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張震嶽 搜尋結果
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別勉強自己當個理想爸媽！育兒沒有正確答案，關於「理想母親」的壓力與罪惡感？
別勉強自己當個理想爸媽,現代父母,尤其是母親,為了成為社會期望的,理想母親,面臨巨大的壓力,理想母親,應該親餵,和孩子共讀,做造型便當,接送,打點三餐,做家事,在家照顧家人,無論何時都和顏悅色等,例子多到不勝枚舉,這種,母親就該,的無聲社會壓力,會增加母親的罪惡感,自卑感,壓力,而且和極度疲勞大有關係,這是因為當人被寄予厚望時,常會擔心失敗或錯誤,因而感到不安,nbsp,理想母親,的壓力與罪惡感,......
遠距離戀愛如何維持？4個方法告訴你，「自己先過好」對彼此最健康
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,維持遠距離戀愛不是件簡單事,你們可能因為工作,學業或家庭原因必須長時間分隔兩地,而這段感情將面臨的考驗就是,距離,與,時間,廢話,幸好,身在網路與交通都相當便利的時代,物理上,的這兩者都是相對容易解決的問題,心理上,我們則必須做好承諾,信任及建立期望,並試著過好自己的生活,若這段遠距離關係的開始是必然,這4點會是一個維持關係,與讓自己過得舒服一些的......
油痘肌必看，女星祛痘秘訣！范冰冰除粉刺 縮毛孔步驟必學，孫儷＆佘詩曼消痘方法天然
文,Ariel,Beauty美人圈,長痘痘不只是一般女生煩惱,保養成精的女星們也時不時會碰到痘痘,粉刺來搗亂,像剛過完46歲生日的不老女神佘詩曼,最近就在小紅書上分享自己冒大痘痘的照片,並同時傳授了自己的抗痘經驗與妙招,方法是詳盡到讓人大開眼界,佘詩曼消痘痘,保養秘訣,研究酸類,天然保養,檸檬汁,檸檬汁好處多多,首先它是一種天然的收斂劑,其次它的強酸性能殺死很多細菌,最後檸檬汁還具有亮白膚色的作用......
一本引起社群討論的新書《逆齡熟女的幸福之路》素人作家吉兒的三段婚姻
,nbsp,台北訊,就在即將邁入春節前的一場培訓營聚會,一個平凡的女子,當著三百位學員面前,許下一個幾乎不可能實現的承諾,這個年過五十,講話聲音有點顫抖的纖細女子,表示她要在三個月內完成一本書,2021年四月,這件事真的實現了,這本書,逆齡熟女的幸福之路,獻給渴望活出幸福的每一位女人,熱騰騰出爐,這本書有十萬字,是一本內容傳達關於幸福與健康的故事,感動人心也引起社群討論的書,吉兒的故事真的很特別,......
小白鞋機能款推薦Top 5！Ecco The North Face Timberland...舒適之外還可以上山下海！
TEXT,Bella,tw儂儂PHOTO,網路,過去我們介紹許多流行性的小白鞋,今天想聊聊主打高階機能性的鞋款,這些鞋款有的是強調舒適性,有的則是Outdoor玩家最愛,有的則是有基本的防潑水功能,能讓你在都市叢林裡輕鬆來去自如,現在我們就一起看下去,nbsp,nbsp,Ecco,想來跟廣大的都會OL族群,好康道相報,現在除了娃娃鞋之外,你其實還有更好,不傷腳的選擇,那就是皮革小白鞋,其中Ecco......
懶人速瘦「一週減肥食譜」介紹！網友實測瘦7KG，三餐吃飽減肥快 不復胖變成易瘦體質
文,Ariel,Beauty美人圈,nbsp,防疫期間窩家裡,你胖了幾公斤呢,是時候加緊腳步來瘦身啦,小編今天就為大家帶來小紅書熱議的一週減肥食譜介紹,掌握好技巧也能自換成喜歡的食材唷,讓我們趁著解封之前瘦成小仙女吧,減肥減脂飲食原則1,沒事多喝水,多睡覺,疫情宅家裡,不趁機喝水,多睡覺來減肥,很可惜的,喝水的好處除了降低飢餓感,還能幫助消化,改善排便不順等問題,多睡覺的好處又更多了,在生理學上睡......
背部長痘痘怎麼辦？儂編推薦消痘神器Top5！美背救星竟然是它
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,有人也跟儂編一樣,對於背部的痘痘感到非常的困擾嗎,除了改變生活作息,多喝水之外,外在的肌膚問題也是許多人在意的問題,儂編現在要來告訴儂粉們5款消痘痘神器,快來尋找專屬於你的消痘救星,幫你改善肌膚困擾,nbsp,nbsp,nbsp,印度神皂,Medimix美姬仕,source,momo購物網站,medimix,nbsp,阿育吠陀百年經典美膚皂125g......
女團BLACKPINK單飛！ROSÉ：「時時堅守本心，是當之無愧的勇敢與大膽。」
ELLE,7月號,nbsp,封面之星,nbsp,ROS,Eacute,決心,帶我走到這裡,成為BLACKPINK裡第二個單飛出單曲專輯的團員,珠寶品牌Tiffany官方代言人,ROS,Eacute,的決心,帶著她從零到有,站上世界的舞台發光發亮,無論面對的是微不足道的小事或責任重大的重要決定,我認為時時堅守本心是當之無愧的勇敢與大膽,ROS,Eacute,nbsp,音樂,盡了最大的努力,做最想做的......
日本爆紅「七號餐減肥法」！網友實測一週成功減重3公斤，皮膚還變水嫩透亮
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,試遍了各種健身運動,卻始終無法瘦下來嗎,其實減肥三分靠運動,七分靠飲食,最近日本爆紅,七號餐減肥法,就是從飲食習慣開始改變,有網友實測一週成功瘦下3公斤,就連皮膚也跟著變水嫩透亮,究竟,七號餐減肥法,要怎麼執行,快來一起看看吧,什麼是七號減肥餐,日本正夯的,七號減肥餐,是研究員荻野喜孝根據人類飲食習慣,分成7種飲食餐,一號餐是愛吃多少就吃多少的愉悅餐,......
乾洗髮推薦這10款！控油 蓬鬆 去油…MIT品牌效果媲美好萊塢女星愛牌
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,無論長髮或者短髮,洗頭這件麻煩事真的是每個女生的天敵,但想偷懶,卻又受不了髮絲上的黏膩油光該怎麼辦呢,這次就把你的大油頭交給約會急救高手,乾洗髮,吧,儂編精選10款人氣乾洗髮推薦,不只控油,蓬鬆一次搞定,想要七天不飄頭氣味,你還得認識它,nbsp,nbsp,nbsp,Aveda,AVEDA,純香袪油乾洗髮,挑選乾洗髮產品,不只得追求去油效果,成分的......
Mamamoo頌樂「減肥食譜」大公開！嚴格飲食控管+居家運動，健康好身材這麼來！
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,Mamamoo的隊長頌樂擁有著令人羨慕的好身材,除了纖細卻又健康緊實的肌肉曲線,更擁有明顯的名品腹肌,近期頌樂於個人youtube頻道中表示最近陷入在減肥和運動的生活之中,分享了一日的減肥菜單,更搭配著居家健身的紀錄,教大家打造出健康緊實的好身材,nbsp,起床後,吃半顆蘋果,頌樂表示自己一睡醒就會吃半顆蘋果,蘋果既好吃又健康滿分,不僅可以防止皮膚老化,更......
細軟髮洗髮精推薦這10款！無矽靈是最基本 ，MIT品牌後來居上，日本髮型師也愛囤貨是這款
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,總是煩惱髮量不夠多,稀疏且細軟的髮質讓髮型看起來扁塌又沒精神嗎,想要擁有豐厚蓬鬆的髮量,你的洗髮精當然不能隨便選,細軟髮質必備,蓬鬆洗髮精推薦TOP10,無矽靈,溫和低敏只是基本功,日本髮型師也愛用的髮量救星原來是它,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,蓬鬆洗髮精推薦TOP10,01,AROMASE艾瑪絲,nbsp,玫瑰強健豐盈洗髮精......
「電漿抽脂」打造緊實纖細體態
,採訪撰文,Miki,本文感謝簡睿宏醫師提供專業諮詢,nbsp,夏天是展露好身材的季節,但可別以為只要,瘦,就好,你還要有勻稱的比例,緊緻的肌膚,才能讓體態更美麗,nbsp,nbsp,抽脂後皮膚鬆垮垮,該怎麼辦,懷孕,快速減重形成的腰腹鬆弛和贅皮,是因為皮膚組織在肥胖過程中體積膨脹,失去了彈性,而妊娠紋,肥胖紋就是組織受傷,自行修復而形成的疤痕組織,要讓鬆垮的肌膚恢復平滑緊實,其實並不是一件容易的......
乾洗髮推薦這10款！控油 蓬鬆 去油…MIT品牌效果媲美好萊塢女星愛牌
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,無論長髮或者短髮,洗頭這件麻煩事真的是每個女生的天敵,但想偷懶,卻又受不了髮絲上的黏膩油光該怎麼辦呢,這次就把你的大油頭交給約會急救高手,乾洗髮,吧,儂編精選10款人氣乾洗髮推薦,不只控油,蓬鬆一次搞定,想要七天不飄頭氣味,你還得認識它,nbsp,nbsp,nbsp,Aveda,AVEDA,純香袪油乾洗髮,挑選乾洗髮產品,不只得追求去油效果,成分的......
外食族減肥必看！各連鎖店低熱量餐點整理，水餃鍋貼超易胖，麥當勞 必勝客這樣吃必瘦
文,Ariel,Beauty美人圈,nbsp,外食族減肥真的是一大難題,東忌口西忌口,最後什麼都不能吃,這回編輯就為大家整理各連鎖店低熱量餐點TOP3,並同步分享減肥減脂飲食技巧,讓你開心吃,輕鬆瘦,nbsp,連鎖速食低熱量餐點,麥當勞,義式烤雞沙拉,麥香魚,麥克雞塊,6塊,出門在外,甚至出國時候不知道吃什麼,很多人會選擇麥當勞,快速又好吃,麥當勞其實也有針對喜歡吃輕食的女生們,推出僅248大卡的......
