女時尚 原地慢跑消耗熱量 搜尋結果

原地慢跑消耗熱量 搜尋結果

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影音
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 夏天悶熱，皮膚容易出現不穩定狀況，不是爆油就是泛紅敏感，這時候該拿出保濕凝凍啦！保濕凝凍其實和乳液一樣給肌膚保濕，也可以當做保養的最後一道步驟，優點在於質地更加清爽，更適合悶熱的天氣，以下幫大家整理出保濕凝凍的使用妙招！ 1. 冰鎮厚敷 保濕凝凍因為行動版 - 2011年2月23日 - 慢跑消耗熱量：約650千卡/小時裝備：運動鞋一雙(一定要夠柔軟有彈性。 ... 衝擊會磨損它) 場地：健身房、運動場、小區馬路、其他空氣質量好的空地、客廳(原地慢跑)等無論你是在....
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈．Janine】 開架美妝質感越來越好、有幾款妝感更甚專櫃！一起看看2019下半年開架底妝有哪些新品？不但可以省荷包、妝感也是超級美！ #excel 淨采精萃粉底，35ml／NT645 -上市日期：7月1日 excel這款新粉底質地相當水潤、不厚重，延展性很高、一點點就可以你最近開始跑步了嗎？現代人壓力大，對健康的重視也相對提高；去年的節能省碳單車熱，台北市開始租借 U-Bike 都市騎乘，延續至今年越來越多人參與的 Color Run、Color Me Rad、色彩的太白粉，以及即將舉辦的 The Light Run 等等有趣的路跑活動，快呼朋好友 ......
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肌膚保養
名瑿海芙音波／試這麼多方法還是一樣老？原來你缺少這招！ 保養方法千萬種，可沒有那麼多時間及金錢可以一一嘗試，即使你真的跟瑿編一樣，花了很多時間嘗試，但是否也有徒勞無功的滿腹空虛感呢？今天瑿編就來傳授這招精準保養攻略──「第三代海芙音波拉提」──講求效率與精準保養，拉提臉蛋、雕塑好身材都超有感，從「臉各位版上的跑友好小弟因為體重的關係，二個半月前從快走開始天天走，最近看了這個慢跑版後想要開始跑步，......
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 有著薄荷綠沁涼感的獨有色彩，Tiffany 光外盒專屬的藍就足以讓少女們融化，而品牌在巨星奧黛莉赫本（Audrey Hepburn）主演的《第凡內早餐》中所配戴的珠寶，更讓該品牌奠定的優雅的地位！Tiffany 除了善於設計華麗的頂級珠寶，與當帶接軌...
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姊妹淘
女人比男人更缺乏自信 女人比男人更常懷疑自己，而且甚少真的對自己感到滿意。 來自慕尼黑的溝通顧問波瑟(Dorothee von Bose)，多年來為巴伐利亞電視台規劃並主持脫口秀節目。她說：「如果脫口秀的工作人員打電話給一名女性，詢問她是否願意到節目裡來談談某個主題，對方通常會拒絕。」原因多半是：這【休學時代的減肥日記】為了完成減肥大業，我選擇在大一下學期的時候休學。這段時間，使用的是慢跑減肥法，一個月就瘦3.5公斤。話說讀完高中三年，考上一所私立大學的資管系。當同班同學大多考上公立大學，......
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時尚彩妝
挺過今年夏日高溫，油頭走開～ 你也是油頭人嗎？今年夏天頭皮問題是不是崩潰到不行！許多網友在PTT、Ｄcard、爆怨公社等地方大吐苦水，包含「頭髮油到塌」、「怎麼每天洗頭，頭髮還是一條條…」、「男友嫌我有頭皮味」…等困擾不勝枚舉。究竟如何才能挺過夏天猛烈攻勢和油頭Say 行動版 - 2015年1月21日 - 如果廣告時間站起來原地踏步平均每小時每公斤體重可消耗1.77 大卡。研究者估計如果 ......
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時尚彩妝
【文／Beauty美人圈．Ariel】 春夏短髮俐落俏皮，入秋自然就要長髮浪漫一下啦！2019流行捲髮跟著女星們pick燙髮時髦、不出錯～《德魯納酒店》滿月社長捲髮柔中帶剛，楊冪、李聖經髮型更是不分秋色仙氣十足，以下你最喜歡誰的髮型呢？ 圖片來源：[email protected]、lal2011年4月28日 - 運動瘦身以游泳及快走消耗熱量最多, 請問如在家原地快走(45 ... 原地快走和慢跑 有用嗎？...
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影音
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 天氣越來越熱，想要在夏天依然有美美的妝，漂漂亮亮的出門關鍵就在於底妝的選擇和彩妝的顏色搭配，到底該怎麼畫，才可以持妝而且充滿夏天的活力？Dior專業後台彩妝師來解答，妝前打底非常重要！再透過珠光亮色系眼盤，刷出大眼的睫毛膏，輕鬆掌握夏天妝容。 1.妝我現在用每天原地慢跑減肥的方式，請問如果我48公斤每天原地慢跑5000步，不是連續跑是一次跑500步 ......
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時尚彩妝
【文／Beauty美人圈．Ariel】 「蜜糖茶」髮色有著蜜糖般閃亮光澤感，陽光下彷彿自帶光環，不只格外適合東方人、顯白顯年輕，還能襯出自然紅潤的好氣色！這回就跟著編一起往下看女星們的「蜜糖茶」髮色與它的變化款吧！ 圖片來源：[email protected]_kimjaekyung_、閱讀達人故事，學習成功經驗 劉小平 健身教練教你如何練出腹肌 四個月前由於受傷停止了訓練，休息了四個月，雖然中間有些運動，... 向TA取經 小刺蝟 慢跑三個月 健康甩肉56斤 我是從小就胖，最胖的時候是182斤，在一次逛街時，偶然看見了漂亮......
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姊妹淘
原始標題：徐熙娣  讓我說真心話吧 建議標題：小S徐熙娣沮喪不敢看自己的節目：跟康永哥好像陌生人 建議標題：小S徐熙娣：如果感受到漸漸不受矚目，我就會慢慢消失 自詡為演藝圈常青樹，國際專業超級巨星小S徐熙娣一講話、一胡鬧起來就是有能耐讓所有人嘴角不由自主上揚。我們這次從新節目《我們是真正的linklist wrote: 常常爬山爬一爬會覺得...(恕刪) 日本人的算法 體重 Kg X 騎程距離 Km X 0.72 = 消耗熱量 KCal (Bicycle club Vol 12, Page 58) 但是.....這沒有考慮上坡下坡的差異 以呼吸氧氣/配合心跳的算法 就比較"理性"...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 夏日酷暑即將來臨，面對超強紫外線，妳準備好了嗎？雖然市面上防曬商品種類齊全又功效多元，但你覺得想要透白肌膚只要偶爾補補噴霧或擦擦美白乳液就好了嗎？儂編特別貼心整理防曬美白攻略，讓我們一起抵抗黑色素、全力防護白皙透亮肌膚！ 出門前半小時擦上、每2小時補運動的確很辛苦，例如在大太陽下慢跑一個小時，消耗的熱量大約才四百大卡。 ... 運動生理學的研究顯示：持續二十分鐘以上的中度運動，便可以有效地消耗體內的脂肪，只要輕度到中度耐力性 ......
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時尚彩妝
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 韓國時尚趨勢隨著K-POP和韓劇的魅力攻佔了女孩們的生活，「韓系」也成了獨樹一幟的風格。若說起美甲，有繽紛華麗的日系畫風、優雅別緻的法式情調，而韓國美甲師「Park Eunkyung」憑著對甲彩的熱愛成立了「Unistella」工作室，善用各式媒材和...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 不知道女孩們都怎麼收拾保養品的瓶瓶罐罐，就儂編觀察有收拾和沒有應該差不多，頂多就是放抽屜或者買一些塑膠架子，這已經算很會收納了！最近在IG上爆紅的「美容小冰箱」不單外觀可愛，還有冷藏功能，讓保養品有個專屬的家，超級療癒！    &...
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姊妹淘
曾智希透露理想型對象 喜歡會照顧女生的「微大叔」 《Co-Living同居時代》第二回合夏季篇第二集請來曾智希、小賴擔任特別來賓，曾智希表示，會打籃球的男生很加分，但其中有人只是一直炫技，可是耍完招式卻都沒進籃，這樣反而讓女生覺得在耍帥，主持人苗可麗也詢問曾智希喜歡什麼樣的男生？曾智希表示喜歡「微大...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 最近天氣開始越來越炎熱，除了底妝有溶妝危機，就連「妹妹」都不聽話！有時癢癢，讓人想抓但又不雅觀，還有時會飄散出臭臭異味，連上個廁所都覺得好尷尬（哭） 其實，大部分女生都很注重肌膚保養，卻常會忽略私密處的照顧，尤其台灣天氣常會悶熱又潮濕，一不小心「妹妹...
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