女時尚 快速瘦小腹運動 搜尋結果

快速瘦小腹運動 搜尋結果

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肌膚保養
文,Janine,Beauty美人圈,瘦小腹最難的就是下腹跟腰側贅肉,要練出纖細的馬甲線與腹肌,其實比想像中更好練,看看韓網瘋傳的5款,高強度腹肌運動,腹肌,馬甲線速成動作,很多網友實測過兩周腹肌就慢慢浮出,腰線也變纖細,肚肉更加緊實,想要消肚肉及小腹快跟著做做看吧,瘦小腹運動,捲腹運動,第一週建議運動量,20秒,3組,第二週建議運動量,30秒,3組,先躺在地面上以雙手抱頭,接著腹部施力將頭部及雙......
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肌膚保養
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,瘦子,E,SO,最近透露自己正進行,7日斷食,結束前開直播跟粉絲分享成果,足足瘦了5公斤,減肥現在已是許多人的日常,以下分享12個,數字減肥法,除了眾所皆知的,168,間歇性斷食法,還有最新的,823飲食法,許瑋甯超推的,66飲食法,等,並不是每個都會很痛苦,多嘗試就能找到適合自己的減肥法,記得安全第一,nbsp,數字減肥法推薦,7日斷食法,瘦子,E,SO......
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肌膚保養
文,Chia,Beauty美人圈,雖然疫情趨緩,可以上健身房運動了,但每天下班以後真的是提不起勁去運動,久而久之就導致小腹日漸肥大,原本s號的褲子都要穿不下啦,今天就要為大家帶來一款懶人又高效的運動,每天只要四個動作,就可以輕鬆受小腹,就連大腿肉也會跟著消除,女孩們可以根據自己的身體狀況,決定運動的組數,那麼就一起看下去吧,nbsp,高效瘦小腹動作一,空中腳踏車,上半身貼地,收緊腹部並將雙腿抬起,......
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肌膚保養
文,Chia,Beauty美人圈,有些女孩明明四肢都瘦瘦的,唯獨就是小腹特別的凸出,對於追求纖細身材的女孩來說,可是一大阻礙阿,除了運動不足與姿勢不良,也可能是因為長期吃冰導致婦科問題,加重小腹凸出現象,今天整理了形成小腹的四大原因,根據自己的狀況,對症下藥才能擺脫小腹婆的稱號,nbsp,脂肪型小腹,形成原因,普通的脂肪堆積最直接的原因是久坐又缺乏運動,飲食不均衡,攝取過多精緻澱粉,造成局部脂肪堆......
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影音
每次花大錢買保養品，用了卻覺得雞肋、浪費錢了，如果早知道、就不會買了~童話故事中、壞皇后的魔鏡，竟然出現在現實生活，能以智能分析、科學數值來分析妳的肌膚狀態；也許以後照鏡子就可以讓你知道肌膚真正的問題，讓你不再買錯保養品啦。   ＃HiMirror智能美妝鏡 只要對準鏡子上方懸掛的一顆高...
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姊妹淘
（記者孟倩玉報導）聲樂家簡文秀6月11日接受到國防部軍備局工程營產中心李懷俊少將主任的邀請，在工營中心辦理一場精采生動的講座-「豆瓣鯉魚的啟示」。 記得洪山川總主教這樣跟她分享在美國出差的一段小故事：每次到美國出差的時候，有位朋友很喜歡吃豆瓣鯉魚，這個朋友總是要他花一段4.5小時的車程去買豆瓣鯉魚到...
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肌膚保養
每次去日本必逛的是甚麼？沒錯！就是藥妝店！每次在裡面逛著逛著都會忘記時間，逛到沒天沒夜的ＸＤ，因為實在太～好～買～啦！女孩們知道今年春天，日本藥妝店有哪些人氣斷貨王呢？小編就來為大家一一介紹！圖片來源：[email protected]_botanical／web   ＃KOS...
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肌膚保養
從年初開始，歐美日韓都在瘋狂追捧「水餃肌」！美妝部落客紛紛標籤關鍵字#dewydumplings。妝感看起來向剛撈起來的水餃，潤滑飽滿有光澤，好想吃一口！除了粉底選得好，還有一個小秘訣一「美容油」。小編這就來推薦質地輕盈卻有滿滿光澤，春夏用也不負擔的好用美容油。圖片來源：[email p...
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肌膚保養
太久沒去角質，保養品不好吸收，連上妝也變得不服貼啦！想要肌膚光滑咕溜，小編最推薦「去角質凝膠」，可以把老廢角質全部搓光光，不過敏感肌女孩要慎選，以免刺激肌膚喔~。以下是網友用後最有感的去角質凝膠。圖片來源：[email protected]／上山採藥／Dr. Douxi朵璽／牛爾親研／聖...
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肌膚保養
母親節檔期即將開打，還在猶豫買什麼嗎？唇膏應該是最實用的彩妝品吧~不過、到底哪一支最該買？小編幫你整理好了～從限量款與蜜糖優惠組的開始入手唄～送媽咪或自用都超級划算！／圖片來源：pinterest、各品牌。   1. 蘭蔻 絕對完美唇膏美好人生粉漾玫瑰版#6 蘭蔻以品牌經典香氛《美好人生...
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肌膚保養
日劇女神凌瀨遙，前陣子來台參加手錶週年慶發表會，一襲白色洋裝搭配天然呆的表情，萌翻了粉絲；注意到她臉上的粉嫩腮紅了嗎？讓女神笑容好感度炸裂的秘訣，就是腮紅！本季腮紅除了夠顯色、更要帶一些珠光，才能讓蘋果肌紅潤又飽滿，笑起來才有滿滿少女感啊~。 圖片來源：＠aaa_bbb.03、各品牌 ▲日本女星凌...
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肌膚保養
「胎毛瀏海」就是在髮際線邊小小的修兩刀，修出小碎髮的感覺，不但顯嫩還看起來更年輕，髮際線高、額頭又大又圓的楊冪，最近就弄出兩撮胎毛瀏海，看起來減齡好幾歲，散發滿滿少女感~。   胎毛是嬰兒出生時、長在髮際線邊緣的小碎髮，但有些人天生沒有或比較稀疏，例如日本女星環本橋奈，額頭高又寬，幾乎沒...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 隨著當今隨著復古的風潮崛起，許多品牌讓老 Logo 重新回歸，不管是包袋上的扣還是滿版的 Monogram 印花運用，都讓去感覺過氣的風格成為當今時下最時髦的代表，不僅如此除了好元素回歸外，媽媽時期的老包也重新站上伸展台！ 從品牌...
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姊妹淘
蔡健雅 Tanya Chua 愛．多麼美麗 LOVE IS BEAUTIFUL 「我要給世界最悠長的濕吻」，這是一首歌名也是一句最浪漫的話語，當蔡健雅把自身所有的愛回饋給了這個世界，將內心的愛充填在音樂當中，散播至世界上各個角落時，卻唯獨讓自己落單了。現在的她，把愛收回來，先讓自己完整，才能讓更多的...
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時尚彩妝
【文／Beauty美人圈．Janine】 這季流行很多紅棕、橘棕髮色，美雖美、但是有時侯沒化妝、或是穿的邋遢，總覺得有點難駕馭！看看髮型師推薦的今夏流行髮色，有哪幾款是超顯白、顯氣色好，即使是素顏也可以駕馭的吧！ 圖片來源：詳見內文   #今夏最火的「深紅棕色」 今夏最火的髮色絕對就是橘棕...
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姊妹淘
城市創作女聲吳汶芳近期創作能量大爆發，完全不同曲風的單曲三連發，從可愛輕快、旋律洗腦的〈愛不厭詐〉，到充滿療癒氛圍、訴說感謝的〈同棲〉，都獲得極大好評，而她的好歌接二連三，這次，她選擇以愛情為主題，交出了全新失戀心痛情歌〈願聞其詳〉，這首歌是吳汶芳啟動了內心的愛情小劇場，她以自身立場想像若是碰到了前...
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