國際醫學期刊認證的美白水晶番茄
疫情來襲在家做的全身降色階概念正夯,由以色列實驗室培育出天然非基因轉殖的水晶番茄Crystal,Tomato,為100,天然,非基因改造番茄品種製成的天然食品,並且不含防腐劑,水晶番茄當中含有,八氫番茄紅素,及,六氫番茄紅素,優於一般的胡蘿蔔素,可調節生理機能,促進新陳代謝,nbsp,八氫番茄紅素,及,六氫番茄紅素,是合成其它類胡蘿蔔素過程中的第二類胡蘿蔔素,和其它類胡蘿蔔素不同之處在於,它們不具......
「指甲易斷」營養這樣吃
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,來看看你的手,你的指甲健康嗎,還是常斷裂,脫落呢,如果沒有好好攝取營養,指甲也會對你發出警訊喔,怎樣才算健康的指甲呢,想要養吃健康指甲,該怎麼吃呢,就讓最美營養師高敏敏來告訴你,nbsp,nbsp,健康甲床外觀,紅潤粉紅色,表面有光澤,厚度均勻,壓起來有彈性,不易斷裂,表面沒有龜裂,凹洞紋路,nbsp,nbsp,nbsp,那要如何養出健康指甲呢,教你這樣吃,1,生物......
最美營養師高敏敏，教你怎麼看「營養標示」
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,你真的看得懂營養標示嗎,還是最後買東西只看價錢呢,這樣不行,教你簡單3步驟看懂營養標示,這輩子就懂這一次,nbsp,nbsp,營養標示,要看懂,2種營養標示格式,nbsp,nbsp,看清,營養標示,簡單,步驟,Step1,先確認這個商品的,一份是多少,Step2,再看清楚本商品,共有幾份,Step3,算算看整個會吃進多少熱量,營養素,nbsp,實際市售果汁營養標示計......
碎花洋裝穿搭推薦這6款！Gucci Valentino Tory Burch...AllSaints這一件每季都賣翻
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,如果有長期在關注流行快訊,大家應該會發現碎花洋裝跟牛仔褲一樣,都是每年只要一到春夏就會固定登場的經典款,站在買一件能穿好幾季的立場,儂編真心覺得無論買幾件都不嫌多,快來看看2021春夏有哪些時尚編輯私房推薦吧,nbsp,Gucci,Source,Gucci,總是能把浪漫,復古風格發揮到極致的Gucci,在創意總監Alessandro,Michele......
缺鈣傷骨，這樣吃補回來！
,撰文,高敏敏,nbsp,你缺鈣了嗎,經國健署的大調查發現,在台灣有高達,99,8,的成人每日乳品建議攝取量沒有達標到1,5杯,這數據真的很驚人,hellip,nbsp,nbsp,補鈣飲食這怎麼吃,鈣是我們人體不可缺少的礦物質之一,除了我們都知道的維持骨骼健康,還有穩定血壓,調解分泌,傳遞正確神經訊息等等功能,若是缺鈣可能會導致抽筋,心悸,蛀牙,失眠,視力模糊,頻尿,1,每天2份乳製品,一份乳製品......
