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反式脂 搜尋結果
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《時代雜誌》選出十大健康食品
,美國,時代雜誌,選出十大健康食品,包括,綠茶,Green,Tea,nbsp,middot,防治各類癌症,如胃癌,食道癌,肝癌及皮膚癌等,middot,預防心臟病,middot,用來漱口可防治蛀牙,三文魚,Salmon,又名鮭魚,nbsp,middot,含有Omega,3s脂肪酸,middot,可防治血管阻塞,middot,預防腦部老化例如老人癡呆症,middot,降低膽固醇,菠菜,Spinach......
坐月子的9個飲食關鍵
,喜歡文章請按讚,1,飲食要富含蛋白質,月子裏要比平時多吃一些蛋白質,尤其是優質動物蛋白質,如雞,魚,瘦肉,動物肝等,適量飲用牛奶,豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品,但也可過量攝取,不然會加重肝腎負擔,還易造成肥胖,反而對身體不利,一般每天攝入90,95克蛋白質就可以了,nbsp,2,主副食種類要多樣化,不要偏食,粗糧和細糧都要吃,不能只吃精米精面,還要搭配雜糧,如小米,燕麥,玉米粉,糙米,標準粉......
意想不到！揭開六大飲食真相！
真相一,泡麵真的沒營養,小時候的時候,每當吃泡麵的時候,媽媽總是會說這裡面含有大量防腐劑,吃多了死了以後屍體都不會腐爛,其實,現在生產的泡麵一般是不太含防腐劑的,那麼小編為什麼不推薦大家吃泡麵呢,因為可以說吃一包泡麵,就和吃了一碗用大量的鹽,味精,蛋白水解物以及一整包豬油的拌飯或者拌麵沒有兩樣,還是從配料表入手,泡麵的麵餅用什麼做的呢,精製小麥粉,精煉植物油,澱粉,這三樣是主要構成物,說白了,就是......
掌握六要點，不可能瘦不下來
,1,卡路里代表一切在經歷低脂肪潮流,低碳飲食的時尚之後,我們最終學到,減輕體重就要面對熱量,想要瘦身,你就需要讓你的卡路里出現逆差,意思就是說,你進食的熱量要比你燃燒的熱量少,這樣你的身體才會開始燃燒身體存儲的脂肪,卡路里就是能量,你可以把你吃的食物作為你要做活動的燃料,所以想要開始你的節食計劃,首先要計算食物的熱量,用這種方式你可以測量自己進食了多少卡路里,nbsp,2,吃早餐,並且早一點吃健......
2014全球抗老保養新革命！│VoCE
,每年到了早秋時節,也就是讓肌膚經過一整個夏日烈焰侵襲後,到了修護肌膚徹底補給養分的時刻,這時,在全球也展開了一股抗老概念角逐賽,有人推崇紓壓抗老,有人志在針對基因作改變維持年輕膚況,更有人針對免疫力著手做好徹底修護,各家品牌皆無所不用其極地推崇自家抗老新觀念,因此,這次VOCE將請來在國際上備受矚目的重點品牌,特別為我們指出今年引領抗老趨勢的保養,關鍵字,製作,吳季芳,視覺編輯,黃雅惠,模特兒,......
女生月經期竟然可以變美，不看後悔！
,女生月經期竟然可以變美,不看後悔,每個月生理期總有幾天不能飲酒,K歌,吃辛辣食物,hellip,hellip,但你知道這段時間其實是女人的變美期嗎,豐胸,燃脂,提高記憶力,排毒等平時很難做到的事,在這個黃金期裡都能輕易達成,女人一生會經歷400多次月經,每次2,8天不等,如此算下來,女人一生的1,10都在和生理期糾纏不清,痛經,情緒激動等雖然都是月經惹的禍,但專家提醒,ldquo,月經期間,在腦......
熱愛道地韓風「阿珠媽」保養 發光美肌不怕老│美周報
TEXT,Rachel,Huang,PHOTO,Stephane,Ferrero,各品牌,擷取自網路圖片Make,Up,Hair,Golden李金育,Le,papillon,派彼蝶工作室造型師Model,KIM金知玧,會星堂,在臺灣愈來愈多韓國模特兒,像KIM金知玧來台快一年,仔細觀察她的化妝包與生活態度,會發現其實韓國女性,重視的保養其實很,傳統,她們在意食療,更定期幫肌膚做韓式蒸氣浴或藥草浴,......
最強OIL指南！金色液體 灌溉美肌│美周報
隨著近年來美容圈的親油旋風,讓各家化妝品公司不約而同推出金黃澄澄的美容油,且因其用途廣泛,讓保養達人也成為無,油,不歡的愛好者,像是知名美容專家Sam便是箇中翹楚,而這回,美周報,特為你邀來這位用油高手,要教你如何輕鬆用油,並且油改有道地找回最細膩,透亮,水嫩又健康的迷人肌,TEXT,葉忻慈,PHOTO,Stephane,FerreroModel,鈺婷,by子席,Make,up,Hair,Gode......
惱人痘疤退散！吃對6種營養素養出零瑕疵美肌│美麗佳人
文,美麗佳人,圖,達志影像,滿臉痘子不僅令人尷尬,就算痘痘消去後留下的痘疤同樣讓人苦不堪言,到底該如何去除痘痘長過之後留下的印記,可別以為靠外在保養就好,事實上,你應該做的是多吃能加速皮膚癒合的天然食物,從體內開始調理,才是讓惱人痘疤通通消失的最有效方法,每到夏天,高溫加上炎熱的天氣,出油,毛孔粗大及黯沉等肌膚狀況層出不窮,嚴重時甚至還會狂冒粉刺和痘痘,如果想改善這些問題,光靠外在肌膚的保養其實是......
潮媽聰明買開架 打造美腿力│美周報
TEXT,Rachel,HuangPHOTO,Stephane,Ferrero,各品牌Model,單芃葳Make,up,Hair,Golden李金育,Le,papillon,派彼蝶工作室造型師,現在是,潮媽,世代,許多國外明星接二連三地當了媽,卻不減其魅力,像巴西名模吉賽兒今年再次榮登最會賺錢的模特兒,女星米蘭達柯爾每每帶著兒子出門也都是媒體焦點,台灣女星小S,Melody,等人也都是事業成功的媽......
魔女美肌養成 2014上半年熱賣保養品│美周報
TEXT,Rachel,Huang,PHOTO,Stephane,Ferrero,各品牌,翻攝自網路圖片,Model,單芃葳,Make,up,Hair,Golden李金育,Le,papillon,派彼蝶工作室造型師,雖然保養品一出再出,但新秀似乎總比不過那些銷售永遠熱賣的明星產品,而這些經典產品的年紀有些如同媽媽一般歲數,不斷更新,升級,堪稱經典中的佼佼者,深受不同年齡層的女性喜愛,美周報,將替你......
中性女也能有春天 「沒娘味」彩妝教學101│美周報
TEXT,Ariel,L,PHOTO,Stephane,Ferrero,Model,黃格,by,比上傳奇,Make,Up,Hair,Vicky,姑且不論化妝這件事是否為了,招蜂引蝶,至少可以確定的是,彩妝品總有一種能讓你看來有精神的魔力,這也是中性女們不該素顏上街的主要原因,到底中性女如何能畫出看不出痕跡的,有精神,妝容,就讓專業彩妝師告訴你彩妝小密技,沒有過多的女性化色彩與影子,中性女也能找到自......
不再是娘砲 男女都愛的中性風保養品│美周報
Photo,Stephane,Ferrero,Model,黃格,Make,up,Hair,Vicky,男性朋友們,別再對自己愛保養的心感到羞恥,愛美是天性,這句話對男生同樣也適用,中性女孩們也別再為了如何找到適合自己的保養品而煩惱了,此次,美周報小編為您蒐羅了開架男女皆可用的保養品,他們大多擺脫女性保養品柔美的感覺,淡雅香調與清爽的使用感受,絕對能讓你用得很開心,徹底愛上保養這件事,nbsp,男性......
