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喝酒如喝油 高敏敏營養師：真的不是開玩笑！
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,日前分享到,喝酒,喝油,真的不是開玩笑的,引起不少大家的驚呼,其實酒精濃度越高,熱量也越高,是毋庸置疑,但加上下酒菜,一個爛醉的夜晚真的就會讓你爆卡,其實酒精也是有建議攝取量的建議,女性每天約不超過1個酒精當量,男性每天約不超過2個酒精當量,nbsp,nbsp,而什麼是一份酒精呢,一個酒精當量,15g酒精,105大卡,啤酒,酒精濃度4,5,415c,c,紅酒,酒精濃......
告別齒列不齊 創造亮眼好運勢
,採訪撰文,Miki,本文感謝張鈺珠老師,林泰興醫師提供專業諮詢,nbsp,牙齒不僅影響顏值,也可以看出氣質,牙齒,與,運勢,之間有怎樣的關聯,如果齒列不齊,可以如何調整呢,本期邀請專業命理老師,齒顎矯正專科醫師現身說法,為你我解惑,nbsp,nbsp,牙齒和骨骼結構的好壞有關,形質與數目攸關一個人的健康,氣質,也能看出事業運途,由於牙齒主家庭運,因此若牙齒不好,不僅咀嚼不易,也容易致病,多災而夭......
肌膚吃的優格「益生菌」
,撰文,Nina,nbsp,過去提到益生菌多跟腸道保健有關,近期在美妝圈竟也吹起了,擦,的微生態煥顏養肌法,到底益生菌保養對肌膚有何效用,跟吃的益生菌有什麼差別,一起來看看吧,nbsp,nbsp,歐美掀起益生菌養肌潮,在人體皮膚的表面本來就存在許多微生菌落,包含好菌及壞菌,當壞菌多過於好菌時,就可能出現乾燥,青春痘,敏感,脂漏性皮膚炎等問題,過往在保養時,許多人會喜歡使用抗菌類的商品,透過強制驅離......
愈睡愈累？小心睡眠呼吸中止症找上門
,整理撰文,編輯部,nbsp,你是否睡覺的時候鼾聲如雷,又嘎然而止,或是淺眠,容易清醒,甚至明明睡了很久,卻覺得愈睡愈累,小心,睡眠呼吸中止症,找上門了,nbsp,nbsp,睡眠呼吸中止症是許多疾病根源,不可輕忽,睡眠呼吸中止症,是一種睡眠障礙,以男性,肥胖者,酗酒人士,頸圍過大者為主要好發族群,患者常會在睡眠中因呼吸阻塞而不斷清醒,醒來後雖會恢復正常呼吸,但回到睡夢中之後,又可能再次短暫呼吸中止......
電波療程聰明選！掃描QRcode辨別真偽
,文,宋正宇醫師,整理,Evelyn,nbsp,醫美產業相當競爭,每走幾步路就能看到一間醫美診所,由於競爭各式行銷花招百出,療程名稱多元,價格也參差不齊,讓許多民眾看得眼花撩亂,若是術前沒有好好選擇,可能會使用到水貨,甚至是山寨貨,來路不明的產品可能導致失敗或毀容,因此選擇原廠公司貨是避免日後發生糾紛的第一步,nbsp,nbsp,Q,如何避免使用到水貨,山寨版的產品或探頭,醫美市場惡性比價的結果,......
Tiffany子癇前症為母則強！感謝毛加恩把屎把尿，安胎中見真情
文,黃煜嵐,攝影,Hedy,Chang,nbsp,造型,KATHY,HSU,化妝,髮型,Sunny,影音,煒喆視覺影像工作坊,回想起知道自己懷孕的情況,Tiffany笑說她的直覺反應好像和別的媽媽不太一樣,當時的她只覺得,完蛋,要和自由說掰掰了,但一想到即將有新成員加入這個愛的家庭,又忍不住心中的期待,將驗孕棒的照片傳給老公毛加恩,電話那頭,毛加恩感動到眼眶泛淚,並興奮地對老婆再三歡呼,我要當爸爸......
換季保養怎麼挑安心？《holo.》MIT環保友善保養品，肌膚ｘ環境0負擔！★今天開什麼？ 28★｜保養篇實測
季節交替天氣不穩,總是忽冷忽熱,原本乖乖的肌膚,又開始鬧脾氣,不保濕就發癢,太滋潤又爆痘長肉芽,真令人苦惱,小編最近觀望到一款新品牌保養品,許多保養彩妝老師都推薦,北歐簡約風的瓶身,看起來好療癒,還是台灣MIT製造,許多人試過後都對它的膚觸讚不絕口,想知道它的好評到底從哪來,小編這就開箱試給你看,圖片,美周報,換季季節,又是敏感肌頭痛的時刻,要往臉上擦的產品,在這時期挑選保養品可不能馬虎,據說ho......
嘴唇柔嫩0死角，首要死皮去乾淨！4款人氣《唇部磨砂膏》輕鬆喚回滑嫩少女唇～｜唇部去角質推薦
換季常有乾燥問題總是輪番找上門,除了惱人的肌膚脫皮,起屑,居然連唇部肌膚也唇紋炸裂,沒有好妝容大家也許能妥協,但沒有好氣色可讓女孩們大崩潰了,這時大家一定要備好,唇部磨砂膏,的產品,為唇肌做些滋潤保養,如果有惱人死皮當然也能一並去掉,還妳滑還嫩少女唇不是夢,nbsp,唇部磨砂膏挑選也有大學問,糖和鹽一定要分清楚,大家有沒有好奇過唇部磨砂膏中的顆粒狀的,磨砂,到底是什麼嗎,其實多數唇部磨砂膏中的顆粒......
秋天來得措手不及？換季保養3重點，最多人忽略「這點」｜保養技巧！｜換季保養技巧
還沒準備好換季保養就入秋了,肌膚因天氣突如其來的變化容易有敏感,乾燥,泛紅等問題,底妝也跟著脫妝,不服貼,如果妳到了秋季還在用夏天保養的那一套方法,那不論妳再多勤擦保養品都不會有太大改善效果,拜託別再浪費保養品,本文就跟著小編,秋季換季保養,起來,3大保養重點不可忽略,圖片來源,pinterst,nbsp,日夜溫差大,修護抗敏感,秋天常見的肌膚狀況,乾燥,脫皮,乾癢,rarr,保養重點,加強肌膚本......
日本人變心了！透明系美女新木優子打敗新垣結衣成為新任謬思，3TIPS日常妝感也能飄仙氣！｜妝容教學
長年穩坐,日職球員最愛女藝人,的人氣女星新垣結衣,在今年居然被擠下了寶座,原來成為日本球員新任謬思女神的是新生代演員兼模特兒的新木優子,甜美長相和深邃五官可說是連女孩看到都要心動的,就來看看這位新任謬思的魅力所在吧,新木優子雖然才26歲,不過因為她從小五就被星探發掘出道,所以在演藝圈也是闖蕩了許久,參演過大大小小的作品,但這些都沒有讓她成為炙手可熱的女星,一直到她成為了,non,no,雜誌看中後成......
Forever Flawless-領導專櫃保養品牌
Forever,Flawless這個品牌我是在朋友介紹的,這一次很開心有機會可以親自體驗到Forever,Flawless家的產品,來自美國的高科技貴婦保養品牌,保養品中以添加奈米鑽石粉末,強項是抗老類的保養,其實我已經開始把單純的保濕保養慢慢改為抗初老,抗老的保養品了,真的是年過30可以明顯感覺到代謝與皮膚維持沒有像以前那般的容易,抗老保養真的不嫌早,Forever,Flawless為來自美國的......
乱彈阿翔獻上伸展台首秀 力挺台灣設計師
連續三季,第二季因疫情取消,入選台北時裝周的獨立服裝設計師,郭瑋所創立的個人品牌,nbsp,nbsp,於10月8號再度於台北時裝周發表2021春夏最新系列服裝設計,此季主題為,nbsp,CONNEXTION,經常從生活周遭汲取靈感的郭瑋,也從近年人們的生活型態中更深刻感受到,設計應是一種替社會發聲的方法,透過對現行社會的質疑而去創造出更好的環境,品牌以往主題如,種族平等,性別平等,而今年2021春......
夢幻小臉不是夢！打造小臉只要養成吃飯習慣+吃對食物
,nbsp,大餅臉就沒有方式解決了嗎,nbsp,小V臉常是許多愛美女性的夢想之一,明明體重不高,體脂肪也還好,卻硬生生因為大餅臉讓整個視覺觀感變差,有這樣困擾的朋友應該不在少數,今天SuperFIT的教練Gina與營養師聯手出擊,教你從飲食與運動變成人人稱羨的小V臉,想瘦小臉,要明顯的輪廓線消失,太過發達的咀嚼肌不見,都可以用一些簡單的方式來改善的喔,nbsp,Gina先幫大家了解一下,咀嚼肌是怎......
