女時尚 增加肌肉 減少脂肪 搜尋結果

增加肌肉 減少脂肪 搜尋結果

,撰文,陳世棟醫師,整理,編輯部,nbsp,對於身材的姣好是很多人的希望,很多人嘗試了減肥,運動,針灸各種方式,效果依然不佳,在強烈的渴望下,抽脂或是體雕經常是當然不二的選擇,但是對於抽脂的效果很多人有些誤解,不只是求美者,甚至部份醫生也不甚清楚,今天我們就來聊聊抽脂效果這件事,nbsp,nbsp,成年後脂肪細胞數量不會再增長,提到抽脂,我們還是要談到脂肪細胞的問題,首先,脂肪從出生開始,便不斷的......

,文字,Nina,內文諮詢,高敏敏營養師,nbsp,準備迎接夏天的到來,衣物越穿越輕薄,身上的肉肉們無處藏啦,今年不想要再包緊緊,得趕快擬定塑身計畫,最關鍵的當然是要從飲食著手,這次特別諮詢最美營養師高敏敏,針對常見的減重飲食迷思,時下流行的減重飲食法提供大家正確的觀念及方式,想要瘦得健康窈窕,趕快筆記囉,nbsp,nbsp,難怪瘦不了,營養師揪出常見的減重迷思,迷思1,完全不攝取澱粉,澱粉屬於醣......

,撰文,陳世棟醫師,整理,編輯部,nbsp,眾所周知,單純的抽脂術後無一例外都有皮膚變鬆的情形,造成這個問題的原因有許多,例如術中破壞過多的支撐纖維或靭帶,術後積液的時間過長,塑身衣穿著的時間不足等,因此我們就來聊聊如何減少皮膚鬆弛的發生,甚至增加皮膚緊實的效果,nbsp,nbsp,抽脂術後讓皮膚鬆弛的原因,首先討論到減少皮膚鬆弛的發生,我們必需了解皮膚的緊實程度是由皮下的支撐纖維或靭帶來決定的,......

,採訪撰文,Miki,本文感謝黃詠勝醫師提供專業諮詢,nbsp,許多媽咪產後雖然努力運動瘦身,卻發現鬆弛的肚皮難以恢復,難道過去的緊緻再也找不回來了嗎,到底有什麼方式可以讓肚皮變得平滑細緻呢,nbsp,nbsp,肚皮皺巴巴,出現鬆弛下垂,該怎麼辦,隨著年齡老化,真皮層的膠原蛋白及彈力纖維流失,讓肌膚失去緊緻度,皮下脂肪層萎縮,支撐皮膚的韌帶或肌肉張力下降,也會導致肌膚下垂和皺紋,不僅如此,孕期腹部......

,撰文,Helen,nbsp,炎炎夏日來臨,大家紛紛換上清涼衣物,像是一字領,短褲等,正是展現自信美體的好時機啊,但,此時也是魔鬼細節會被別人放大檢視的時候,像是背部長痘痘,腋下暗沉,流汗有異味等,都會讓人退避三舍,這次特別調查女性們在夏日最困擾的肌膚保養及身材問題,提出解套方法,養出零破綻的自信美體,nbsp,nbsp,2021夏日美體困擾大調查,Q1,妳會觀察別人身體哪部位有沒有保養好,胸前,......

,撰文,Nina,本文感謝保利得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,擁有穠纖合度的好身材一直都是女性們夢寐以求的,減肥更是女性們一生的課題,這次要來分享影響食慾,能控制胰島素的,瘦身胜肽,對於體態控管有所幫助,愛美的你一起來看看吧,nbsp,nbsp,肥胖是一種病,體脂過高會對健康造成危害,雖然現在已不提倡追求骨感身材,但現代人多因工作忙碌,生活作息不定,飲食習慣不良,經常暴飲暴食,加上運動量不足,這......

,撰文,編輯部,本文感謝羅玉佩醫師提供專業諮詢,nbsp,總編輯Katherine,煩惱,女人只要生過小孩,加上年紀增加,就會發現開始跑出小肚肚,腹部不像少女時那般的平坦緊實,即使少吃多運動,肚子還是很難瘦,坐下來很容易有一圈游泳圈在腹部,穿衣服也不好看,究竟還有什麼辦法能改善肥嘟嘟的小肚肚呢,nbsp,nbsp,其實我一直很想抽脂,但是抽脂手術需要恢復期,所以遲遲下不了決心,我是醫美編輯,經常會......

,撰文,陳世棟醫師,整理,編輯部,nbsp,最近在大陸有一則新聞令人非常遺憾,因抽脂後導致死亡的醫療事故,這位年紀33歲的年輕女孩,接受抽脂術後不到兩天呈現感染性休克,多器官衰竭,壞死性筋膜炎,經過兩個多月的搶救,最後不治身亡,本次就來探討為何抽脂會產生如此嚴重的併發症呢,nbsp,nbsp,夏天是一個非常適合展示身材的季節,很多愛美人士為了吸晴,即使不是太胖,脂肪也不是太多,仍會選擇各種抽脂方式......

,採訪撰文,Miki,本文感謝張健淵醫師提供專業諮詢,nbsp,要打造纖細曼妙的好身材,只要體重減輕就好嗎,其實,減重,和,減脂,概念大不相同,兩者之間有何差異,讓專業醫師為你細說分明,nbsp,nbsp,減脂,體雕,和減重有什麼不同,減重只是單純的減輕體重,減脂則是將多餘脂肪減去,將身形雕塑得更加完美,肥胖者屬於全身性的脂肪堆積,需要先將脂肪減去,也就是讓體重大幅減輕,才能展現瘦身的效果,儘管減......

,撰文,Nina,nbsp,還在為了追求骨感身材瘋狂節食,你退流行啦,隨著近年來運動風盛行,健康意識提升及倡導女性自主,大家開始嚮往能讓身心靈平衡的健康美,談論身材不再斤斤計較於體重數字,更在意的是體態及自信,該如何實現健康美,這次透過飲食,運動及醫美整形療程提供大家方向,nbsp,nbsp,什麼是健康美,所謂的健康美指的現代女性一種新生活態度,不再只為取悅或迎合世俗眼光,而是以自己為核心,懂得多......

,撰文,Nina,本文感謝王正坤,呂佩璇,王君瑜醫師提供專業諮詢,nbsp,愛美是人的天性,隨著醫美技術日漸發達,從剛開始的動刀手術整形,逐漸發展為肉毒桿菌,玻尿酸等微整形注射,消費者也慢慢傾向自然,非侵入式的療程,這次醫美時尚特別邀請三位專業醫師,根據自己的專業領域分享對於醫美趨勢的觀點,nbsp,nbsp,醫美趨勢變化,根據ISAPS,國際美容整形外科學會,2019年發布的年度全球美容及整形手......

,撰文,Nina,內文諮詢,王君瑜醫師,nbsp,隨著女性工作權與性別意識抬頭,女性擺脫傳統束縛,更有能力且更獨立,也帶動了自信與消費力,加上現代醫美科技越來越發達,對於身兼多職的斜槓新時代女性,更有了維持絕佳狀態的多元選擇,不論再忙都不忘好好打理自己,活出勝女人生,nbsp,nbsp,新時代女性勇敢追尋自我,在21世紀的現在,女性意識抬頭,突破傳統的性別框架,男主外,女主內,的觀念已嚴重過時,女......

,採訪撰文,Miki,本文感謝張健淵醫師提供專業諮詢,nbsp,想要身材穠纖合度,曲線凹凸有致嗎,除了進健身房重訓,你也可以利用,高能量電磁能增肌減脂,來強化局部肌群曲線,輕鬆打造完美體態,nbsp,nbsp,除了重訓,還可以怎麼幫助雕塑局部肌肉,許多人在健身房努力重訓,卻怎麼都練不出腹肌或蜜桃臀,不但過程疲憊辛苦,又難以實現心中設想的目標,其實,近年坊間已經有很好的輔助治療技術,例如,高能量電磁......

,撰文,Nina,nbsp,時間飛快,已進入2021年最後一個月,今年因為疫情關係出國計畫仍無法實現,不如就把預算省下來好好幫自己改頭換面變年輕吧,當前有哪些特別受到歡迎的醫美療程值得投資,醫美時尚這次特別針對不同部位需求,推薦合適的療程,一起用最美最自信的模樣迎接2022到來吧,nbsp,nbsp,Part,A,上臉,眼周,01,雷射近視,戴著眼鏡戶外活動不方便,戴隱形眼鏡又容易會有乾澀或是感染......

,撰文,醫美時尚,nbsp,氦氣電漿,技術是一項全新的縮皮手術,在網路上討論度極高,對於緊實肌膚有著顯著的效果,也可合併抽脂手術做使用,解決急速瘦身,抽脂後造成的肌膚鬆弛問題,核心技術已於全球獲得多項專利認證,更是全球知名整形外科醫師,外科醫師,甚至是抽脂專家的必備明星產品,而且微創傷口,恢復快,疤痕小,無論是作為複合式療程或是單一療程皆很適合,為目前最受歡迎的肌膚緊緻療程之一,nbsp,nbsp......