女時尚 慢跑快走 搜尋結果

慢跑快走 搜尋結果

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姊妹淘
,面對現在超級熱的天氣,應該連動都不想動吧,自覺該減肥但又不想運動的妳,我們列舉出了幾樣靠戀愛就可以輕鬆減肥消耗熱量的方法,想減肥卻又覺得很麻煩的妳一定要看,首先,先從日常生活所消耗的熱量來看,通勤40分鐘,站著,就可以消耗84的熱量,在上班時認真處理工作一小時約可消耗100卡熱量,充足睡眠7小時也可以消耗450卡熱量,代表在日常生活中只要保持充足睡眠,以及認真工作,還有趁閒暇之餘走動或是通勤站立......
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姊妹淘
,我想將我的減脂故事和大家一起分享,特別是分享給那些為家庭為孩子付出的媽媽們,讓大家也一起愛上運動,一起改變,不要因為做了媽媽以後就不去追求美好的身材,nbsp,nbsp,nbsp,故事從哪裡開始說起呢,在我,30,歲之前,運動兩個字在我這幾十年人生里毫無存在感,跑步一百米我也會氣喘吁吁,身高,165,出門體重,102,斤,在朋友眼裡我也一點也不胖,所以減肥這件事和我是毫無關係的,nbsp,nbs......
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姊妹淘
,nbsp,自從懷孕開始,每個月的產檢都被醫生警告說需控制體重,但是肚子會餓實在很難控制食量,且寶寶需要養分,擔心在懷孕期間節食會影響寶寶的發育,真的很難做到少吃來控制體重,雖然已經盡量不碰澱粉,可是體重還是無法控制發胖,有一天,因為朋友問到我有沒有買束褲,我回答,不是生完餵母奶就可以瘦嗎,我一直想著懷孕期間變胖的那些肉,等到生完就可以餵母奶自然瘦下來,有很多人都說餵母奶很消耗熱量,但我朋友告訴我......
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姊妹淘
,nbsp,兩張都絕無修圖,常見問題這邊統一回答,哈娜孕後穿的塑身衣,維娜斯推推指塑身衣產後三個月大概已回到生產前的體重和身材知道我孕期胖18公斤的朋友都很驚訝紛紛問我是怎麼瘦的如何回到產前的模樣雖然我不是易胖體質但也不是那種吃不胖的天之嬌子食量和運動量的部分我沒有刻意控制除了怕影響到母乳哺餵另外一個主要原因是照顧寶寶實在太耗費心力根本沒有時間運動和減肥很多人說親餵的媽媽會瘦很快的確,親餵是會消耗......
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姊妹淘
把每一次戀愛都當成「最後一次」，才會懂得付出；把每一天相處都當成「最後一天」，才能學會珍惜；因為物以稀為貴，「珍惜」也是需要學習的。 生命不是用來尋找答案、也不是用來解決問題的，它是用來愉快過生活。少說抱怨的話，多說寬容的話；抱怨帶來記恨，寬容乃是智慧。少說諷刺的話，多說尊重的話；諷刺帶來...
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姊妹淘
緣 這世界上沒有一個人是完美的， 我相信也沒有一個人是故意不完美的。 生長自不同環境的二個人， 無論心靈如何契合，都難免會有衝突。 與其說緣份是遇到一個能讓自己欣賞與被欣賞優點的人， 倒不如說是緣份是找到一個， 能讓自己願意包容與...
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姊妹淘
在一個富翁的桌上擺著一塊鑽石，光彩奪目地閃爍著，牆角的火爐邊並放有一些煤炭。煤炭們哀聲嘆氣：「唉！為什麼我們天生身體黑？天生沒價值？天生這副德性？唉～！」鑽石聽了很不忍，便開口安慰道：「同胞們，別難過了嘛！」煤炭們一聽，七嘴八舌地回答：「同胞？不會吧！我們是同胞？」「我們可不像你天生好命，材質非凡呢...
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姊妹淘
親愛的每個人都在追求幸福人生，每個人都在找尋成功捷徑。你小時候一定玩過吹泡泡吧，我想你也一定玩過萬花筒。隨風飛舞的七彩美麗泡泡，說穿了只是苦澀的肥皂水；而花樣多變的萬花筒，打破了也不過是幾張破碎的小紙片。一味追求光鮮活躍的現代e生活；汲汲營營自我表現，為了社會普遍價值觀而讓自己忙碌不堪。你是否曾經靜...
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姊妹淘
相扶持的人也不斷的在過程中出現， 點滴的愛、滿心的足，暫時可失落，但是不可遺忘.. 親情不容易被遺忘，只是容易被忽略~忽略等於遺忘！  友情也是一樣容易被忽略 永遠不忘記朋友對我的好 親愛的朋友.. 很少有機會向你訴說內心的感動與感謝..&...
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姊妹淘
他和她是大學同學，他自從第一眼見到她就愛上了她，可卻沒勇氣說出來。畢業後出類拔萃的他分別了她從小生活的城市，他依然沒有勇氣說出那個“愛”字。他覺得自已太平凡了，根本配不上天生麗質父母又都是高幹的她。她知道他是喜歡她的，在大學裡她總是被男生眾星捧月般寵著，像個美麗的公主，可惜...
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姊妹淘
白羊座 一個人過生活有一個人的自由與瀟灑，兩個人過日子，也有兩人世界的甜蜜與摩擦。人生究竟要走向何處？這個問題值得你花時間思考。人生既然不是一條直行道路，在彎轉曲折的小徑中，如何堅定信念與夢想，考驗的是你的信心和勇氣。幸好，對你而言，勇敢是你血液中的DNA，越被打壓越勇敢。   金牛座 人...
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姊妹淘
探索女人的想法，是有趣的，就連我是個女人，也會興起這樣的感受。往往聽過很多情形，恍然大悟，想起一絲自己似曾相似的情形，然後感嘆：『這就是女人』我們會因為愛一個男人，愛這樣的交往，而變成另一個女人而不自知，在愛情中，有時候我們的行為，或許曾經沒有過，卻仍是這麼做了。有時候，會突然明明平常都做得好好的事...
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姊妹淘
越是愛的重，傷就會更重；愛情的比例並不會因為時間所淡忘這份傷痛。我愛你，所以不見你。有種痛你越想擺脫，卻發現被回憶緊緊纏繞；你以為隨著年歲的增長，這份痛應該消逝。卻在夜深夢迴時，突然驚醒的發現，這道疤還殘留著暗紅色的痕跡。很多人都問和舊情人可以當朋友嗎？可以見面嗎？有多少次衡量過自己，你真的可以碰面...
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姊妹淘
有時候的幸福，只是假裝而已.....所謂的愛情，有時候只是愛上一種表面，那種看似幸福泡泡的表層實際層層剝離時，卻早已殘破不堪。我們總以為男友只要有接電話，就已經算是愛了；以為只要有一點點回應就叫做幸福。奮不顧身一直付出的自己，跌跌撞撞的傷透心，事實總是擺在眼前我們寧願相信，其實那個他，很愛你。朋友最...
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姊妹淘
結婚了廿一年後，我發現了一種別出心裁的方法，可以讓愛的火花永保新鮮。不久以前，我和另一位女士約會，其實那還是我妻子的主意，有一天她說：「我知道你很愛她。」我很驚訝，立刻爭辯說：「但我愛的是妳呀！」「我知道，但你也愛她呀！」我妻子要我去看的女士是我的母親。她已經寡居了十九年，然而我忙碌的工作和身為二個...
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姊妹淘
年輕的雅瑟王在一次與鄰國的戰爭中戰敗被俘。王妃看他英俊瀟灑，不忍殺害他，所以提出了一個條件，要求他在一年內找到一個讓她滿意的答案，就可以暫時把他釋放。如果一年後沒有得到讓她滿意的答案，雅瑟王要自願回來領死。如果不答應這個條件，就要被終身囚禁。她的問題是：「女人最想要什麼？」這個問題恐怕連最有知識的人...
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