女時尚 基礎代謝率較高 搜尋結果

基礎代謝率較高 搜尋結果

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姊妹淘
,1,減去10斤體重,ne,減去10斤脂肪,減肥藥廣告最愛拿這個概念忽悠你,說包你7天減去10斤體重,卻從不敢包你減去10斤純脂肪,減去10斤體重,可能包括5斤水分,3斤糞便,0,5斤肌肉,1,5斤脂肪,脂肪密度較小,像泡沫,若一個人真的減去10斤純脂肪,體型將會有一個很大的改善,然而現實中很多女性減掉10斤,體型卻沒啥變化,正因為,減肥方法不對,減去的10斤體重裡只有很少脂肪,2,減掉20斤純脂...已經考量年齡差別，所以這個比較準確。Harris-Benedict BMR就是前面介紹的基礎 代謝率第二個公式算出來的數字，也就是 ......
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肌膚保養
為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院...甲狀腺高能症之診斷 症狀是診斷疾病之重要線索，如果有以上所述之各種症狀，有經驗的醫師可 以很容易下診斷為甲狀腺高能症。不過依症狀來診斷有時會失之於主觀。目 前的甲狀腺功能檢查如三碘甲狀腺素（T3），甲狀腺素（T4）游離甲狀腺素...
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肌膚保養
,吃進東西,未必全部的營養都會被吸收,看過的事物也未必能完全體會,唯有汗水不會背叛妳,流了汗,就是排毒,流了汗就是會變瘦,所以就動起來吧,sim,林可彤,nbsp,自己,就是美形教練,一聊起運動,便散發熱情光采的可彤,談及為何出書,她表示自己運動多年後,下半身真的瘦了很多,生活中更因此多了興趣,甚至陸續認識許多不同的朋友,現在的她很懂得妥善利用空閒零碎的時間,在家裡進行體操,這樣的方式不但簡單,時...而成人期後的18-25歲時是基礎代謝率最高的時候，但是過了25歲以後，基礎代謝率就會開始下降，大約每十年約下降5-10%，也就是說當我們五十歲時，基礎代謝率已經降低了15-30%，這也是為什麼很多人五十歲以後身材逐漸走樣的原因。...
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姊妹淘
鬼靈精怪的陳意涵,對任何事都有自己的一番見解,一雙大眼眨呀眨,你絕對猜不出下一秒她又會耍什麼花招,像是日前在微博貼出最新的戰利品,不是奢華精品,衣服,鞋包,而是一塊能隨身攜帶的,洗衣板,就是這樣的出其不意,每次採訪她都充滿樂趣絕不冷場,到底在陳意涵甜美外表之下,還有哪些,怪癖,呢,電視只看卡通台,最近的新聞很多負面消息,讓人吃不下飯,所以陳意涵都轉到卡通台,她笑說,我喜歡看,我們這一家,我的心智年......
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肌膚保養
,TEXT,PHOTO,Bella,tw儂儂,冷暖色肌,挑色重點大不同,有時上了妝卻發現,氣色非但沒變好,還看起來灰灰髒髒,這就是沒有選對彩妝色調的結果,所謂冷暖色並非指溫度,而是肌膚的色調屬性,想擁有美麗妝容,第一步不是鑽研艱深彩妝技巧,而是找出適合自己的彩妝色調,底妝,臉部試色為上策,很多人以為底妝只分深淺,其實看起來都是膚色的粉底,有分偏粉紅基底的冷色調膚色或是偏象牙基底的暖色調膚色,若擦到...每個人的基礎代謝率有高有低，高基礎代謝的人就像擁有強大引擎的汽車一樣，需 消耗大量熱量才能 ... 因為人體水分佔50-60％、肌肉15-25％、脂肪15-25％，所以 體重重的人，肌肉量理應較多，代謝力應較高。...
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姊妹淘
,採訪撰文,Mik,本文感謝,邱智勇醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,隨著年齡進入中老年,男性和女性都會面臨更年期的到來,此時內分泌波動,情緒不穩定,無論生理或心理產生的變化常令人不知所措,其實只要正確認識更年期,加強保健意識,就能讓身心平穩度過這段必經的過程,聽聽預防醫學專家邱智勇醫師怎麼說,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,男性,女性都有更年期,生理,心理均有變化,所謂女性更年期,是...愛吃冰、不吃早餐、食量小、長期吃非常少、身體虛弱的人，. 基礎代謝率也會比較低~ ~. 相對的~~瘦身難度也會比較高哦!...
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肌膚保養
,文,Beauty美人圈,Letisha,等了好久的,閨蜜2,終於要在台灣上映啦,上映時間,2018,3,2,陳意涵在記者會大方公開自己,小時候,約17歲,的照片,對比現年35歲的陳意涵,根本,零改變,除了愛運動外,陳意涵還發明了獨門的保養方法,趕快學起來,nbsp,潑冷水洗臉法,減少對肌膚的摩擦,陳意涵的零毛孔好肌膚,全仰賴她獨門發明的,潑冷水洗臉法,陳意涵接受訪問時表示,不管天氣再冷,都堅持用...想減肥的人，常面臨到減肥減到瓶頸、體重難下降，這可能是你的代謝太低了，所以減肥前要先了解自己基礎代謝率。減重醫師李定茂提供基礎代謝檢測法，讓你知道自己的代謝情況，讓你輕鬆燃燒脂肪，減輕體重。 基礎代謝...
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姊妹淘
,文,劉正元醫生,nbsp,nbsp,減肥似乎是許多女性一直在追求的課題,但很多人試過坊間各種偏方,減重食品卻成效不彰,幫助許多人脫離肥胖的減重名醫劉正元醫生表示,來求診的患者中許多人都是試過不同減肥方式都失敗,最後來求助醫生,而大家都是基本的觀念就錯誤,以為只要我做了什麼,吃了什麼,就可以肆無忌憚的大吃大喝,這樣當然瘦不下來,針對時下常見的錯誤減肥迷思,讓我們請劉正元醫生一一來破除,nbsp,n...輕量活動：步行４－５公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 - 大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等...
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肌膚保養
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,減肥成功是許多人的夢想,但試遍了各種減肥方法卻不見成效,很多時候也許是陷入了錯誤的減肥觀念之中,這回小編就特別邀請到林安民醫師來為大家逐一破解迷思,重新掌握正確減肥觀念更能讓我們事半功倍,不再踏上減肥冤枉路,nbsp,減肥瘦身迷思1,減肥只看體重,體脂肪就好,我們都知道減肥不能只關心體重數字,體脂肪也不能忽略,所以越來越多人家裡也會放一台體脂計,但除此...不管你的生理時鐘是屬於早起的小黃鵲，還是午夜的貓頭鷹，我們其實都有和自己最麻吉的運動時間。在這幾個小時動起來，效果最好、樂趣最高！ 你早知道運動很重要！很想要讓運動成為生活中的一部分？...
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姊妹淘
整理／高芷瑩       追求漂亮好氣色，時下女性更在意身體的體格線條，因此越來越多女性積極尋求有效健身方法，然而有許多人認為只要在運動前後多補充蛋白質，就有助於增加肌肉，或在運動前後減少食物攝取，可消耗更多熱量，但往往造成反效果或陷入健身撞牆期。美女營養師程涵宇指出內臟脂肪率比較高的人，通常就是肚子大，尤其是男生。造成內脂過高的原因，除了真 的過重太多之外，可能就是飲食及作息 ......
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姊妹淘
採訪撰文／Miki；本文感謝 林欣榮醫師提供專業諮詢     衛福部公告從2018年9月起正式開放細胞治療，不僅可嘉惠病人，更將推動醫療生技發展。幹細胞療法可用於治療哪些疾病？台灣民眾將能如何受惠？花蓮慈濟醫院院長林欣榮醫師長年在幹細胞領域持續努力及貢獻，且聽他現身說法！ &n原因就出在：如果你吃不到基礎代謝率，努力節食只會降低身體的機能。搞懂基礎 代謝率以及每日所需攝取熱量的關係，搭配 ......
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姊妹淘
撰文／陳世棟；整理／高芷瑩     最近諮詢自體脂肪移植的人愈來愈多，不管是隆乳、豐臀或是面部填充，大家對於自體脂肪移植的興趣是愈來愈高，除了各種手術的併發症，大家最關心的莫過於自體脂肪的存活率。對從事自體脂肪移植已經十幾年的我來說，我綜合了一些脂肪移植文獻和自己的工作經驗，分...
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姊妹淘
採訪撰文／Miki；本文感謝 王修含醫師提供專業諮詢     日前香港有一名52歲女子疑似因注射肉毒桿菌素後休克昏迷，經搶救後依然不治身亡，令人膽戰心驚！究竟醫美使用的肉毒桿菌素產品是否安全？愛美的民眾應該如何確保自身權益？且聽專業皮膚科醫師王修含怎麼說！   &nb...
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姊妹淘
    大多數的人都希望自己的肌膚能夠長久年輕，但是誰也敵不過歲月這個大敵～EGF又稱作是肌膚的美麗因子，透過保養方式來補充EGF，抵抗肌膚老化。醫美時尚本次挑選了五款EGF精華液來試用，快來看看這幾款產品的試用報告吧～         ...
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姊妹淘
撰文／Sophia     電波拉提一直以來就是怕痛又想要擁有小V臉的人的救星，從以前到現在，電波拉提已出了好幾代，而新一代的電波拉提又有甚麼不同的特色或是最新的技術，讓人必須拋棄以往，選擇它呢？就和我們一起來看看它的特別之處吧！       &n...
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姊妹淘
撰文／Sam；整理／Sophia     在冬季的季節時，因為氣候寒冷關係，臉部肌膚容易有乾燥、脫屑的問題產生，有時會有泛紅的現象產生，但又不像是過敏問題，怎麼幫助肌膚改善呢？為了抵抗氣溫的下降，外來的風吹、陽光曬的刺激等自由基的侵害，容易造成肌膚自體的保濕能力下降，且肌膚的抓...
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