女時尚 基礎代謝卡路里 搜尋結果

基礎代謝卡路里 搜尋結果

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姊妹淘
,1,減去10斤體重,ne,減去10斤脂肪,減肥藥廣告最愛拿這個概念忽悠你,說包你7天減去10斤體重,卻從不敢包你減去10斤純脂肪,減去10斤體重,可能包括5斤水分,3斤糞便,0,5斤肌肉,1,5斤脂肪,脂肪密度較小,像泡沫,若一個人真的減去10斤純脂肪,體型將會有一個很大的改善,然而現實中很多女性減掉10斤,體型卻沒啥變化,正因為,減肥方法不對,減去的10斤體重裡只有很少脂肪,2,減掉20斤純脂...為什麼這樣說，就要講到我們今天討論的主題基礎代謝. 什麼是基礎代謝，簡單來說就是指我們一整天躺著24小時不動的狀態下身體最基本 ... 每7700卡路里=1公斤....
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肌膚保養
為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院...基礎代謝率(Basal Metabolic Rate 簡稱BMR)是維持人體重要器官運作所需的最低 ... 簡單來說，若你的基本代謝率是1200卡路里，而你整天都在睡覺，沒有任何其他 ......
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肌膚保養
,拉筋就能長高你相信嗎,日本,紐約時尚圈大受歡迎的瑜伽導師石村友見,曾在日本電視節目上教藝人們透過Zero,Training拉筋訓練來,瞬間增高,的方法,現場藝人親身體驗後都嘖嘖稱奇,現在台灣也能體驗石村友見的厲害了,這本,修身顯瘦的零位訓練,教大家透過簡單伸展,矯正累積已久的壞姿勢,初學者也能輕鬆上手喔,nbsp,隨著年齡增長和日常動作積累,或是每天低頭玩手機,聳肩伸頭看電腦,或窩在沙發上當沙發...人體的基礎代謝，也就是我們所說的基礎代謝率(Basal Metabolic Rate，簡稱 BMR)，約佔了人體總熱量消耗的60-70%。基礎代謝率是指一個人在靜止不動的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡路里數，主要用於呼吸、心跳、血液循環、氧氣運送、腺體 ......
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈．Letisha】 屁股蛋、微笑線除了長痘痘、有點黑黑的，摸起來甚至有粗糙的顆粒感嗎？如果還只是傻傻去角質、用美白乳液就錯了！這很有可能毛孔角化症喔~來看看專業皮膚科醫師怎麼建議的！ 圖片來源：pinterest #不要去角質！使用酸類代謝+擦乳液保濕 除了跟衣物的接觸，現代...
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穿搭風格
【文／Beauty美人圈.Janine】 常常看韓星的SNS，就是有那麼幾位光是衣服就被燒到不行、她穿什麼我都想買！最近韓網就有幾位新一代的韓星私服女神，一起看看是不是你有追蹤的人吧！ 圖片來源：各韓星IG #李善彬：有型的穿搭巧思 從《Missing9》、《犯罪心理》到最近的電影《屍落之城》中展露基礎代謝率是指一個人在靜止不動的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡路里數，主要用於呼吸、心跳、血液循環、氧氣運送、腺體分泌、排泄、維持體溫...所需的 ......
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穿搭風格
【文／Beauty美人圈】 像耳環這樣的小飾品，如果沒有好好收好的話，零零散散的不僅很容易臨時找不到成對的耳環，常常其中一隻莫名其妙不見真的很困擾，市售的收納架又常常太小、收納數量對於耳環控女孩們完全不夠裝啊，小編今天就教大家幾個超實用的耳環收納法！ #製冰盒、藥盒分門別類 圖片來源：pintere卡路里（Calorie，縮寫為cal），簡稱卡，其定義為將1克水在1大氣壓（101.325kPa）下提升1攝氏度所需要的熱量。 以人類日常攝取的熱量計算，以「卡路里」的量度太小，所以現時營養學普遍採用千卡（俗稱大卡，英文 kcal 或 Cal）為單位；1千卡（1大卡）等於 ......
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穿搭風格
【文／Beauty美人圈.Janine】 現在這種早晚溫差大的天氣，如果問編輯什麼單品最實穿、最必備，10個裡面有10個都會回：風衣、西裝外套，尤其是西裝外套絕對是這一季必敗的大勢item！今天就透過各位韓星的早春西裝外套穿搭，帶你們快速了解一下要入手哪幾款吧！ 圖片來源：詳見內文 #基本款深色西裝晚上去康是美看體脂計，順便測量 他那邊只有歐姆龍這牌子 今天測的是 基礎代謝率為1340卡左右(正確數字忘了，大概就是這數) 體重跟我在家裡TANITA 體脂計BF700 一樣 可是重點來囉 體脂肪比我在家測的少3%(穿同樣的衣服)...
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穿搭風格
【記者周蘭君報導】UNIQLO秉持LifeWear品牌精神，致力提供消費者最貼近生活需求且物有所值的優質商品。此次特別針對台灣人穿衣需求與購褲困擾，提出「簡單穿‧不簡單」日常風格穿搭提案，集結Lifewear T恤及褲裝系列兩大衣櫥必備的國民單品，超過千款商品滿足台灣人365天穿衣需求。並於今（2而成人期後的18-25歲時是基礎代謝率最高的時候，但是過了25歲以後，基礎代謝率就會開始下降，大約每十年約下降5-10%，也就是說當我們五十歲時，基礎代謝率已經降低了15-30%，這也是為什麼很多人五十歲以後身材逐漸走樣的原因。...
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影音
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 在 2018 年最具話題的品牌莫過於 Celine 了！從 Hedi Slimane 正式接手後，該品的話題就從不間斷，從更換全新的 Logo、品牌形象照到首秀發表全推翻了品牌過去的風格，Hedi Slimane 用他強烈的個人特色擄獲所有時尚迷的心研究指出，每天寫卡路里日記，一天可少囤積500卡，20星期平均減重5.5kg，記錄愈詳實，愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌-Vita纖活誌建置，華文最強大的網路減重利器...bdodo窈窕日記+健康減重知識庫/討論區，讓你不捱餓,不吃藥，以均衡健康的天然 ......
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穿搭風格
【文／Beauty美人圈.Janine】 對於女孩來說，穿搭除了流行之外，還要能揚長避短，修飾身材缺點才行，尤其是很多女孩都會有的下半身問題！最近網路上就有一套公式，可以經由幾個問題、得出最修飾身材的單品，一起看看吧！ 圖片來源：詳見內文 下面問題中，選出最符合自己身材的選項： 1.你的身高是？A.基礎代謝率再乘上下列的活動係數則為每日所消耗掉的卡路里熱量. 活動係數 1 ==>基礎代謝量（躺著不動一整天） 活動係數 1.2 ==>辦公室坐整天型（幾乎很少或沒運動） 活動係數 1.375==>輕度活動型（每週運動1-2次）...
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姊妹淘
產後到底能不能回復到懷孕前的身材，相信這是許多媽咪們非常在乎的問題，對我來說，也是如此。我在生下小桃時，產後一個月身上還掛著五公斤，直到產後六個月才回復到懷孕前的體重，然而鬆垮的肚子卻一直回不去呢～ 【本文為與維娜斯合作之邀約體驗文】     懷小蘋果時，還沒滿三個月就已經藏不本文是第六堂課最重要的一篇文章，也是一切減肥計畫的基礎。你將學到：1. 澱粉、 蛋白質和脂肪的正確比例。2. 基礎代謝率的算法。3. 每日需求熱量的算法。4....
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姊妹淘
雖然我們沒見過彼此，卻都默默在這城市各個角落，從傷痕累累的不完美中，用緩慢而堅定的速度，開出只屬於自己的花朵。 答應自己，就算是受到傷害，也不要再傷心。 答應我，找不到對你真心的人之前，就努力的珍惜自己。 其實，有三個你。別人眼中的自己、自己眼中的自己，和 自己期待但總做不到的那個 最好的自己。 ...
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姊妹淘
產前的我體重50身高162..應該算是不胖不瘦的標準身材。   但是連續2胎生產竟然都讓我胖了超過20公斤，要生產時體重都破70了，產後當然得靠塑身衣來雕塑ㄧ下ㄚ。     產後第一胎因爲沒有認真做功課，心想塑身衣就去內睡衣專櫃找找，應該就可以找到合適的吧。於是乎花了我...
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姊妹淘
懷孕是件充滿喜悅的事，在開心的準備迎接新生命到來時，也擔心自己的身材從此要變大嬸，畢竟這體重真的是每個月都在攀升，已到了從沒看過的高峰。 想到之後可能什麼衣服都穿不下就覺得難過，於是在懷孕時就開始尋找塑身衣，第一個想到的就是維娜斯，剛好百貨公司週年慶就先到櫃上詢問看看了。雖然知道塑身衣不便宜，但在...
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肌膚保養
  根據統計，有85％的女性朋友可能有橘皮的困擾。所謂橘皮組織（cellulite），是指身體局部的脂肪因為厚度和彈性不同，皮下脂肪的突出物突出到真皮，加上受到纖維素拉扯，導致皮膚表面凹凸不平，好發的位置通常在大腿、臀部、腰、腹等不易運動到的地方。   橘皮組織的生成主要有三個原...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 眉毛是每季整體妝容的趨勢重點之一，不論什麼風格的妝都必須配上合適眉毛，就算淡妝也能因為眉型而顯得亮眼，過時、雜亂無章眉，或是太粗、平、色澤不均等等，都可能毀了精心畫好的妝容。 秋冬大勢眉型，已經由韓系的粗平眉，到現在的「流星眉」。彷彿原生眉毛般，眉...
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