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壓力褲 跑步 搜尋結果
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運動除了變瘦，還有什麼意想不到的額外好處呢？
運動可以讓身體更健康,幫助肌膚緊實,加強代謝,改善失眠和過敏,hellip,好處之多不勝枚舉,但除了這些,到底運動還有哪些附加好處,值得大家不斷鼓勵,且一個拉一個加入運動行列呢,名模王麗雅以自己親身經歷告訴大家,就算早有模特兒般身材的她,為什麼還是這麼熱衷運動,甚至越來越愛運動,1,丟掉煩惱和痛苦,運動時要專注於自己的呼吸吐氣,在短短的30分鐘到1小時內,你的世界只屬於你自己,王麗雅回憶兩年前的低......
輸了沒關係，搞不好妳就贏了呢？劉嘉玲給女人的生意經...
,你好,我是劉嘉玲,下一秒溫暖的手就立刻直搗編輯手中,這樣的禮儀之握,直接,卻有著大將之風的巨星風範,原本沒有想要跨足時尚產業,但因為朋友因緣際會的牽引下,讓她2008年代理Ed,Hardy,2012年正式成為老闆娘,未來更將鴻圖大展大中華區市場,在中,港,台三地拓展至60家分店,這次因為Ed,Hardy微風松高概念店開幕,劉嘉玲特地來到台灣剪綵,同時也接受VOGUE,com的專訪,暢談自己的成功......
曾愷玹當了媽媽之後怎麼都沒變
旋風式走入家庭的女星曾愷玹,好像又很迅雷般地回到大家面前,感覺曾愷玹什麼都沒變,產後將近半年,前四個月都在專心一致地當個好媽媽,女兒斷奶後,積極恢復身材的方法,就是一天只吃一餐半加上兩三天就狂做瑜珈,她說,我的方法有點激烈,雖然體重還沒回到原來的數字,但是褲子都穿得下了,的確,婚前婚後,產前產後,曾愷玹似乎什麼也沒變,頂多頭銜多了個,媽媽,懷孕期間她胖了標準再不過的11公斤,扣掉生產後減少的4公斤......
平常就該養成運動習慣！你不可不知的七大路跑備戰攻略
近日運動品牌分別邀請DJ劉軒,天后Jolin前後來到跑步博覽會中,倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略,曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑,已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑時必備的一些小攻略,讓自己不論是事前還是事後都能順利完成一趟完美的慢跑旅程,1,準備一組喜歡的跑步音樂清單,在健身時,節奏較快的音樂節拍會讓耐力更持久,超越平常的運動效率,因此劉軒認為選好一組自己喜歡的音樂可以......
Tabata 鄭多燕 慢跑都膩了？試試這五種新型運動！
運動的風氣流行了好一陣子,大家也開始有了,運動,的基本概念,開始將運動融入生活,而不是為了運動而運動,同時觀念也開始改變,像是不要光看體重而改看體脂,瘦不等於美反而要結實有線條,hellip,等概念,而多數人從事的運動項目不外乎是一直很夯的慢跑,瑜珈,腳踏車,單速車,游泳,簡單重訓或在家看影片的自主訓練,鄭多燕,Tabata,NTC,如果你已經不滿足這些基本運動的話,以下介紹幾種國外目前正夯的新運......
拯救卸除「光療」後粗糙易斷的指甲２方法
你有多久沒有好好檢視自己的指甲呢,指甲是肌膚的延伸,如同身體其它蛋白質一樣,由各種胺基酸合成而來,具有保護拇指指尖的功效,健康人的指甲一般呈現半透明突出的弧形,顏色略帶粉紅,表面大致光滑但帶有少量紋理,指甲的形狀和色澤亦顯示著身體其它部位的疾病或營養不良,但撇開嚴重斷層,變色,灰指甲等應該要去看醫生的症狀,一般人的指甲最常遇到的,通常是長期因為過度磨皮拋光與指彩覆蓋失去了光澤與健康,導致變黃,粗糙......
妳適合甚麼樣的粉紅色？ 春季時髦色彩分析！│恰女生
粉紅色是2015年春夏時尚的重點關鍵字,而且不再只是甜美女孩專屬,任何風格通通都能夠使用呢,本篇將粉紅色分成四大類,可以依照自己的風格來找尋最Match的樣貌,企劃撰文,EIKA,HUANG,攝影,ORANGE,JIMMY,視覺設計,Wei,Wei,nbsp,馬卡龍粉色,適用,rarr,甜美風格的女孩,甜美派的馬卡龍粉色女孩,恭喜你完全符合本季的流行趨勢,不過在搭配上切記要融合休閒,中性風的單品,......
時尚與實用兼具的10種運動髮型
運動時尚潮流不退反增,養成運動好習慣的女孩兒越來越多,除了注重身上的配備外,髮型當然也不能馬虎,運動時,紮個馬尾或綁包包頭是最常見的,但你是不是也有困擾過,頭髮怎麼綁怎麼亂,馬尾越跑越鬆就算了,瀏海小鬚鬚還會一直黏到眼睛嘴巴,甚至髮尾回到家通通都打結了,對此很有經驗的名模王麗雅Liya觀察許多女性運動員的髮型,建議可以將馬尾再綁成辮子,或是將頭皮兩側編成服貼的黑人辮子,就會很清爽又不怕跑步擺動而亂......
五點訣竅快速掌握春季穿搭！運用花紋圖騰 長版連身裙穿出春天氣息
,想必大多數人都曾遇過這個困擾,就是季節交替時到底要穿些什麼才好,在冬天尚未完全離去,夏天也還沒正式到來的尷尬時期,春季穿搭總令人傷透腦筋,雖然春天穿著不好掌握,不過以下提供了五個訣竅讓你能快速了解春季的穿衣風格,快拿起筆記錄下來吧,nbsp,穿上防塵大衣,或其他類似款,基本上,這種大衣的設計都很輕盈,很適合套在上衣外面,像是Dries,Van,Noten就運用很恰當的方式將這種保暖的穿衣風格呈現......
那些法國女人天生就懂的事－法式穿衣態度
,為什麼法國熟女總是看起來很瀟灑,充滿女人味,充滿自信,自在舒暢,究竟她們的衣櫃有什麼神祕的法寶,照理說,我們買到同樣產品的機會是相等的,可偏偏我們就無法組合出相同自然從容的效果,為什麼呢,答案其實有跡可循,而且近在眼前,nbsp,加入態度就對了,下一步是抬頭挺胸,這樣就是,自信,每個法國女人都很清楚,除非誠懇地給自己全身上下打分數,並依照其實際狀況穿著打扮,否則很難展現出色的風格,要擁有超越時間......
生命和諧的2項原則：莫為小事抓狂 這些都是芝麻小事
我這一代最偉大的發現就是,一個人可以藉由改變自己的態度,來改變一生,美國心理學,哲學始祖威廉,詹姆斯,William,James,nbsp,在,練習當好命人,書裡,分享非常明確的策略,幫助你用更優雅的態度來面對人生,這些也是作者最喜歡的人生態度,隨順因緣的人生態度,每一條方法其實都很簡單,但是卻很有用,可以指引你走向更寬廣的視野,以及更放鬆的生活態度,你會發現,許多策略不僅可以用來應付個別事件,還......
辣媽Blake Lively愛美不藏私：「只有自己最了解自己。」
如果你是大牌的A咖女星,你想要聘請人幫你刷牙都沒問題,但是布萊克萊佛利Blake,Lively絕對不是這種A咖,她對自身的美感相當自豪,更一手包辦彩妝,美髮與造型,hellip,她笑說,我喜歡自己整理妝髮,因為只有我自己最了解臉上迷人的特色以及該補足的地方,而不只是塗塗抹抹而已,來聽聽這位美麗人妻如何打扮自己吧,nbsp,你現在最喜愛的美妝產品為何,這幾日我幾乎沒時間上V,任何化妝品,我頂多遮一遮......
正確去角質的基本6原則
肌膚保養從清潔做起,除了要好好洗臉外,去角質也是保養的一大關鍵,其實,一個健康的肌膚平均28天會自然循環代謝,約每分鐘都會自然掉落一百萬個老廢細胞,角質就像是肌膚的磚牆,對外可以防止肌膚受到外界細菌,髒汙影響,對內可以鎖住溫度和濕度,角質的存在是必要的,假如不當去角質反而會造成缺水,過敏和發炎等現象,到底該如何去角質才正確,皮膚科醫師簡銘成表示,每個人都膚質不一樣,油性和乾性肌膚的人,去角質的頻率......
自然無妝感回歸！戒掉眼線上癮症的３技巧
,無妝感的裸妝趨勢近年來蔚為風潮,要打造出這種彷彿沒化妝一樣的妝容,最簡單的方式就是捨棄掉眼線了,然而,一般女生通常都十分依賴眼線,認為需要眼線才能夠讓自己看起來更有精神,但其實要突顯五官還有很多其他方法,在只要注意下面,大守則,就算不畫眼線也能讓你神采奕奕,nbsp,用米白色取代黑色眼線,有眼線強迫症的人,在化妝時略過這道手續只會讓她們坐立難安,彩妝師Claire,Thompson建議不如使用米......
穿這樣拜託不要跟我走一起！日本女孩票選男友時尚災難排行
,by,nbsp,hsiang,妞編輯曾寫過和很會穿的男友交往壓力有多大的辛酸,但有時候男友太不會穿其實也是很可怕的事情呢,以下是Niconico向200名日本女性進行,男性的最糟打扮,的調查,讓我們來瞧瞧有哪些問題單品,穿搭上榜囉,source,gotranslate,nbsp,第10名,破爛球鞋,Source,nbsp,pic,wangpiao,鞋子舊不是問題,重點是保養的狀態是否是好的,假如......
