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享瘦就要動 低 中 高階班纖體計畫
該如何讓纖體瘦身計畫快速有效,關鍵在於選擇合適的運動,對症下藥鍛鍊對的肌群,透過專業健身教練針對體能耐力,結合有氧與肌力訓練設計以下初,中,高階運動,可依自身狀況選擇適當的運動訓練,於夏季中展現完美曲線,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,文編,蘇子惠,設計,吳佩玲,模特兒,小白,彩妝,Clinique活動彩妝師Tim,髮型,Stone,服裝提供,Nike,內容諮詢,統一健身俱樂部私人教練秘翔威,體適......
分分合合，戲如人生！孫鵬和狄鶯想告訴所有夫妻，他們是這樣走過來的。他們真誠地建議…
,孫鵬和狄鶯的愛情故事,比花系列還精彩,他們曾經因為個性不合,有無法化解的歧異,選擇了離婚,驀然回首,再看彼此時,才發現眼前的人依然是此生最愛,他們要以過來人的身分,告訴所有夫妻他們的故事,孫鵬與狄鶯因拍戲而認識,相戀,結婚六年後,他們公開已經離婚,後來也各自有對象,後來他們發現,對方是自己此生的最愛,在離婚三年後,他們再度結婚,從此沒再講過一次離婚,狄鶯在節目中直言,如果能回到過去,她絕對不會選......
別和錯的人攪和了！看清玩咖3大招數│美麗佳人Marie Claire
,身邊的女性朋友總在抱怨男友出軌或好吃懶做,說到底,遇到這些爛男人真是因為沒好好拜月老,還是你的個性吸引他們前來,nbsp,女人遇到的戀愛對象可說千奇百怪,倘若將她們遇上的各式爛男人集結成書,可能會是一部最灑狗血的花系列戲劇,但遇到爛男人是祖上沒積德還是自己戀愛運差,其實指著別人鼻子罵的同時,我們也該好好檢討自己,看哪裡出了問題,也讓你省了挨家算命的冤枉錢,美麗佳人,為你點出最常見的三種爛男人典型......
練習愛自己，挑戰不怒吼｜《戒吼媽 ─ 挑戰21天不生氣的教養提案》
,企劃緣起練習愛自己,挑戰不怒吼,文,親子天下,教育書主編李佩芬,在美好的童話故事裡,結局往往只寫到男女主角終成眷屬的幸福快樂,但若接下來有個追蹤主角的真人實境秀,我們一定會明白,接下來周旋於柴米油鹽醬醋茶,奶瓶尿布副食品的尋常百姓日子,才是活生生的真實世界,當生活如陀螺般不斷被推著轉,我們可能開始哀怨另一半,怎麼都不像婚前那樣噓寒問暖,使個眼色就心領神會,我們或許會遺憾自家駑鈍兒,怎麼就不像隔壁......
我們結婚吧！十首人氣甜蜜婚禮歌曲│GQ瀟灑男人網
,nbsp,結婚是不僅是一輩子的事,更是雙方愛情見證的最美時刻,當天最重要的除了新娘必須是人生最美的時刻外,無論是結婚地點,婚禮風格,外燴等都必須精心策劃,更別提扮演營造氣氛最大功臣的音樂部分,一首浪漫的歌曲不僅能使現場的人們熱淚迎眶外,更可為自己最重要的那一天譜下一段最美的人生旋律,我們既然無法將人生過得像電影般唯美,至少可以在婚禮當天利用浪漫的電影歌曲,牽起對方的手輕聲地說出我願意,以下就推薦......
37歲的她和50歲的姐夫再婚後，讓全家人都陷入了噩夢之中...老天爺怎麼沒把他們劈死！
人們常說女人四十豆腐渣,可歲月並未在42歲的青恬身上留下任何痕跡,她微抬著光潔飽滿的臉龐,優雅從容地吐著煙圈兒,像只魅惑的白天鵝,示意圖,圖片翻攝自,今日頭條,nbsp,nbsp,via,大年從睡夢中醒來,看到窗前那抹纖纖孤單的背影,不禁後悔白天爭吵時的衝動,他起身給青恬批了一件衣衫,輕聲,青青,早點睡吧,回過神的青恬直勾勾地看著大年問,大年你還愛我麼,大年也點起煙沉默的望著窗外面,等到煙燃盡,快......
不用燙髮 不用電棒！用一根「橡皮圈」與吹風機就可以變浪漫捲髮？！在家也可以簡單完成.....
,噓,KMS告訴你髮型設計師不能說的秘密,只要一手拿KMS產品,另一手拿橡皮筋,吹風機,KMS,型塑方程式,只要3步驟,讓你躍身髮型設計師,直髮妹妹也可輕鬆擁有活力動感捲髮,不用燙髮,不用電棒,捲髮說變就變直變捲技法大揭密,KMS,橡皮筋,魅力捲髮,nbsp,KMS,型塑方程式,讓頭髮活出新生命,第一步,Start洗護調型,使用波紋洗髮精調整髮質,滋潤髮絲並增加彈性,第二步,Style造型雕塑好簡......
洗澡時女生都會偷偷做這件事...你不知道的女生秘密！第一條就讓我好害羞！！！
如果一直披著頭髮突然紮起來會覺得很醜後來越看越好看,就不願意輕易披下來了反之亦然哦,nbsp,圖片來源,百分之八十的女生會在洗澡的時候站著上廁所,很多女生不喜歡劉亦菲的原因是因為太多男生把她當女神了就好像學校裏面大多數男生都喜歡某個女生,那那個女生是絕對會無緣無故受到排擠的沒有男友,mdash,mdash,棉質內褲或平角內褲有男友三個月,mdash,mdash,絲質內褲或丁字褲有男友三年,mdas......
小三小王退散！十大不可不知的劈腿徵兆！
Images,Source,techbang,pinterest,綠光罩頂,人人自危,nbsp,有一就有二,有三就有四,繼地表最強小三楊子晴的連番爆料攻擊,讓音樂才子陶喆在記者會上狼狽痛悔後,居然又冒出個疑似小四的乳溝妹,姑且不論真相為何,究竟是否只是好心順路搭便車不小心咻一下一起滑進家裡,總之,在短時間內爆出兩起腥聞也實在是讓正宮無言以對,面對檯面上的公眾人物一再爆出外遇醜聞,身為小老百姓的我們......
英國歌手Ellie Goulding的運動態度：「我們要的是健康，而不是瘦」
英國小天后艾麗高登Ellie,Goulding擁有許多才華,唱歌,作曲,倒立和運動能力,她的單曲唱片銷量超過1800萬張,充滿新鮮感和刺激感的音樂作品,以及充滿動力的表演,再再顯示艾麗高登Ellie,Goulding能成為Nike新代言人的關鍵,她說,我非常驕傲能夠成為健康比瘦更美好的女性代言人,能夠成為這樣的榜樣,我感到十分高興,我們要推廣的是健康,而不是瘦,在這方面仍有一些工作要做,但我們正在......
我們都懂，最心冷的的分手話，妳看到第幾個哭了...
,圖片取自,你為什麼要對我這麼狠心,曾經那麼愛我的你,怎麼可以這樣對待我,nbsp,1,ldquo,我從來就沒愛過你,rdquo,你就仗著我愛你,在一開始就讓我一敗塗地,2,ldquo,我愛你,可是我不能跟你在一起,rdquo,你在困難面前的卻步,才讓我心冷,3,ldquo,不是我不愛你,而是我們不適合,rdquo,如果我們不適合,你愛我的是什麼,4,ldquo,我很愛她,不要再打擾我了,rdqu......
千萬別犯！男生們眼中的女孩6大NG細節│美周報
,很多女生都自認保養有術,但從男生的角度來觀察女生,撇除身材外,他們在意的細節可能都是女生們平常保養最容易忽略的地方,美周報這一次特別抓出6大會令男生倒胃口的NG膚況,有請美容達人教你如何改善,並從日常生活就打好底子,化身他眼中的完美女神,本次來回答的老師是這兩位,NG1,鼻翼長滿粉刺,甚至還泛紅,脫皮,男生OS,布滿黑點及粗大毛孔的鼻子,感覺平常沒在認真保養,JOAN條紋露肩上衣,NT2,880......
二十年前，一個女律師嫁給了一個連環殺手，為他做了二十年的無罪辯護，如今她『一句話』讓法官徹底大傻眼...
,話說,這是一個女律師和一個連環殺手的故事,nbsp,二十年前,作為公民律師的Rosalie接到一個案子,有一個連環殺手Oscar,在1986年強姦病殺害了3名女子,他作為嫌疑人被捕,案子一直審到了1995年,法庭指派她作為Oscar的辯護律師,nbsp,然而,就在案件的審理過程中,兩人相愛了,雖然各種證據證實了Oscar的犯罪事實,nbsp,女律師始終堅信他是無罪的,他只是太孤獨了,他不應該被定......
今年秋天這樣穿才時尚！只要加「這個」～你就是走在流行前端的時尚達人！
今年秋天怎麽穿衣最惹眼,不給衣服打個結這都說不過去,圖片來源以下同,衣服不好好穿,非要打個結簡直不能忍啊,可不學學怎麽給衣服打結都感覺自己不潮了,事實就是醬子,今年夏天由一群時尚達,領銜,的T恤打結風潮裏你一定見了很多各種打結的裝扮,其實,在選擇打結的服裝時還要看個人的氣質究竟是不是適合這種款式,一般來講,身材臃腫矮小的女性並不適合打結的T恤衫,尤其是腰部有肉肉的女性更要慎重的選擇打結的T恤衫,盡......
曠世才女「張愛玲」情路淒涼，竟曾在美國悲慘墮胎，她還將胎兒…真是太驚悚了！
,圖片翻攝自toutiao,張愛玲與胡蘭成之間的感情糾葛能說得上是一場傾城之戀,然而結局卻並不美好,移情別戀的胡蘭成不但見一個愛一個,還在逃難期間接受張愛玲給他的巨額稿費,可謂傷透了張愛玲的心,以至於在分手後,張愛玲說,我自將萎謝了,圖片翻攝自toutiao,圖為張愛玲傳記電視劇,她從海上來,張愛玲後來遠渡紐約,企圖在文學上打開海外市場,卻頻繁碰壁,生活頗為窘迫,生活拮据的她搬到文藝作家的救助營中......
