【肌膚保養rar 解壓縮程式中文版&秋天來得措手不及？換季保養3重點，最多人忽略「這點」｜保養技巧！｜換季保養技巧】

還沒準備好換季保養就入秋了，肌膚因天氣突如其來的變化容易有敏感、乾燥、泛紅等問題，底妝也跟著脫妝、不服貼，如果妳到了秋季還在用夏天保養的那一套方法，那不論妳再多勤擦保養品都不會有太大改善效果，拜託別再浪費保養品～本文就跟著小編「秋季換季保養」起來～3大保養重點不可忽略！圖片來源／pinterst

#日夜溫差大，修護抗敏感

秋天常見的肌膚狀況：乾燥、脫皮、乾癢。
→保養重點：加強肌膚本身防禦力，使用修護、舒緩精華。

夏天悶熱，保養注重清潔，使用的洗面乳和卸妝品也都有較強的洗淨力，且保濕保養都傾向清爽不黏膩，對於乾肌的人來說，一入秋天就明顯感受到的就是「乾燥」，因為白天夜晚溫度變化大，肌膚來不及適應，容易造成敏感現象，空氣中濕度減低，也會讓皮膚水分加速流失。因此「從內而外」提升皮膚防禦力，夜間保養給予完整修護，重回健康肌膚就能抵禦環境負面影響，難纏的肌膚問題也就迎刃而解～

▲圖片來源／小紅書@潘雨潤PanYR_、黃寶拉

#秋冬仍需要注重防曬

秋天常見的肌膚狀況：一不小心就曬出斑。
→保養重點：防曬一樣不可少，物理防曬最為有效。

很多人因為天氣轉涼就開始鬆懈防曬，但其實紫外線無所不在，它才是保養、抗老中最該對抗的敵人啊～肌膚長期受到紫外線侵擾，使肌膚變得暗沉，並缺水、乾燥，甚至加速老化，秋高氣爽的時節，出門還是需要擦個防曬，如果可以的話最好撐陽傘，物理防曬才是最有效的哦！

▲除了塗防曬乳，戴帽子、穿長袖也是好選擇。圖片來源／小紅書@韓塔塔、龔婉怡

#多喝水、勤擦精華、乳液加強保濕

秋天常見的肌膚狀況：洗完臉有明顯緊繃感、上底妝容易龜裂、脫妝。
→保養重點：換掉夏天清爽型保養，加強保濕精華、面膜用來救急、妝前濕敷化妝水。

秋天的空氣濕度沒有夏天那麼高，皮膚會缺水都是正常的，因此「補水、保濕」是秋冬的一大重點！建議在洗完臉後，把握保養黃金時機，趁著毛孔都還張開的狀態擦上保養，以溫和、保濕精華補水，最後抹上鎖水的乳液或乳霜，以防水分散失。

▲圖片來源／小紅書@媛喵喵喵、舌粲桃花

妝前可多一步濕敷化妝水，讓底妝更服貼。平時也要多多補充水分，促進新陳代謝，提升免疫力，肌膚也會自然健康起來～

▲圖片來源／小紅書@Blake_Lee

以上的換季保養各位有記起來了嗎～？