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高鈣第一名就是好？ 提升吸收率更重要！
,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告,除了6歲以下孩童之外,各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成,為了補到足夠的鈣,許多人熱衷找尋,高鈣食物,但,鈣含量,是唯一考量,馬尚榮藥師表示,如何提升鈣質吸收率更為重要,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,打破迷思,食物含鈣越多越好,健康意識抬頭,越來越多人重視缺鈣補鈣的重要性,為了快速補充鈣......
健康逆齡的密碼 維持荷爾蒙濃度
,採訪撰文,Miki,本文感謝,康健診所提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人們總認為,老化,是自然現象,但其實它可以預防和治療,並非不可違抗的宿命,mdash,mdash,掌握抗老的關鍵,就在荷爾蒙平衡,除了調整飲食習慣,生活作息,藉由抗衰老逆齡醫學的協助,更能讓身心靈維持在最佳狀態,找回青春活力,且聽荷爾蒙抗衰老專家楊榮強為你細說分明,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,老化不是只有上了年紀......
確保自體脂肪存活率 隆乳安全又放心
,採訪撰文,Miki,本文感謝,馮中和醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,為了追求更完美的胸型,除了果凍矽膠等人工填充物,許多愛美人士也會選擇,自體脂肪隆乳,來提升美感,但聽說自體脂肪存活率低,還可能發生鈣化,油泡等問題,究竟這些風險該如何避免,讓自體脂肪隆乳專家馮中和醫師為你解惑,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂自體脂肪隆乳,自體脂肪隆乳,是指將身體下腹部,大腿內外側等部位多餘的頑......
【錶評】IWC Big Pilot’s Watch Heritage
IWC在,Pilot飛行員系列上推出新的青銅選擇,飛行錶系列本來就是IWC的主力強項,而青銅又是市場當紅炸子雞,兩個很夯的組合加在一起,勢必又會再一次吸引消費者青睞,IWC,Big,Pilot,s,Watch,Heritage,52110自動上鏈機芯,青銅材質,錶徑46,2mm,時,分,秒指示,日期顯示,動力儲存顯示,藍寶石水晶鏡面,防水60米,建議售價NT,439,000,限量1500只,......
【錶評】用細節述說歷史！TISSOT Heritage 1948計時碼錶
作為入門錶代表之一的天梭,在今年推出兩款受到大家高度關注的復刻款式,包括邁入百週年的Banana腕錶,以及一款Heritage,1946計時碼錶,我個人很喜歡後者,因為就功能,價格以及造型,是一款很有誠意的復刻款,究竟它有什麼獨特魅力,ETA,2894,2自動上鏈機芯,不鏽鋼材質,錶徑39,5mm,時,分,小秒指示,日期顯示,計時碼錶,藍寶石水晶鏡面,透明底蓋,米蘭鍊帶,建議售價NT,48,700......
一張舒服單人床，兩隻貓，這個柏林妹子一個人也把生活過成了詩…
,下面這個妹子叫Ezgi,Polat,今年27歲,來自德國柏林,nbsp,她是一名攝影師,nbsp,拍得作品都是這樣的,nbsp,nbsp,她注重照片的品質,也講究生活的品味,就算一個人,依然能把日子過得有滋有味,nbsp,她家不大,但每個細節都是她精心布置,nbsp,原始的牆面,nbsp,舒服的單人床,nbsp,小小的沙發,nbsp,曬太陽的小角落,nbsp,牆上掛着喜歡的攝影作品,nbsp,不......
妳的出生對我來講是個莫大恥辱！陳珮騏得不到親情一度想輕生，靠「這方法」支持撐過難關...
,台北訊,演員陳珮騏受公視,誰來晚餐,邀請,拜訪單親媽媽李沂和她的兩個兒子,陳珮騏27歲以模特兒的身份入行,後來演出八點檔打開知名度,近幾年也常有電影作品,包括在今年獲得金馬獎最佳影片的,血觀音,中飾演議長特助,陳珮騏十分珍惜工作機會,就算一年只休兩天也不喊累,讓她樂在工作其實還有另一個原因,透過戲劇可以彌補她對家庭的渴望,本集將於週五,12,29,晚間9點在公視頻道播出,陳珮騏的媽媽在她兩歲時離......
【錶評】異「軍」突起！GRAHAM Chronofighter Vintage Nose Art限量版
軍錶是一個很大的範圍,它並沒有特定的元素或功能去界定,它可以是飛行錶,又或者是潛水錶,錶款外型或設計發想時有歷史故事跟軍事掛上邊,感覺就能當做軍錶來行銷,GRAHAM玩軍錶的方式很特別,它不走原汁原味的復古樣貌,也並非用歷史背景來加持,它用很強大的設計力在軍錶市場站穩腳步,今年最新的ChronofighterNose,Art限量版,就是最好的例子,G1747自動上鍊機芯,不鏽鋼材質,錶徑44mm,......
男生眼中最有魅力的女生，才不是你這種胸大的！
,最近日本做了一個,哪個女星結婚最讓你心碎,的票選活動,近幾年由國內紅到國外的,石原里美,榮居榜首,nbsp,nbsp,nbsp,話說十元妹紙魅力辣麼大,突出其來結婚的話,女孩紙也會心碎吧,當年的十元還是一個黑挫土的girl,nbsp,nbsp,誰會想到逆襲成為,連女孩紙都想變成的人,nbsp,nbsp,nbsp,除了容貌妝容上的改變,十元在氣質上也挺拔了很多,以前的十元脖子短且縮,完全就是一個土......
耐得住寂寞，耐不住冷漠
文,里比,以前讀書的戀愛,課表都是一起的,上課下課的時間一樣,自然學會了黏膩的感情,出了社會,若不是在同一間公司,上下班的時間不同,你開始學會了,獨立,這時候你才知道,大人的戀愛,除了要學會獨立,還要學會忍受,孤獨力,兩個人的戀愛中,不可能天天膩在一起,為了各自的工作,為了共同的生活,要學會耐得住寂寞,你不像公主病的女友,你可以自己一個人努力奮鬥,有些甚至得離鄉背井,為得就是實現未來的承諾,但你發......
誰說單身熟女難搞？關於對單身熟女的幾個誤解
文,凌茜,進入熟女階層一段時間了,很自然地也開始FOLLOW一些相關話題,發現普羅大眾對大齡單身女還是有好多過時的誤解,包括我自己,也常被類似的問題問到不堪其擾,但可能是因為多數熟女都忙著處理其他更重要的事情,沒人有空來解釋,剛好有這機會,忍不住冒昧的以同溫層身份來列一下大家常見的幾個誤解並且作答,nbsp,單身熟女看到朋友家庭和樂會觸景傷情,狀況一,Amy有幾個已婚的朋友婚後就不再找她聚會,甚至......
最新！日本冬季必買的15款超人氣藥妝清單總整理
,來日本到藥妝店採買已經是一個重點行程了,但除了一些必買的小物,冬天推出的保暖,保濕產品也絕對不能錯過呀,隨著天氣變冷,不僅出門在外覺得冷颼颼,肌膚也開始乾燥,缺乏水分,小編列出幾項冬季必買的超人氣藥妝清單,趕緊到日本採購這些商品,好過冬啊,nbsp,nbsp,保暖小物,肩頸,眼部專用,紅豆熱敷袋,photo,source,kiribai,桐灰製藥的暖暖包系列一直以來都超熱銷,紅豆熱敷袋也是廣受好......
日本最夯減肥法，不用節食只靠「這一招」，2週減重4公斤，腰圍減少9公分！
出處,今日日本,nbsp,ID,JinJapan,nbsp,整個差超多,source,今日日本,以下同,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,本文轉自新鮮日本,nbsp,親愛的小夥伴們,你們的減肥計劃進行的如何了呢,是已經有顯著的成效,還是在革命的道路上繼續努力着,或者是革命道路太艱苦,讓你無奈的退縮了呢,nbsp,nbsp,nbsp,在露肉的季節,沒有及時讓自己該露的地方展現出來,難道你就不會......
【錶評】BALL Watch Engineer M Challenger
BALL,Watch是一個相當務實的品牌,它不走花俏的設計,憑藉著實用的功能與規格,在入門機械錶中表現不俗,過去品牌多使用通用機芯,再自行修改加裝避震或防磁系統等方式,而前陣子品牌發表,首款自製的COSC瑞士天文台機芯,再一次增加產品競爭力,Cal,7309自動上鍊機芯,不鏽鋼材質,錶徑43mm,時,分,秒指示,日期顯示,動力儲存80小時,藍寶石水晶鏡面,透明底蓋,防水100米,建議售價NT,52......
來大姨媽時，這些不為人知的秘密你確定都懂
,聽說這世界上有三種人不能惹,一是來大姨媽的妹紙,二是不來大姨媽的妹紙,三是遲遲不來大姨媽的妹紙,so,奉勸泥萌,一定要和大姨媽搞好關係啊,nbsp,nbsp,nbsp,怎樣才能跟大姨媽搞好關係,來大姨媽期間有很多注意事項,各位小仙女,你們都知道嗎,那等報姐一一為你們解答吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,姨,媽期間不是不能洗頭,真正該關心的,重點應該是不能着涼,nbsp,nbs......
