女時尚 增加血清素 搜尋結果

增加血清素 搜尋結果

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姊妹淘
企劃撰文,Anna,本文感謝佳醫美人診所,陳保仁醫師諮詢指導,nbsp,懷孕時的荷爾蒙變化,使得女人皮膚變差,身材變形,外貌的變化甚至影響心理,導致許多孕媽咪出現產前憂鬱的徵狀,本期,Woman,s,talk,陳保仁醫師將一一破解孕期困擾,助妳成為自信亮麗的孕媽咪,nbsp,nbsp,孕媽咪生理上的變化,使她們自覺外表大不如前,更擔心產後恢復不理想,若是不善於調節情緒,易引發一系列生理,心理和行為...血清素不足心理問題多 , 血清素分泌不足或功能不良時，會出現不同程度的心理問題，包括退縮、恐懼、悲觀、記憶衰退、失眠甚至心悸等現象。台灣癌症基金會營養師吳秋玲表示 ......
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姊妹淘
,撰文,陳德福,整理,高芷瑩,nbsp,人體內的神經細胞是藉由多種不同的化學物質來傳遞訊息,例如,血清張素,乙烯膽鹼,正腎上腺素等等,當這些,神經傳導物質,失去平衡的時候,就會影響到整個神經系統的運作,形成各式各樣的臨床症狀,nbsp,nbsp,萬病之源,起於自律神經失調,體內的,自律神經系統,分為,交感,與,副交感,神經兩大部分,掌管人體血壓,心跳,呼吸,腸胃蠕動,肌肉張力,腎上腺,腎上腺皮質,...如何增加血清素. 血清素是一种有助于振奋心情，防止情绪低落或抑郁的重要大脑 化学成分。尽管有些药物可以增加血清素含量，但也有大量的自然方法。以下介绍 一些 ......
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肌膚保養
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,無論是剛單身一陣子還是單身好幾年了,妳心理總想為什麼桃花還不出現,其實不是桃花不出現,而是妳的臉嚇跑了好桃花,當單身久了,從相貌到舉止無不散發出,空虛,寂寞,覺得冷,的氛圍,要不就是一副頹廢的魚乾臉,這樣的頹廢認命,好的桃花是永遠不會來的,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,面對單身的時候,即便沒有另一半我們更要好好的愛自己,即便真的空虛又寂...哈佛大學的研究報告指出，魚油中的Omega-3 脂肪酸，與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰 有類似作用，即阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。國內目前也在進行魚油對  ......
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肌膚保養
諮詢專家,精神健康基金會精神健康指數組召集人,三軍總醫院精神醫學部兼任主治醫師,楊聰才身心診所院長楊聰財憂鬱症是,大腦生病了,也是,心靈重感冒,因此是腦部疾病,也算是精神疾病,隨著年齡增長,個性難以改變,生理狀態變差,憂鬱情緒慢性化,憂鬱症的比例也跟著上升,女性的發生率是男性的2倍之多,如果有家族遺傳病史,機率則增加至2,3倍,女性易憂鬱,nbsp,原因大解析為什麼女性比較容易有憂鬱症呢,原因是天......
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姊妹淘
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,性教育相對保守的台灣,從小到大就被灌輸,自慰有害,的思想,但其實你知道嗎,專家指出,自慰訓練才是完美性愛墊腳石,這次,TENGA,與泌尿科醫師張孟霖一起打破刻板印象,比如男友太常自慰會導致禿頭,陽痿等謠言,女性自慰有礙鬆緊觀瞻等等,今天儂編化身自慰冷知識專家,跟大家一起來打破坊間荒腔走板的自慰4大迷思,nbsp,迷思一,自慰過度導致體虛,目前並沒有...體適能333計劃： (1)每週至少運動 3 次。 (2)每次運動最少 30 分鐘。 (3)每次運動能使心跳達每分鐘 130 次以上。 →TOP 體適能的重要性： (1)有充足的體力來適應日常工作、生活或讀書。...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 時下最流行的塑身方法莫過於風靡全球的瑜伽了，近年來已經成為全民化運動之一，很多女生下班後會加入瑜珈課程，希望找回年輕時的身材與活力！看瑜珈天后 LULU老師就知道，即使成為人妻，依然前凸後翹、性感又沒有一絲贅肉的好身材，甚至在產後依然維持著懷孕生子前工作時間太長，缺乏日照與運動，不利都市人的心理健康。去除壓力，其實不難，持續有恆地進行七個小撇步，活化血清素神經系統，就能有所改善。 壓力無所不在，如何與壓力共存，已經是現代生存法則。 《天下雜誌》日本...
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時尚彩妝
  【文／Beauty美人圈】 短髮看似難做造型，但有了平板夾後，就不用只能放下和綁起來，那麼簡單的髮型了，比起電捲棒，一不小心就容易太卷變大媽的，平板夾反而比較容易做出時髦的髮型，稍微運用手勢和編髮，潮女的髮型也可以輕鬆get!     Style 01  本帖最後由 1206vicky 於 2012-5-8 20:51 編輯 黃耆、枸杞、紅棗湯（安迪湯）是溫補湯，其中紅棗可以補氣 健脾，黃耆可以補氣補虛，而枸杞可以補陽。 此湯是價廉效多之中 藥方，可促進活性增強抗力，及延緩衰老。...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／韓星網 , Josephine instagram , 達志影像 , Narciso 規則 1 把握生理期保養，美膚逆轉勝！ 首先，生理期的前一周有些人會隨著身體荷爾蒙波動而產生明顯反應，舉例來說，普遍是生理期第一、四周皮膚會較有出油感；而中間的第二、三周血清素是人體的幸福分子，當它分泌不足或功能不良時，皆會出現不同程度的心理 ... 色胺酸有助於合成血清素，這是一種能帶來喜悅感的神經傳導物質，不僅可以增加 ......
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姊妹淘
有些事情反而無心插柳柳成蔭！一男孩上Dcard表示自己向一女孩告白，之前都丟球給對方都被拒絕，這次卻趁機用「學長」的梗丟直球告白，沒想到對方其實也是有意跟他在一起的，還直接說「不要鬧啦你認真告白？」，實在是幸福到爆炸阿！   這個女孩因為簽志願役，年底要入伍剃頭，他直接用「學長」梗告白說他血清素(Serotonin)是神經傳導物質之一，主要在腦內和腸胃中運作。血清素與 ... 如何 增加腦內的血清素，是過去三十年精神科醫藥界研究的重點。食物中的血清素不能 ......
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姊妹淘
媽媽結婚時所穿的婚紗還留著嗎？ 對大多數台灣人而言，也許只剩下照片了，像我媽媽結婚時的禮服是租的，穿完就還給別人； 也許人口多、居住空間狹小也是不留住婚紗的原因，訂製婚紗要花大錢也是不買婚紗的原因，但如果媽媽特別把結婚專屬的禮服、旗袍留下來了，做女兒的豈不是該穿穿看嗎？ ~本文由楊雪莉整理報導~ 用飲食增加好膽固醇 精挑食物 還要吃對方法 飲食中有許多陷阱都會使壞膽固醇增加，慎選食物及烹調方式，才能提升好膽固醇。 文／陳淑卿 現 代人聞膽固醇色變，想要降壞膽固醇（LDL-C），提升好膽固醇（HDL-C），第一個想到的是飲食，但卻不知從何 ......
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姊妹淘
之前教大家從親吻方式看出與伴侶間的關係，這次要教大家從睡姿看出你跟伴侶的親密度！   (source:thehealthguide)   據buzzlap報導，不管是戀愛中同居，還是婚後共同生活，你都可能跟伴侶分享同一張床。每個人的習慣不同，睡姿也就不同。但是床上多一個人，一定會不像富含鈣的食物可以直接增加你血中鈣濃度，並沒有食物可以直接增加你身體的 血清素補給。而是，有些食品和營養素可以增加色氨酸（tryptophan）的濃度，經由 ......
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穿搭風格
作者：4meee!(For me) 像是長版針織外套或是長版風衣外套，每年都會流行的長版的外套♪是否很多人都因為「我身高不高⋯⋯」而放棄穿這種長版外套呢？這次就來介紹長外套的穿搭重點♪   ＜長外套穿搭術①＞【長外套X高跟鞋】就是最簡單的方法♡ zozo.jp 要快速制霸長外套穿搭的話，...
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穿搭風格
作者：4meee!(For me) 受到廣泛年齡層喜愛的平價服飾品牌【GU】。這次嚴選了一些GU的人氣商品，並針對推薦商品及時尚穿搭要來做介紹～想要穿出時尚感的讀者朋友，請一定要參考看看喔♪   利用「GU」人氣商品做出時尚穿搭：長版襯衫洋裝 wear.jp 首先要介紹的是，有著秋季感形...
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影音
身為迪士尼鐵粉的女孩從小就無比嚮往公主們華美精緻的禮服吧！但是我們的人生中有機會穿到這麼隆重衣著的場合大概只有婚宴了，所以在這一生最重要的日子，當然要完美複製公主形象才會覺得圓滿啊！以簡潔線條及經典設計聞名，美國最大婚紗公司Alfred Angelo近期就釋出2017最新的迪士尼主題婚紗設計，快來...
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姊妹淘
看到帥哥不私藏(*ゝω・)ﾉ 這就是A小姐的人生哲學(什麼鬼)! (source: popsugar) 本文圖片皆出自同處。 許多人早上都要來一杯咖啡提振精神，但你知道什麼東西可以讓咖啡加倍有效嗎? 那就是，帥哥啦!(๑˃̵ᴗ˂̵)و A小姐之前就在POPSUGAR網...
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姊妹淘
  很多人交了男女朋友之後都不希望另一半去夜店玩！根據Dcard一篇文指出，一位女學生跟男友報備要去夜店，結果男友居然做出「超貼心舉動」，讓所有網友都感動落淚，當場表示「可以嫁了！」   一直不斷的叮嚀。（以下圖片皆擷取自Dcard） 女學生一開始跟男友乖乖報備，後來男生就問起了...
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