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幫助睡眠 搜尋結果
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對症改善！ 遠離睡眠障礙和老化
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝楊紹民醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人的一生有三分之一用於睡眠,優良的睡眠品質有助於白天的工作及學習表現,長期的睡眠障礙則容易使人記憶力減退,情緒不穩,甚至影響免疫系統運作,造成身體不可逆的老化反應,該如何遠離睡眠障礙和老化,讓自然整合醫學專家楊紹民醫師給你完整建議,nbsp,nbsp,nbsp,何謂睡眠障礙,睡眠障礙,不只是單純的,沒睡好,而是屬於......
霈方：創造台灣道地美妝品牌
保養品市場成功打出一片天,強勁營運動能後勢可期,莊正賢,前一陣子生技市場面臨的大低潮事件值得投資人警戒,就是原本即將掛牌的泰福,KY,6541,因為競拍合格人數股數低於拍賣股數,宣告失敗,也是實施新制以來首宗失敗的競拍案件,在生技族群股價這麼長一段修正後又遇上這樣的事件好像不怎麼讓人訝異,只是更確定了生技族群弱勢,不過即使在這樣的情況下,我們還是可以看到像是大江,8436,類似的美容保健品類股仍維......
吃出白肌水嫩肌 ── 穀胱甘肽
,nbsp,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,氣溫逐年飆升,紫外線也明顯增強,熾熱的陽光使得美白相關保養品或保健品的詢問度大大增加,本期就來介紹近年來相當熱門的,穀胱甘肽,Glutathione,市面上有許多美白,抗氧化的產品都會添加此成分,它究竟有哪些功能呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是穀胱甘肽,穀胱甘肽本身是一種強力的抗氧化劑,也是肝臟解毒過程中最重要的元素之一......
只擦「護唇膏」還是能美的像仙女？！換季護唇的4大密技傳授...「愛心指壓」唇部按摩還可以促進血液循環！
,文,Beauty美人圈,春捲,每到天氣變化,氣溫不穩定的時候,只有肌膚厚度1,3的嘴唇,總會第一時間發布警報,開始紅痛敏感,相信不只小編是這類症頭的苦主,所以詢問了專家來教大家如何解決及學習簡單居家護唇保養,讓你無時無刻都能美唇現身,還有紅潤好氣色,nbsp,TIP1,突然紅痛敏感,hellip,選擇,油含量高,護唇品,因為來不及適應季節轉變,嘴唇都會有紅腫乾裂的情況,推薦使用專門的修護霜來做厚......
難怪你臉上斑越來越多，就因為你老做這些事！
,無論顏值多高,有了色斑就能讓你瞬間老10歲,色斑越來越多,這些小事可要注意了,別怪我沒提醒你,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,經常熬夜,如今熬夜的人不在少數,晚上睡不着早上起不來,不知不覺中內分泌系統都被你搞亂了,黑色素沉積,臉上的斑越來越多,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,喝酒貪杯,聚會吃飯總免不了喝幾杯酒,但我們都知道喝酒傷肝,解毒的器官壞了,毒素難以分解消化,全顯現在臉上了......
抗自由基緩老化？ 你需要補充維生素！
,nbsp,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,老化是自然的人生過程,但是大家一定有過類似的經驗,明明是同年齡的兩個人,外表差異卻很大,有人看起來比較年輕貌美,也有人看起來相對蒼老,這是人體本身的修復功能,來不及對抗加速衰老的殺手,自由基,所致,那麼我們該如何吃,才能輕鬆對抗自由基呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是自由基,想要保持年輕,延緩老化,除了維持健康正常的生活作......
糾纏不休的異位性皮膚炎
,nbsp,撰文,陳德福,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,許多人長年來飽受異位性皮膚炎困擾,治療多次總是不斷的再復發,也無法確切得知發病的原因,究竟異位性皮膚炎的成因是什麼,目前是否有能夠根治的療法,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,異位性皮膚炎有哪些症狀,異位性皮膚炎,Atopic,Dermatitis,AD,又稱為異位性濕疹,是一種慢性皮膚過敏症狀,患者會反覆在手肘內側,膝蓋後,臉部,......
孫燕姿《我很愉快》MV平靜又瘋狂，「如果愛是一片荒涼的大海 我選擇與你愉快地一同沉沒」
孫燕姿的第13號作品,孫燕姿No,13作品,跳舞的梵谷,將於11月9日正式發行,第2首主打歌,我很愉快,將於10月31日晚上9點全亞洲的一百多家電台聯合強力首播,11月1日於數位全面推出,這支MV,燕姿一樣用了洪荒之力拍攝,頂著39度高溫和大太陽,連續兩天近24小時的拍攝,將MV中歇斯底里的情緒,竭盡所能發揮得淋漓盡致,MV其中一場全身濕透的對嘴段落更是美到令人驚艷,散發出前所未見的成熟美感,由於......
女人懶一點才好，不信你看！
,懶女人的懶生活不是成天無所事事,不是家裡又髒又亂,它只是捨去無所謂的忙碌,讓自己更加自在,要報姐說,女人就該懶一點,nbsp,nbsp,nbsp,懶點的女人,更快樂,nbsp,勤快的女人想的多做得多,好的壞的都往心裡攬,這樣就很累啦,nbsp,nbsp,nbsp,懶得把煩人的事放在心上,懶得去計較什麼,所以懶女人的心更寬,活得更自在,不爭不搶的個性,讓她遠離了喧囂,nbsp,nbsp,nbsp,......
非典型鄉民女神 鄭家純
,撰文,Evelyn,圖片提供,水舞演藝,nbsp,nbsp,提到雞排妹,除了性感,大家第一個反應大概就是,這個小女生很嗆,吧,採訪完雞排妹後,發現到,與其說她個性嗆辣,不如說她只是把大家不敢說出來的事不拐彎抹角的表達出來罷了,即便踩在荊棘之中,她也無所畏懼,這樣直言不造作的個性,想想其實蠻可愛的,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,凡事看淡更快樂,在演藝圈,直言敢說,的個性是很容易得罪人的,......
保護人體五臟的大功臣 ── 五味子
,撰文,Sophia,nbsp,nbsp,五味子是一種擁有酸,甜,苦,辣,鹹五種藥性的果實,別看它小小一顆,五味子酸鹹入肝而補腎,辛苦入心而補肺,甘入中宮益脾胃,既可入藥,又可作為食療保健品,而除了用在保健之外,就連肌膚保養也有它,由此可知,五味子,除了五味,用在其他地方也是效用顯著呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,五味子,又稱作五味,北五味子,山五味,山花椒,為五味子科五味子屬下的一種......
聰明調適身心狀態 輕鬆面對更年期
,採訪撰文,Mik,本文感謝,邱智勇醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,隨著年齡進入中老年,男性和女性都會面臨更年期的到來,此時內分泌波動,情緒不穩定,無論生理或心理產生的變化常令人不知所措,其實只要正確認識更年期,加強保健意識,就能讓身心平穩度過這段必經的過程,聽聽預防醫學專家邱智勇醫師怎麼說,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,男性,女性都有更年期,生理,心理均有變化,所謂女性更年期,是......
可怕！女人每天睡6小時和8小時的區別居然這麼大！打死也不敢晚睡了~
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,俗話說,女人要多睡美容覺,好的睡眠質量可以讓人精神煥發,晚上睡不好,養生都白搭,教你這幾招,讓你睡的又香又甜,據,每日郵報,報道,46歲的Sarah,Chalmers參加了英國倫敦一個睡眠學校的實驗,分別連續五天只睡6個小時與睡滿8個小時,看了面容的對比,是不是嚇一跳,如果長期睡眠不好,可能會導致這些問題,nbsp,面容變老,睡不好降低生活質量,......
芒果讓妳越吃越黃？營養師傳授飲食美顏秘招
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,假日難得可以在家,休息的時光,Ya,也別忘了讓平常因為日曬,化妝而疲憊的皮膚好好休息喔,以下這些有關食物的美肌迷思,也趁著幾天趕快學起來,替自己預定一堂飲食美肌療程,吃香菜跟九層塔其實不會變黑喔,會說這類食物導致變黑的原因是當我們用皮膚接觸到這類物質再去曬太陽才會造成變黑,例如皮膚沾到汁液,不過這樣的機會應該是很少吧,而且其實香菜含有葉酸,對於皮膚......
