女時尚 安神助眠的食物 搜尋結果

安神助眠的食物 搜尋結果

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影音
【文／Beauty美人圈．Letisha】 大家對安以軒有印象的第一齣戲是什麼呢？以台灣來說，大概就是電視劇《鬥魚》中的裴語燕（劇中綽號：小燕子）以及《下一站，幸福》裡的梁慕橙！而現在，安以軒宣布要回歸電影版《鬥魚》（超開心）趁這個時候，讓我們來回憶一下，過去的安以軒吧～   【鬥魚時期】材料： 鮮百合30克、小米50克、海苔片適量 做法： 小米煮粥，米將熟時加入百合煮至粥成，撒上海苔片調味。功效：補中潤肺、清心安神。適用：心胸煩熱，心悸不眠。 飽食酐眠飯 材料： 蓮子2兩、芡實1兩、新鮮山藥2兩、枸杞2錢、鮮香菇6朵、燕麥 ......
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈】 文字/江憶 七夕情人節快到了，為了能呈現最『美』的一面給另一半看，很多女生會在這一天花最多的心思在化妝上；但偏偏你的男友對現在流行的髒髒橘啊、吃土色啊、茶玫瑰啊..等等的彩妝顏色不是很了解，希望妳能淡妝自然就好。但哪個女生希望自己約會的時候看起來死氣沉沉勒？！ 圖片來源：Most foods that are high in the amino acid tryptophan can help produce relaxation ... Kava is a natural sleep aid that works wonders right before you go to bed....
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姊妹淘
歐銻銻娛樂自製劇《人際關係事務所》目前正於愛奇藝、台視和東森熱播，繼康樂佑（郭書瑤飾）和丁邵恩（王柏傑飾）情敵過招，本周張亮(曹佑寧飾)的青梅竹馬安梅(王顗婷飾)也將出來攪局，康樂佑對張亮的心意將面臨重重考驗；劇中安梅擁有天使臉孔，卻在背後使小手段破壞張亮與康樂佑，綠茶婊的行徑讓康樂佑吃不少悶虧，戲...
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穿搭風格
【文／Beauty美人圈．Jess】 美國流行歌曲天后碧昂絲（Beyoncé）成為美國 Vogue 九月號封面第一位黑人女性！九月是美國 Vogue 一年之中最重要的月份，登上九月封面的可以說是大牌中的大牌！昨晚瘋狂在小編的Ig 洗版，碧昂絲身穿白色長禮服，頭戴超大...
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時尚彩妝
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 source:uyou.ng k____byul @IG 韓國有個名詞叫「Girl Crush」，意思是女孩對另一個女孩的仰慕、崇拜之情。不少女團裡都有所謂的「Girl Crush」擔當，專門吸引女粉絲（所謂得女粉者得天下）。這跟他們的髮型、身材、妝2014年4月21日 ... 情緒緊繃難入睡？3穴位安神助眠 ... 不妨是是中醫穴位按壓的方式來安定神經，達到 助眠效果。 ... 使精神亢奮，含大量咖啡因的茶飲、咖啡等食物外，有失眠困擾的朋友， 不妨嘗試在睡前10鐘， ......
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈．Linda】 圖片來源：中餐廳、范冰冰微博 蜂蜜保養對身體好，不但可以讓皮膚透亮美白，就連瘦身都能有一定的功效，女多女明星都利用這時才製作自己的蜂蜜配方，像是趙薇、范冰冰、韓星金喜善、孝敏、河智苑通通都是喔～一起來看看他們的獨家製作配方。   趙薇版：《中餐廳》蜂非失眠藥物 關於我們 | 常見問答 | 大量訂購 2014通過藥物及重金屬檢驗 2013 台灣生技月 7月登場 售價調降公告!! 因應日幣貶值... 舒立普引進日本流行舒壓聖品 含色胺酸及酸棗仁以及維生素B群， 搭配日本最新進口GABA，是日本流行助眠保健品。...
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈．Linda】 前幾天看了一則報導，有人訪問《延禧攻略》的化妝師，演員中誰肌膚最好，想不到立刻說我們的小宮女瓔珞最強！零毛孔又白皙。其實吳謹言本人本身就是個保養控，除了隨身攜帶防護噴霧之外，就連敷面膜前也有步驟喔，一起來看看她推薦的產品吧。   《延禧攻略瓔珞》吳謹2013年4月14日 ... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「焦慮難入睡清心安神湯助眠」。 聯合醫院中醫科中醫師黃 裕昌表示，想東想西， ......
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穿搭風格
法國時尚品牌MONTAGUT夢特嬌，今年夏季大玩亮色系，透過清爽色彩為造型消暑，讓心情也不自主的HIGH了起來！全新推出的輕量機能後背包款式，更加貼近年輕化的設計，結合簡約、功能、耐用、品味，商務休閒兩相宜，為新時代的女生帶來更豐富的多變魅力，輕鬆悠遊城市之中。   全新時尚輕量尼龍後背包數羊數了好幾百隻，還是躺在床上翻來覆去睡不著？失眠不僅讓人心情不好，白天的工作效率也大打折扣，中醫師指出，常見的失眠原因有腸胃不適引起的神經緊張，或是氣血兩虛導致睡不好，年紀大的老人家，有時也會因憂慮...
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穿搭風格
TVBS歡樂台《女人我最大》解密女星們的包到底裝了那些東西！孝順的藍心湄出國逛街會帶登機箱，只為了裝滿父母和隨行長輩的戰利品。主播蘇宗怡雖然背著帥氣後背包，竟意外發現裡面暗藏朴寶劍，專業背後隱藏滿滿少女心。錦雯的包包內容物則包羅萬象，從零食到魔術道具，應有盡有，驚人重量還曾讓她經紀人的手拿到意外脫下面介绍几种助眠食物让你轻轻松松找回睡眠。... ... 莲子清香可口，具有补心益脾、 养血安神等功效。生物学家经过试验 ......
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姊妹淘
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 2018可以說是Kylie Jenner的一年，年初才生下寶貝女兒Stormi，又因拿出嘴唇填充物造成話題，七月更榮登《富比世》雜誌封面暢談生意之道，可以說是家庭事業兩得意！但Kylie可不限於此，近日她又達到了新的人生里程碑！年紀輕輕就事業有成，服貿學運一波波，許多人情緒亢奮、煩躁，導致晚上睡不好，甚至出現失眠困擾。台中榮總傳統醫學科主治醫師黃怡嘉指出，解決失眠問題需先釐清是精神或身體疾病造成，再對症下藥，除了多運動、釋放壓力， 平常也可多吃木耳等膠質食物以及麥茶 ......
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時尚彩妝
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 夏天的天氣已經夠悶熱了，如果又碰上頭皮出油，頭皮悶養還散發出頭皮味，僅管是女神臉孔，也讓人退避三舍！擁有一頭烏黑亮麗常髮的曾之喬分享自己的養髮秘訣，從挑選洗髮精開始就不馬虎，還很喜歡洗髮精帶來的勁涼感，讓夏天的頭皮依舊清爽潔淨。 曾之喬分享她的養髮秘附錄：GABA的助眠作用機轉與療效 回目錄 神經傳遞物質簡介 人的腦子裡面有數百萬個腦神經細胞，這些腦神經細胞之間必須互相聯繫，才能形成感覺、思想、記憶、情緒。負責神經之間互相聯繫的化學物質，就是神經傳遞物(Neurotransmitter) 神經傳遞物質之 ......
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 夏季來臨對女孩來說是福也是禍，總是有天生麗質骨架小又吃不胖的人能在夏天大展身材，但偏偏上帝就是有這麼點偏心，有些女孩即使瘦到骨瘦如柴，還是會因為骨架關係在夏天還是必須層次穿搭來修飾，但連日來整個台灣宛如放進蒸籠般的炎熱，如果妳還在跟我說「層次」我一定...
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影音
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 人人都在追求小臉，從修容到打亮產品，可以說是肉肉臉的救星。不過修容修不好遠看還以為長了落腮鬍呢，彩妝師建議，夏天不妨多利用打亮產品來取代，只要掌握幾個原則，就可以讓臉瞬間縮小，還與夏天陽光互相呼應，整個人時髦起來！   女神光感打亮技巧 彩...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 老是羨慕女星們皮膚潔白無瑕，都沒有粉刺毛孔困擾嗎？想要除去礙眼的粉刺，但許多保養達人和皮膚科醫師們都一直呼籲：「不要自己動手擠粉刺」，因為大部分人都不會拿捏力道、常用力過度，甚至事前事後該小心的部分都漏鉤，而很容易造成肌膚受傷、感染，甚至留下疤，但粉...
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈．Emma】   47歲歌手蘇慧倫婚後慢慢把重心移往家庭生活，2015年生下兒子後，也幾乎退隱歌壇，上一次開唱已是兩年前。但她週末出席「超犀利趴9」，以清爽的挖肩白上衣、白球鞋搭配刷破牛仔褲登台演唱，不僅甜美清亮嗓音和氣質依舊，凍齡外貌也驚艷眾人，不愧一代「玉女」稱...
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