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地瓜 減肥 搜尋結果
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水果小番茄vs蔬菜大番茄 營養比一比
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,番茄是很多人喜歡吃的水果,清洗之後用個盒子裝就可以帶出門了,十分方便,大家都知道有番茄有小顆跟大顆的,但你們知道,大番茄其實不是水果而是,蔬菜,嗎,很多人搞不清楚啊,而一顆大番茄就是一份蔬菜,現代人普遍蔬菜量攝取量不足,大番茄是個很好且方便攜帶的蔬菜,而且番茄含有豐富的茄紅素,茄紅素在烹調加熱之後更容易釋出營養素,也更容易被我們人體所吸收,nbsp,nbsp,水果小......
新冠肺炎＋流感季來勢洶洶！
,文字提供,健康醫療網記者林怡亭,nbsp,今年十月公費流感疫苗開放施打,各醫療院所湧進大量接種疫苗的人潮,出現疫苗供不應求的狀況,從民眾積極接種疫苗也反映出隨著新冠肺炎的爆發以及流感季來臨,接種疫苗預防傳染病的重要性再度受到關注,nbsp,nbsp,根據國際最新公布研究發現,高達50,新冠肺炎的患者同時交互感染其他病菌,其中又以百日咳桿菌感染最為顯著,臺北榮民總醫院胸腔部呼吸感染免疫科蘇維鈞主任......
穩定血糖好搭擋「苦瓜胜肽」
,撰文,Nina,本文感謝保力得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,根據統計,台灣有200萬人確診糖尿病,已成為台灣,國病,的代表,患者的年齡更有越來越年輕化的趨勢,新陳代謝差,運動少,喜愛吃甜食的族群,都是糖尿病的高危險族群,想要遠離糖尿病風險,或是糖友想穩定血糖,除了透過日常的均衡飲食,適當運動外,被證實能維持醣類正常代謝的,苦瓜胜肽,也成為保健品的寵兒,到底其作用機制為何,一起來看看吧,nbsp......
《美妝新品報》美周點點名～海洋拉娜美白精粹 肌研洗顏對策 NARS限量璃金叛逆系列 ZA冠軍旋轉眉筆｜新品快報
接近四月尾巴,五月的新品開始蠢蠢欲動,LA,MER海洋拉娜,光能淨白精萃,溫和美白新革命,NARS限量彩妝璃金叛逆系列,肌研帶來美白面膜與洗面乳兩大新品,ZA旋轉眉筆熱賣到與文具推出限定組合,一起來看看還有什麼新鮮事,nbsp,04,15,上市,ndash,LA,MER海洋拉娜,光能淨白精萃,30ml,NT,13,500,海洋拉娜全新,光能淨白精萃,以溫和成分煥白,蘊含獨家雙重光能發酵複合萃取,t......
宋米秦．自然澎潤的秘密「聚雙旋乳酸」
,撰文,Evelyn,本文感謝彭賢禮,許乃仁,廖苑利,林上立,羅峙錕,戴育慈,曾繁聞,朱芃年,陳啓傑醫師提供專業諮詢,nbsp,韓國女生相當重視肌膚的透亮感,也因此韓妞的皮膚都特別白皙,而來自韓國的的宋米秦對於保養可不馬虎,那白皙又水潤的肌膚堪比少女,再加上澎潤的臉頰,給人一種青春的氛圍,育兒的疲憊,從未在她臉上留下痕跡,在家庭與工作都必須兼顧的情況下,忙碌的宋米秦是如何將肌膚維持在最好的狀態呢,......
肌少症可以逆轉！增肌顧骨這樣做，避免三高二低
,文字,健康醫療網記者蔡岳宏,nbsp,台灣面臨超高齡化威脅,骨鬆,肌少症患者逐漸增多,其中老年人肌少症的盛行率已達10,20,肌力不足,容易跌倒骨折失能,體能虛弱,代謝差,脂肪變多,恐導致代謝症候群,心血管疾病風險上升,增加死亡率,不要忽略肌少症合併骨鬆的,骨肌減少症候群,中華民國骨質疏鬆症學會秘書長,國立陽明交大附設醫院家庭醫學部主任黃駿豐醫師強調,肌少症是國際公認的重要疾病,不過透過正確飲食......
2021新品「洗面 卸妝」盤點！怡麗絲爾 Sisley敏感肌必收，專科洗面＆1028卸妝CP值高
文,Ariel,Beauty美人圈,基礎保養從細節做起,乾淨卸妝並選擇合適的洗面乳,不只能改善肌膚暗沉,粗糙,還能提升後續保養的吸收力,讓養膚事半功倍,以下編輯為大家帶來2021新品,洗面,卸妝,盤點,一起看看吧,2021洗卸新品,專科,超微米潔顏乳系列,專科洗面乳小編可是從學生時代愛用至今,喜歡被奶霜感泡泡療癒的人必收,今年3月全新升級,5倍細緻的超濃密泡泡可以幫助徹底清潔髒污,但同時為洗後的肌......
「惡魔的餐桌」讓人吃一口就上癮的超美味料理
,整理,編輯部,圖文提供,皇冠文化,nbsp,惡魔的料理,究竟是什麼樣的料理,就是,好吃到讓人受不了,的美味程度,有如惡魔般的存在,而且每一道料理都秉持,用最短時間做出最棒的味道,不斷研究如何省略步驟,是否能夠不使用特定調味料,務求讓這些惡魔級的美味能夠輕輕鬆鬆,簡簡單單就可以完成,nbsp,nbsp,葡萄酒起源國喬治亞的料理,惡魔的蒜香燉菜,大蒜牛奶燉烤雞,材料,奶油20g,大蒜,切粗末,6瓣的......
油痘肌必看，女星祛痘秘訣！范冰冰除粉刺 縮毛孔步驟必學，孫儷＆佘詩曼消痘方法天然
文,Ariel,Beauty美人圈,長痘痘不只是一般女生煩惱,保養成精的女星們也時不時會碰到痘痘,粉刺來搗亂,像剛過完46歲生日的不老女神佘詩曼,最近就在小紅書上分享自己冒大痘痘的照片,並同時傳授了自己的抗痘經驗與妙招,方法是詳盡到讓人大開眼界,佘詩曼消痘痘,保養秘訣,研究酸類,天然保養,檸檬汁,檸檬汁好處多多,首先它是一種天然的收斂劑,其次它的強酸性能殺死很多細菌,最後檸檬汁還具有亮白膚色的作用......
一本引起社群討論的新書《逆齡熟女的幸福之路》素人作家吉兒的三段婚姻
,nbsp,台北訊,就在即將邁入春節前的一場培訓營聚會,一個平凡的女子,當著三百位學員面前,許下一個幾乎不可能實現的承諾,這個年過五十,講話聲音有點顫抖的纖細女子,表示她要在三個月內完成一本書,2021年四月,這件事真的實現了,這本書,逆齡熟女的幸福之路,獻給渴望活出幸福的每一位女人,熱騰騰出爐,這本書有十萬字,是一本內容傳達關於幸福與健康的故事,感動人心也引起社群討論的書,吉兒的故事真的很特別,......
6款PTT Dcard人氣「涼感保養品」推薦！RMK 歐舒丹沁涼有感，這款舒緩霜更是年年斷貨
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,2021準備好,涼感保養品,對抗夏天了嗎,陰雨綿綿的梅雨季,最適合防疫在家來場舒適的,涼感護膚SPA,了,以下PTT,Dcard好評涼感夯品絕對必收,從頭髮,臉部到雙腿一起涼爽降溫一下吧,2021夏日涼感保養推薦01,DARPHIN,活水保濕精華棒,待在冷氣房裡常覺得皮膚乾燥緊繃,DARPHIN,活水保濕精華棒以經典配方,極效滲透保濕科技,trade,......
毛孔再見吧！5款《毛孔隱形妝前乳》救星，妝前抹一層，細緻膚況鏡頭懟臉都沒再怕｜妝前乳推薦
居家工作視訊開會還是想要美美的,可是天不從人願,粗大毛孔加上手機超好的像素對焦,整的月球表面一覽無遺讓人好崩潰,這時著急保養絕對來不急,先來支,毛孔隱形妝前乳,應應急,一抹撫平粗大毛孔超簡單,讓坑疤臉瞬間變成360度的上鏡臉,視訊開會再也不諱顏值輸人一等,毛孔粗大的原因,毛孔粗大問題絕不僅是油肌的困擾,連膚質乾到不行的大乾肌,也容易有粗大問題發生,這是因為毛孔粗大的成因不同,不管是因為油脂分泌過多......
懶人速瘦「一週減肥食譜」介紹！網友實測瘦7KG，三餐吃飽減肥快 不復胖變成易瘦體質
文,Ariel,Beauty美人圈,nbsp,防疫期間窩家裡,你胖了幾公斤呢,是時候加緊腳步來瘦身啦,小編今天就為大家帶來小紅書熱議的一週減肥食譜介紹,掌握好技巧也能自換成喜歡的食材唷,讓我們趁著解封之前瘦成小仙女吧,減肥減脂飲食原則1,沒事多喝水,多睡覺,疫情宅家裡,不趁機喝水,多睡覺來減肥,很可惜的,喝水的好處除了降低飢餓感,還能幫助消化,改善排便不順等問題,多睡覺的好處又更多了,在生理學上睡......
