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你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比
,撰文,高敏敏,nbsp,你是否經常覺得疲勞,頭暈,甚至氣色也不好,有可能是你缺鐵了,長期缺乏鐵會導致你身心疲累,做什麼事都感到沒精神,甚至可能影響學習和大腦的記憶力,許多人總是認為吃牛肉才能補鐵,但其實錯了,許多蔬菜內也含有大量的鐵質,不然你素食的朋友怎麼辦呢,而其它種類的肉類或海鮮也有含鐵喔,到底哪些食物中含有較多的鐵呢,nbsp,nbsp,含,鐵,蔬菜,植物中的鐵屬於,非血基質鐵,人體在吸收......
三重Tcm孕哺保養中心，台北美胸課程推薦，重視預防保健的台北專業胸部保養，另有孕婦；產後；臉部及身體按摩
,妳知道嗎,胸部其實和臉部一樣也需要定期保養才能維持青春的模樣,除此之外學習乳房自我檢查也很重要喔,之前聽友人說她從懷孕開始就定期去Tcm孕哺保養中心台北門市保養,裡面的孕哺師都有專業證照,從孕婦按摩到產後泌乳,追奶,石頭奶,退奶及美胸課程都有提供服務,也對一般女性朋友提供臉部和身體的美肌保養,舒壓放鬆,柔嫩脫毛,新娘保養及美胸健康保養,而三重龍濱路Tcm孕哺保養中心在美胸健康保養做完後還會教導正......
Dcard熱議大學生最愛開架heme《純色腮紅X柔霧慕斯唇釉》討論度和CP值有成正比嗎？｜小編開箱
最近宜人的氣溫是否讓女孩們難以抵擋被窩的舒適,每天早上總是想多睡五分鐘,為了趕著出門而手忙腳亂的找不著適合的彩妝,為了讓懶女孩能貪睡多一點,今天開什麼,來開箱,heme,純色腮紅,X,柔霧慕斯唇釉,X,nbsp,極細持色眉筆,三款彩妝在手,就能打造出簡單通勤妝,nbsp,MIT質感彩妝heme喜蜜,Dcard討論度超高,heme簡約外型配上彩妝質感,想必許多女孩都曾誤以為它是韓系品牌,那可就誤會大......
今年春天找對象前先給自己一個好髮型，連Kevin老師和許多藝人都推薦的髮型師Johnson
今年春天找對象前先給自己一個好髮型,連Kevin老師和許多藝人都推薦的髮型師Johnson,白色情人節就快到了,想和心儀對象約會又想轉變一下風格,春夏開始,許多人開始注重髮型跟臉的比例,而一個好的髮型上天堂,一個不好的髮型可能就讓你不能讓心儀的另一半留下好印象,而髮型設計,其中Motivate,Hair,Salon的專業髮型設計師Johnson老師就有11年的髮型設計經驗,更有豐富的外景經驗,時常......
落髮白髮剋星 MIT團隊獨步全球 連LV跟許多國際大廠都青睞
落髮白髮剋星,MIT團隊獨步全球,連LV都青睞,年紀漸漸增長,曾經的烏黑秀髮已然褪去,因著生活堆滿地壓力而開始落髮,白髮叢生了嗎,台灣本土頂尖生醫專家首創之超氧化物歧化酶TUN,828,reg,專利,針對因自由基造成的壓力性落髮與白髮攜手醫學院合作過多次臨床試驗,獲得有效的成果展現,具有超強抗氧化功效,幫助清除身體所產生之自由基,並且太元積極投入髮品市場的開發,經由髮廊通路合作,客戶反應非常正面,......
水果小番茄vs蔬菜大番茄 營養比一比
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,番茄是很多人喜歡吃的水果,清洗之後用個盒子裝就可以帶出門了,十分方便,大家都知道有番茄有小顆跟大顆的,但你們知道,大番茄其實不是水果而是,蔬菜,嗎,很多人搞不清楚啊,而一顆大番茄就是一份蔬菜,現代人普遍蔬菜量攝取量不足,大番茄是個很好且方便攜帶的蔬菜,而且番茄含有豐富的茄紅素,茄紅素在烹調加熱之後更容易釋出營養素,也更容易被我們人體所吸收,nbsp,nbsp,水果小......
以踏入演藝圈，李倩儀自行創業個人珠寶品牌
,李倩儀,Amelie,Lee,以固定班底踏入演藝圈,離開節目之後開始自行創業,曾代理美國知名冰品品牌,在台灣擁有超過,15,家的加盟店,後續開設行銷顧問公司與成立寵物用品品牌,由於從小對繪畫有濃厚興趣,利用工作之餘拜師學習手繪珠寶設計與寶石鑑定,考取證照,於,2018,年前往新加坡體驗生活與進修後,決定於疫情之中在新加坡設立公司與成立個人珠寶品牌,主營私人訂製珠寶,盡力而為,是父親給予我的中心思......
他從傾聽故事中尋找靈感 【解憂造型師】Jarvis 解析春夏流行造型
設計師Javis和造型藝人夏和熙,nbsp,nbsp,Motivate,nbsp,hair,salon提供每一個人都有屬於他們的故事,這是Motivate,hair,salon的知名設計師Jarvis在從事髮型設計以來,他會在每一個客人身上聊到他們的人生跟日常,從人與人之間的相處和交流,得到每一個客人獨特的故事,而這樣的一位髮型設計師,不只是設計髮型,甚至從客人的故事中,也能尋求靈感來幫客人設計,......
一笑置之的「沒關係」就是成長！林映唯 范少勳給大家的「玩家入門課」
我們總會笑話小時候的自己,笑自己太單純,笑自己小聰明,直到多年以後,我們開始與心頭肉一般的重要他人交換故事,找到了自己從沒想像過的全新可能,接納大相逕庭的信念,接受自己有軟肋,也有鎧甲,看見自己的光明與黑暗,心中有不安,也可愛,有懷疑,也燦爛,關於長大的甜與辣,我們來問問范少勳,林映唯,小美,兩位一級玩家,nbsp,nbsp,玩家入門課,世界終究不是童話,這堅不可摧的玩家城堡,從小開始搭建,說起小......
今天開什麼？《敏感肌防曬》不怕黑！溫和防曬不打折！挑選要點+實際評測大公開｜防曬實測
夏天來臨,敏感肌想必又開始頭痛了,泛紅,冒痘每次為了防曬只能犧牲肌膚的健康,小編聽到各位的心聲了,特搜以下3款敏感肌防曬,溫和不刺激,來看看實測結果與質地,哪一款最適合你,nbsp,敏感肌容易受到外界侵擾而產生肌膚問題,例如發炎冒痘,起紅疹,泛紅,刺痛,因此在挑選防曬品時要特別注意成分,最佳防曬方式就是穿長袖,戴帽子,撐傘防曬,若要擦防曬乳可注意以下要點,敏感肌挑選防曬的要點1,敏感肌容易因為產品......
今天開什麼？通勤族必收《潤色防曬》紫外線短短路程也不放過妳！挑選要點+實際評測大公開｜防曬實測
自疫情以來,大大的口罩覆蓋了半張臉,原本全妝的女孩在上班日乾脆省略繁雜的底妝,派上一瓶,潤色防曬乳,擁有提亮膚色和防禦紫外線雙重功效,即使是短短通勤時間也能輕鬆KO,編輯特搜5款網路上討論度頗高的,潤色防曬乳,一起瞧瞧實測結果與質地,哪一款最適合你,nbsp,今天開什麼,敏感肌防曬篇,詳情點我,nbsp,潤色防曬乳的優點,可作為妝前使用,潤色防曬乳具有校正膚色和修飾的效果,可作為底妝打底,更講究一......
今天開什麼？夏天流汗 玩水照樣白！《防水防曬》挑選要點+實際評測大公開｜防曬實測
想要安穩白過夏天挑對,防水防曬乳,絕對是首要關鍵,台灣因為天氣潮濕的關係,悶熱更讓人難以忍受,有時從事戶外活動,防曬就被大汗淋漓卸除了,更別提玩水等於是自投羅網,怎能不將抗汗防水列入防曬挑選條件呢,以下4款,防水抗汗防曬乳,推薦給各位,編輯實測質地讓你參考挑選,nbsp,防水防曬挑選要點,防曬係數的分級,戶外活動,上山下海SPF50,PA,PA,SPF意旨延後曬傷,曬紅的數字,PA代表越強的防曬黑......
律師看離婚時應注意事項
偶像劇,未來媽媽,完結後,在網路上掀起許多有關面對婚姻及養兒育女的討論,本所許多客戶在婚姻觸礁時,時常洽詢筆者,離婚,親權相關的注意事項,筆者以下列改編實例說明兩願離婚或裁判離婚應注意事項,游小姐發現老公偷腥,一怒之下火速離婚,並沒有分配財產及未成年子女的親權行使方式,離婚不久後,她便聽說前夫買了棟豪宅跟新歡共築愛巢,游小姐並抱怨,糟糠之妻遭人棄,此案例有以下實體法律概念,在離婚時應特別注意,兩願......
Relove陪您網路安心購物 營造正向防疫新生活
Relove,瞬淨,Ku溜零毛髮霜,80ml舒潤,私密鎮定舒緩凝露,40ml,Relove提供疫情來得措不及防,大家自動乖乖待在家,日常生活遵守防疫守則,戴口罩,噴酒精以及實名制,已然成為日常生活中重要的環節,必能突破疫情困境,Relove,瞬淨,Ku溜零毛髮霜,80ml舒潤,私密鎮定舒緩凝露,40ml組合,陪伴著您居家新生活,打造好感居家,儀式感養成現在開始,換掉睡衣,固定居家運動,定時定量飲食......
紫色控集合！喝清原紫芋波波沙1元加購KAILLE STARR極光眼線筆
,記者,陳顗喆,台北,報導,芋頭控女孩們有福了,全台灣最擅長芋頭甜品的,清原芋圓,近年來挾帶著濃郁芋圓產品席捲全台,其中最受歡迎的就是夢幻飲料就是,紫芋波波沙,芋頭控絕對不能錯過這一杯,自6月10日到7月20日,清原還要加碼,加購1元即送出時尚眼線筆,快準備迎接夏季的甜蜜爆擊,芋頭口感綿密香濃而聞名的清原,最被津津樂道的飲品非,紫芋波波沙,莫屬,紫芋波波沙有紫薯泥,芋泥,紫薯珍珠加芋頭冰沙當基底,......
