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生產和跑步,是可以一起破紀錄的,新手媽媽,公務員,市民跑者,正在育嬰留職停薪中的珺珺有很多身分,但目前大部分的生活都在處理女兒的吃喝拉撒睡及家務,本來,2016,年底的珺珺跑了人生第一場初馬,台北馬拉松,在當時未婚夫愛的加持下破四,4,小時內完賽,後,就因為新婚備孕和懷孕,月跑量默默驟降到80,公里左右,大部分都是用下班做晚餐的空檔跑個30,40,分鐘,路跑賽事更是一場也沒參加,那時候的她心想,人......

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,nbsp,nbsp,感動分享40,000次,共鳴留言逾10,000筆,數萬粉絲敲碗苦等,nbsp,nbsp,她是臺灣版的金智英,更是青春版的陳嘉玲,用善感嫻熟的筆,洞悉敏銳的眼,寫給這世代每一個身為女孩,或曾為女孩的妳,nbsp,nbsp,朱宥勳,作家,柚子甜,作家,心靈工作者,黃大米,職場作家,劉宗瑀,小劉醫師,nbsp,nbsp,動容推薦,nbsp,女孩,那些強加解釋的標籤都不屬於妳,甚至風......

,文,Beauty美人圈,Janine,人間芭比Lisa讓人越看越愛,不僅在,青春有你第二季,中擔任導師,嚴格中又不時給予暖心鼓勵,讓編每看一次就被圈粉一次,再加上姣好的身材,髮型與精緻妝容,更紛紛成為網友學習的目標,就好比說前幾日,Lisa在SNS上分享自拍照,圖中鮮嫩欲滴又帶點神秘味道的甜桃唇妝立刻成為韓網熱搜,想複製Lisa同款美唇,就讓我們一起來看5款編輯精選的相似色推薦吧,唇彩推薦1,Y......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,許多非主打款,IT包,在完全沒有造神的情況下也默默地紅了好幾年,像是儂編今天要介紹的這幾款,小圓包,便是這樣的存在,既然沒有各大媒體強力播送,也沒有打著女明星同款的名號搶版面,依舊人氣紅不讓,也難怪品牌會持續推出點綴全新花色和細節的激萌新款小圓包,就是要讓你在2020年春夏,繼續買,Burberry,條紋棉質斜背包,自從Riccardo,Tisci......

,撰文,Miki,本文感謝蔡昀達醫師提供專業諮詢,nbsp,還在拼了命的少吃多動嗎,適度尋求醫美協助,可以擊退惱人的脂肪,蔡昀達醫師指出,利用深抽,淺雕的手法搭配上第三代超音波抽脂儀器,能更有效率地為你脫掉身上多餘的脂肪,重現纖細體態,nbsp,nbsp,Q,深抽淺雕,跟傳統抽脂的手法哪裡不同,傳統抽脂是將抽脂管插入深層皮下組織的脂肪層中,來回刮取脂肪抽吸,這種方式若醫師操作不當,也可能造成神經和......

,採訪撰文,Miki,本文感謝葉睿儒醫師提供專業諮詢,nbsp,因應新冠肺炎疫情,許多人出門都戴著口罩,其實在這樣的情況下,反而是個改造臉蛋的大好時機,該如何趁此機會為肌膚打造減齡計畫呢,nbsp,nbsp,Q,想要打造減齡小臉,該怎麼做,無論男女,都會有肌膚鬆弛和肉肉臉的困擾,要打造減齡的緊緻小臉,重點除了要緊緻老化鬆弛的輪廓線,還要將多餘的嘴邊肉和雙下巴一併消除,以複合式的治療方式,音波拉提,......

,採訪撰文,Miki,本文感謝提供趙彥宇醫師專業諮詢,nbsp,因應新冠病毒疫情,衛福部建議國人平時應勤洗手,出門到密閉式公共場所時配戴口罩,以避免遭到感染,然而,長時間配戴口罩對酒糟肌患者的膚況可能帶來哪些不適,又該如何緩解呢,讓專業皮膚科醫師來解惑,nbsp,nbsp,如果人在通風良好,沒有感染疑慮的地方,應該把口罩拿下來,臉上也別再擦上層層疊疊的保養品或化妝品,要多讓肌膚休息,趙彥宇醫師說明......

,撰文,張景婷,nbsp,由於醫美產業不斷進步,推陳出新,民眾對於醫美微整接受度越來越高,根據調查,消費者普遍喜歡使用玻尿酸微整,效果立即,安全性高,能讓自己看起來比實際年齡更年輕美麗,日前,小編參加了一場玻尿酸填充專業workshop,現場彙集眾多專業醫師,並特別邀請到擅長微整注射的皮膚科醫師陳振豐,陳雅惠和黃靖富,三位醫師共同與現場醫師交流切磋,讓我們更能瞭解2020的微整注射趨勢,nbsp,......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,OL,穿上西裝總能給人幹練,精明的意象,但如果下班急著去約會的話,西裝外套又很容易給人過於嚴肅的感覺,在,Instagram,上擁有,30,萬追蹤的荷蘭部落客,Annemiek,Kessels,將改變妳對於西裝外套的印象,她運用混搭的方式加上,3,個小技巧,讓妳西裝穿搭零失誤,Tips1,色系統一才時髦,source,Intasgram,moded......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,情人節正式進入倒數階段,雖然面對武漢肺炎衝擊,過節的氣氛確實比往年冷了一些,但身為貼心女友的我們,還是要好好細心打扮一番,稍稍挽回這個屬於妳和親親男友的溫馨小節日,根據Dcard和小紅書上眾多網友的票選結果,儂編精選出5個男友最愛,能幫你在情人節甜蜜助攻的時尚單品,穿上它們保證讓男友對你的好感度瞬間激增,毛衣,雖然全天下女孩都懂,愛水不怕流鼻水,的......

,文,Beauty美人圈,ponpon,最近許多大勢單眼皮韓星,從,梨泰院Class,的金多美到,The,King,永遠的君主,金高銀,雖然不是典型的美女相,但是卻非常討觀眾喜愛,就有彩妝師分析三人的單眼皮妝容,不僅超討喜,還能放大雙眼,增加眼睛有神度,圖片來源,MyDramaList,單眼皮大勢韓星1,金多美,第一位單眼皮大勢韓星就是剛演完熱門劇,梨泰院Class,的金多美,不只剛出道就被稱為怪......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,誰說戀愛中的人最傻,若要找到另外一半出軌的證據,每個女生可說是比福爾摩斯還神,FBI還準,除了女生內建,永遠無法用科學解釋的強大,第六感,現代人最依賴的智慧型手機,也會留下變心的痕跡,今天DailyView網路溫度計就要透過,KEYPO大數據關鍵引擎,調查,網友們最常討論,用手機就能查勤,抓劈腿的十大方法,當然小編要提醒大家,破解別人的手機密碼是有......

,記者孟倩玉報導,雖然今年的母親節因為台灣還忙著對抗新冠病毒,原本應外出慶祝母親節的活動,反而不太方便,但還是有不少人會發揮創意跟心意,替母親過節,年初出道的唱跳女團怪怪系女孩MeetU平常確然節目表現上常有嘻笑,搞笑,但在母親節這天,女團成員曉淇親自到市場買菜親自下廚烹調一桌好料慰勞媽媽,曉淇表示,媽媽是個職業婦女卻也將一家人照顧的很好,雖然出道不久便遇到疫情工作上受到影響,但大環境下大家都很辛......

,文,Beauty美人圈,Jasmine,夫婦的世界,54歲金喜愛仍保有緊緻肌膚,多年來如一日,仍然美到迷死人,堪稱最強,美魔女,6位,年過40的逆齡女星,金瑞亨,金宣兒隨年齡增長,卻越來越性感,金思朗不只臉蛋凍齡,連身材都依舊火辣,圖片來源,madi,allure,GRAZIA,年過40的逆齡女星1,金喜愛,金喜愛近日出演韓劇,夫婦的世界,成為婆婆媽媽現階段最心疼的人,劇中金喜愛大玩復仇遊戲,散......