女時尚 基礎代謝率熱量 搜尋結果

基礎代謝率熱量 搜尋結果

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姊妹淘
,1,減去10斤體重,ne,減去10斤脂肪,減肥藥廣告最愛拿這個概念忽悠你,說包你7天減去10斤體重,卻從不敢包你減去10斤純脂肪,減去10斤體重,可能包括5斤水分,3斤糞便,0,5斤肌肉,1,5斤脂肪,脂肪密度較小,像泡沫,若一個人真的減去10斤純脂肪,體型將會有一個很大的改善,然而現實中很多女性減掉10斤,體型卻沒啥變化,正因為,減肥方法不對,減去的10斤體重裡只有很少脂肪,2,減掉20斤純脂...基礎代謝率（英語：basal metabolic rate，首字母縮寫BMR）是指在自然溫度環境中，恆溫動物（比如人）的身體在非活動的狀態下，處於消化狀態（腸胃充滿食物，分解作用大於合成作用），維持生命所需消耗的最低能量。這些能量主要用於保持各器官的機能 ......
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肌膚保養
為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院...... 不是瘦不下去，就是很快就復胖！原因就出在：如果你吃不到基礎代謝率，努力 節食只會降低身體的機能。搞懂基礎代謝率以及每日所需攝取熱量的關係，搭配持續. ....
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肌膚保養
,拉筋就能長高你相信嗎,日本,紐約時尚圈大受歡迎的瑜伽導師石村友見,曾在日本電視節目上教藝人們透過Zero,Training拉筋訓練來,瞬間增高,的方法,現場藝人親身體驗後都嘖嘖稱奇,現在台灣也能體驗石村友見的厲害了,這本,修身顯瘦的零位訓練,教大家透過簡單伸展,矯正累積已久的壞姿勢,初學者也能輕鬆上手喔,nbsp,隨著年齡增長和日常動作積累,或是每天低頭玩手機,聳肩伸頭看電腦,或窩在沙發上當沙發...常常看到很多減肥的人吃不到1000卡，減肥減得相當痛苦，但體重不是瘦不下去，就是很快就復胖！原因就出在：如果你吃不到基礎代謝率，努力節食只會降低身體的機能。搞懂基礎代謝率以及每日所需攝取熱量的關係，搭配...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 紐約時裝週的後台指定底妝媚比琳（Maybelline）FIT ME反孔特霧底妝系列，上市以來網路口碑爆表，國民粉底液FIT ME反孔特霧粉底液，打造輕透、持久、零毛孔妝效。網友回購不斷的「遮遮稱奇遮瑕膏」也將上市2款全新色號。   國民粉底...
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肌膚保養
卡娜原本很不滿意自己的下半臉輪廓線，每次自拍或團拍都覺得自己臉大。終於在名瑿醫美診所．第三代海芙音波拉提的雕塑下，卡娜成功找回了自己的V臉輪廓！她表示：臉型變小、變瓜子了，隨便怎麼拍都美！   卡娜其實年紀不大，但因為老化因素，使得原本就稍大的臉龐更加了點下垂的老態，每次拍照總想辦法擠在人基礎代謝率的簡單計算式(程式來源: She.com) ... 基礎代謝率是維持人體重要器官 運作所需的最低熱量，短期內很少改變，幾乎在基因裡就已經決定一個人基礎代謝率  ......
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姊妹淘
撰文／張健淵醫師；整理／編輯部     肌膚到了一定年齡後，就會出現臉部下垂及紋路等老化狀態，想要恢復臉部線條，又沒有勇氣嘗試拉皮手術，聽說「魚骨線拉提」可以提升拉提的效果，究竟「魚骨線拉提」是怎麼一回事，快請醫師指點迷津！        版主你好: 我是學生 現在住宿 身高156cm 目前體重56 基代是1384.1 屬於扁身 從去年10月開始減肥到現在6月底 從63公斤減到現在56公斤 (卡了2-3個月了) 因為住宿一天三餐幾乎都是吃學校的美食街 外食熱量高又油...
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姊妹淘
撰文／劉雨靈；感謝謝宗宏醫師、名媛芭比酷塑團隊黃唯恩執行長提供專業諮詢     女孩們夏天的決戰時刻總在沙灘上與游泳池畔，想要自信地穿上比基尼大秀身材，就要趁這個時候開始提前準備，進行腰瘦大作戰！這時或許可以考慮非侵入式、免動刀的「冷凍減脂」，讓你慢慢找回漂亮的身體線條，性感開(1000920原建 1020420新增)基礎代謝率(BMR)是指：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的其他活動都建立在這個基礎上。那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？美國運動醫學協會提供了以下一個公式：BMR(男)=(13.7×體重(公斤))+(5.0 ......
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姊妹淘
撰文／劉雨靈；感謝陳南宏醫師提供專業諮詢     「電波拉皮」早已是娛樂圈公開的秘密，李維維、徐乃麟、瘐澄慶、郁芳等知名藝人，不約而同都選擇了電波拉皮的方式來對抗老化，不用動刀且效果持久，能讓肌膚新生膠原蛋白，找回青春緊緻小臉！       &nb2014年2月27日 ... 在上一篇文章，一休教你如何計算你的基礎代謝率我們有提到，減重最重要 ... 先來 複習一下，我們之前有說過人體７０％的熱量消秏來自於基礎代謝率....
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姊妹淘
【封面人物】侯佩岑勇敢走入婚姻，感恩有孩子的每一天！ 文‧整理／彭曉薇 在大家眼中的侯佩岑是什麼樣子呢？從以往的甜美主播、「金曲獎、金馬獎、金鐘獎的三金一體」聰慧又機伶的主持人，到現在成為兩個兒子4歲Ian和1歲Ethan的媽咪，侯佩岑不再只是甜姊兒，為了寶貝們，她越來越堅強，感恩有孩子們的每一天，2014年7月10日 ... 在上一篇文章，一休教你如何計算你的基礎代謝率，我們有提到，減重最重要的第一 件事，就是一定不能吃少於你的基礎代謝率，不然就不可能瘦； ......
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姊妹淘
撰文／羅棋守醫師     什麼是酒糟？為什麼會有酒糟性皮膚？酒糟的成因相當複雜，往往也容易被患者忽略或誤判，究竟該怎麼對症下藥、平時又該如何保養及改善酒糟皮膚？聽聽皮膚科羅棋守醫師怎麼說。           酒糟又稱玫瑰斑，是必須要控制一下了,每人每日需求的熱量大概就是基礎的代謝當量乘以五個等級的 活動係數,計算 ... 基礎代謝率再乘上下列的活動係數則為每日所消耗掉的卡路里熱量 ....
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姊妹淘
撰文／宋正宇醫師；整理／編輯部     肉肉的臉雖然有時會被稱讚可愛，但是容易給人肥胖的錯覺。好希望有一天也能聽到「臉超小」、「鵝蛋臉」的讚美！天生大餅臉該怎麼救呢？請醫師教教我，如何幫大餅臉變成V字臉吧！           *- 輕量活動：步行4－5公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 - 大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌 ......
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姊妹淘
  撰文／Evelyn Chang；圖片提供／相信音樂     「全民情歌天后」丁噹近期推出了新專輯《愛到不要命》，首波主打「不要命」MV一上架立刻擁有超高點閱率，而且令人耳目一新，有別於以往深情、嬌弱的形象，此次充滿了爆裂感，歌曲、MV中有著黑暗元素，席捲視聽風暴，突...
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姊妹淘
撰文／編輯部；本文感謝曾德朋、李承鴻、邱愛婷、何文藻醫師提供專業諮詢     再生醫學近年來在國際上一直很火紅，近期國外更有許多醫師將再生療法運用於落髮治療，其成效也相當不錯，究竟這種技術是什麼呢？就由四位專業醫師為你說明。        ...
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈．Janine】 在4/4以《Kill This Love》回歸的BLACKPINK，這次果然又刷新紀錄，公開不到2天14個小時、MV就突破一億次觀看，這次編輯也特別發現了BLACKPINK在MV中的重點彩妝造型，一起看看吧！ 圖片來源：詳見內文 這次重點彩妝就是藍色的隱形眼...
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姊妹淘
人生已邁入60歲，自婚後生了兩個孩子，腰腹部就一直鬆垮，雖然求助於運動，勤練瑜珈持續至今已然15年，但隨著年歲增長，腰腹累積的脂肪有增無減，尤其是穿著低腰緊身褲，腹部脂肪擠上來就一圈肥肉頂著腰，真是慘不忍睹令人沮喪。 女兒分享了她的例子，相較於她的朋友產後沒穿塑身衣腰腹鬆垮，而女兒產後就開始每天穿著...
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姊妹淘
結婚後在腦公的寵幸下開始幸福肥，準備開始想要減肥時就發現懷孕了，當醫生說恭喜是雙胞胎的時候，真的是又開心又擔心，開心一次能有兩個小孩但也擔心身材會比懷單胞胎還回不去從前，上網詢問大家塑身衣要穿哪間比較好，大多都推薦維娜斯，在懷孕後期鼓起勇氣在官網上留下了資料，過了幾天就收到伊真的電話要我找時間去旗艦...
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