分享

TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/網路

 想要無瑕美背?五點細節讓你成為背影殺手

露背設計這把火尚未熄滅,從去年一路延燒到今年夏天,不論是直接曬出背部的大露背洋裝,微露性感的背部綁帶設計,甚至是夏天必穿的比基尼,沒有美背怎麼行!趁夏天才剛開始,跟著編輯一起,從細節下手,在夏日裡展露無瑕美背吧! 

▍第一點:沐浴小細節,養成第一步

想要無瑕美背?五點細節讓你成為背影殺手

許多人習慣使用沐浴球清洗全身,但由於掉落的死皮可能會殘留在裡頭,浴室悶熱、潮濕,很有可能滋生細菌。故多數皮膚科醫生建議,與其用沐浴球去除死皮,不如定期全身去角質。此外,洗澡順序也會有影響,洗髮精、潤髮乳在沖洗時容易殘留背部,不妨最後清洗身體,確保背部的乾淨。清潔固然重要,但過度反而容易對肌膚造成傷害,因此也要謹記適量才是最好的選擇!  

第二點:注重保濕,水嫩肌膚缺一不可

想要無瑕美背?五點細節讓你成為背影殺手

不只是臉部要每天保濕,即便是夏天全身上下都通通需要!許多人四肢都抹了乳液,就是忘了背部也需要滋潤,乾燥會造成皮膚變硬,老廢角質不容易剝落,而導致阻塞毛孔,容易滋生暗瘡。若是因為自己塗抹背部過於困難,可以使用含保濕成分的清潔用品和入浴劑,又或許對自己好一點,定期去享受全身精油按摩,不僅背部得到最佳的照顧,全身的壓力都能一併獲得紓解。 

第三點:謹記防曬,挽救美肌重點

想要無瑕美背?五點細節讓你成為背影殺手

雖然夏日防曬早已成為全民常識,但背部仍經常受眾人的忽視。在烈日下背部最容易被曬傷,因此防曬是非常重要的,不僅保護自己的肌膚,更能防範皮膚癌。針對背部使用的防曬產品建議選擇質地滋潤、強調無油,才不會造成背部的負擔。若不幸背部已經有暗瘡留下的痕跡,此時防曬就更加重要了,陽光易使色素沈澱,使得原先已存在的痕跡加深,導致痘疤不易淡化,單靠淡疤產品成效也不高,不如提早防範,以免後續更難處理。

 

第四點:睡衣、寢具清潔,防範暗瘡

想要無瑕美背?五點細節讓你成為背影殺手

許多人會因為擔心臉部冒痘,而定期更換枕頭套,同樣的,睡眠時肌膚會接觸到的都很重要。不少人會因就寢前才穿睡衣,而認為睡衣不髒故不常清洗,夏天易出汗、出油,讓睡衣、被單成為細菌孳生的溫床,導致暗瘡的滋生,建議兩到三天就必須換洗。若是不會每天清洗睡衣的人,可以在裡頭多穿一件貼身衣物,每天更換裡頭那件即可。而有裸睡習慣的人就須更注重寢具的清潔,建議每週更換床單、棉被,保持乾淨的睡眠環境。

 

第五點:運動雕塑,給妳完美線條

想要無瑕美背?五點細節讓你成為背影殺手

有了外部的清潔及保養,平時的姿態對美背養成亦是關鍵,日常駝背的習慣造成虎背熊腰,過於刻意的挺直背部,容易擠出多餘的肉,不論是站姿、坐姿或是行走時的儀態都是影響背部美觀的一大因素。除了從日常姿態開始改善,也可以透過運動雕塑線條,使體態更好,不妨可以試試皮拉提斯,如「Saw」、「Swan Dive」、「Side Bend」等動作,都能訓練到背部的肌肉。

延伸閱讀
韓國女神級教練,教你打造夏日完美腰部線條
跑出妳的第一步!陳意涵女神級美腿秘訣:跑步後一定要做這3件事! 
駕馭牽手照!美背 3 Tips 讓你每張照片都迷人 
 

【本文由Bella.tw儂儂 提供,未經授權,請勿轉載!】

    撰文/韓妝教室-賴采瀅老師.整理/Anna.模特兒/劉育君.圖片提供/賴采瀅老師   「韓」流來襲,現在連婚紗攝影也吹起韓風!根據最新調查顯示,近一年來韓風婚紗照成長約3成,韓式風格婚紗照如今已經成現代準新人們主題套餐,也由於韓式風格婚紗照非常符合準新人們的口味...

  企劃撰文/Candy.圖片來源/shutterstock.本文感謝健全整形醫美診所簡文祥醫師諮詢指導   年輕的特徵不外是皮膚飽滿、緊緻,因此,不管是臉部或身體,皮膚一旦鬆弛就讓人顯現老態。要解決這些惱人困擾,除了平時保養、運動健身外,醫美方式絕對是有效又方便的捷徑,針對不...

    企劃撰文/Anna.本文感謝電眼美人診所蘇惠珍醫師諮詢指導   六月結婚潮,準新人們渴望在婚禮當天成為最美的新娘,而根據《醫美時尚》編輯部調查,其首選的改善部位便是「眼周」。一雙明亮有神的眼睛,不用說話就能給人良好的印象,同樣地,眼周只要出現一點小缺陷,就容易顯...

  企劃撰文/Evelyn.圖片提供/達志影像.本文感謝佳醫美人診所陳保仁醫師諮詢指導   房事問題,經常是兩性間說不出口的秘密,是工作壓力還是生理狀況導致問題發生?本期《Woman's talk》由陳保仁醫師帶領你找出問題,房事圓滿了,才能身心愉快。    ...

Facebook留言板