女時尚 心跳強度 搜尋結果

心跳強度 搜尋結果

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姊妹淘
文／蘋汝妹 今天要說個故事，一個發生在你我身旁很近的故事。 就是那些明明「該/想/要」說分手，過了一萬年，卻遲遲不分手的人。這個狀況聽起來很熟悉，你可能總覺得身邊正有這樣的朋友，也可能很心虛，因為自己也曾經不小心成為這樣的人。 愛情乍看是兩個人的事情，最終還是一個人孤獨的習題。 身為朋友，我們無法幫培養正確的「有氧運動」習慣，從認識「心跳率」開始，心跳率可分成「有氧心跳」與「無氧心跳」，差別就在於運動的強度。 ... 身體有好的行動力和持久力，相對地呼吸循環系統、體溫調節系統、內分泌系統等功能也會不錯，所以「體力 ......
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肌膚保養
Hello，銀河系的美少女們！   雖然已經說過很多次正確的化妝順序了，但是還是有很多小仙女糊裡糊塗的搞不清，今天小美就再來給大家介紹一下正確的化妝順序是怎樣的~       一般來說，正確的化妝步驟是這樣的~       這麼Strength. The strength (force) of the pulse is determined by the amount of blood forced into the artery by the heartbeat. A normal pulse has a normal strength....
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時尚彩妝
  說起洗頭髮，各種各樣的議論似乎從未停止： 要不要天天洗？用什麼洗髮水？該用多少護髮素？多久洗一次最健康？   在解答這些問題之前，仙女們先來做個 發質健康測試 ，看看你的頭髮是否健康吧~         操作方法： 中分 清潔後的頭髮，看你想要達到哪種訓練 5 最高強度 90-100％ 0-5 MIN. 好處：提高短跑最大衝刺速度，增強神經肌肉系統 感覺：呼吸急促、肌肉疲勞力盡 適合：具運動員訓練背景及極佳身體狀況 4 高強度 80-90％ 2-10 MIN. 好處：提高乳酸容忍度，增強高速運動持久耐力...
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肌膚保養
  看了幾百張臉，報姐感嘆，你眉毛畫好了，基本上妝面你就 贏了70分 了。 所以報姐專門總結了畫眉的幾點重點！               眉形和臉型的匹配是基礎。   圓臉女生 適合四種眉形：平眉、細長眉、...
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姊妹淘
    大嘎好~報姐斷斷續續已經寫了不知道奪篇關於女森生理的文章了~後台也有很多小仙女給報姐留言說打開了世界的大門！鼓勵讓報姐繼續給大家科普呢   ~所以，又來一波！話不多說馬上開始！         不是！   其實13.某運動員的安靜心跳率為每分鐘60次，最大心跳率 為200次，如其訓練強度之目標心跳率欲設定為70 % 之保留心跳率，則應達到每分鐘幾次? (A) 98次 (B) 140次 (C) 158次 (D) 170 ......
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穿搭風格
GRAND SEIKO每年都會推出特別的限量版本，而近期最新的亞洲限量款SBGJ225， 以日本古典的工藝技法「絣」為創意發想，面盤裝飾相當豐富，再一次展現品牌在工藝技術上的造詣。 9S86自動上鏈機芯／不鏽鋼材質／錶徑43mm／時、分、秒指示；日期顯示／GMT兩地時間顯示／藍寶石水晶鏡面、透明底蓋2011年9月19日 - 最簡單的最大心跳率計算公式為：220-年齡，可依據以下量表確認自己的運動強度是否恰當，若測量出來的心跳率超過自己適合的心跳區間10下，則 ......
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈．Letisha】 等了好久的《閨蜜2》終於要在台灣上映啦！（上映時間：2018/3/2）陳意涵在記者會大方公開自己「小時候」（約17歲）的照片，對比現年35歲的陳意涵，根本「零改變」！除了愛運動外，陳意涵還發明了獨門的保養方法，趕快學起來！   #潑冷水洗臉法：減一運動方式凡是有節奏、全身性、 長時間、且強度不太高的運動理想的有氧運動， ... 三運動強度運動時的強度以最大心跳率(最大心跳率＝220－年齡)的60－80％為較 ......
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姊妹淘
        我們見過張牙舞爪、扮妖魔鬼怪特別在行的吳君如，見過丑得淋漓盡致，滑稽又好笑的喜劇演員吳君如，唯獨沒見過嬌滴滴、笑起來柔情似水的吳君如。         記憶中吳君如總在扮演各種搞笑的角色，是一個讓人一想透過有氧運動可以使用運動者維持最佳心肺適能，且有益健康的維護，因此在這裡要介紹足以提升心肺適能的有養運動。 此外，心跳率的測量心跳與運動強度關係相當 ......
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姊妹淘
澳洲43歲富商揭秘不爲人知的「甜爹」生涯！ 不只這樣，他還做了驚人的决定... 43歲的澳洲商人比利(BILLY)曾經是一名「甜爹」，他爲我們揭開了那些不爲人知的「甜爹」生涯。 和人們關於「有錢單身富商」的刻板印象截然相反。比利表示，他的生活不像電影《格雷的50道陰影》或《麻雀變鳳凰》裡面描述的那樣燃脂運動心率一般情況下是中低強度運動心率。那麼什麼又是燃脂運動呢？燃脂運動就是燃燒脂肪的運動，其需要滿足下面 三個必要條件 ： 1、運動過程中心率要達到中低強度運動心率；2. 運動要持續20分鐘以上；...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 假日難得可以在家＝休息的時光(Ya！)，也別忘了讓平常因為日曬、化妝而疲憊的皮膚好好休息喔～以下這些有關食物的美肌迷思，也趁著幾天趕快學起來，替自己預定一堂飲食美肌療程！ 吃香菜跟九層塔其實不會變黑喔，會說這類食物導致變黑的原因是當我們用皮膚接觸到這運動生理週訊(第17期) 運動強度的判定(心跳率)(July.30.1999) 本期主筆：王順正. 以何種強度進行運動，對身體健康的效果最好，一直是每一位運動參與者關心的焦點； ......
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穿搭風格
作為SIHH的創始推手之一，即便FRANCK MULLER後來與SIHH分道揚鑣另立WPHH，其每年的動向依然受到矚目，許多來看SIHH的媒體若有機會也會「低調的」前去瞧瞧。 今年的FRANCK MULLER重拾其打天下時的「大複雜魂」，發表了「Vanguard Tourbillon Minute 一、 頭痛 頭痛原因很多，依其部位、時間、頻率，性質、強度、進展和有無其他合併症狀而異。 頭痛可分為：前頭痛、偏頭痛、後頭痛﹝枕頭痛﹞、頂頭痛及緊頭痛﹝全頭痛﹞。 可能的疾病有：副鼻竇炎、青光眼、三叉神經痛、牙病、中耳炎、藥物 ......
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穿搭風格
LVMH集團依然如去年般，在SIHH展期間包下了原本是SIHH招待賓客的遊艇「After Hours」，舉辦名為「Geneva Days 2018」的場外小錶展，與SIHH互別苗頭。而作為LVMH集團在Baselworld 2018的暖身戰，在這條船上所展出的先鋒錶款，自然也是各方矚目的焦點！ HU...
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穿搭風格
作為SIHH的創始推手之一，即便FRANCK MULLER後來與SIHH分道揚鑣另立WPHH，其每年的動向依然受到矚目，許多來看SIHH的媒體若有機會也會「低調的」前去瞧瞧。 今年的FRANCK MULLER重拾其打天下時的「大複雜魂」，發表了「Vanguard Tourbillon Minute ...
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穿搭風格
LVMH集團依然如去年般，在SIHH展期間包下了原本是SIHH招待賓客的遊艇「After Hours」，舉辦名為「Geneva Days 2018」的場外小錶展，與SIHH互別苗頭。而作為LVMH集團在Baselworld 2018的暖身戰，在這條船上所展出的先鋒錶款，自然也是各方矚目的焦點！ HU...
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穿搭風格
冬天最可愛的萌時尚配件來了！日本眼鏡品牌JINS與北歐人氣角色嚕嚕米合作，推出聯名款眼鏡。溫暖的鏡框材質，搭配上粉嫩色調，鏡腳尾端點綴上嚕嚕米故事中的角色們，既可愛又文青！ （左）波士頓框-金屬款(嚕嚕米) ／ （右）波士頓框-木紋款(溜溜們) 購買JINS嚕嚕米聯名款眼鏡，還能獲得限定款嚕嚕米眼...
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