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公教人員 搜尋結果
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誰說大肚子就不能跑步?練步和帶小孩,都別過度勉強自己...
生產和跑步,是可以一起破紀錄的,新手媽媽,公務員,市民跑者,正在育嬰留職停薪中的珺珺有很多身分,但目前大部分的生活都在處理女兒的吃喝拉撒睡及家務,本來,2016,年底的珺珺跑了人生第一場初馬,台北馬拉松,在當時未婚夫愛的加持下破四,4,小時內完賽,後,就因為新婚備孕和懷孕,月跑量默默驟降到80,公里左右,大部分都是用下班做晚餐的空檔跑個30,40,分鐘,路跑賽事更是一場也沒參加,那時候的她心想,人......
耳機用太兇,小心聽損!
,採訪撰文,Miki,nbsp,你知道嗎,我們的聽力大約從45歲開始就會逐漸退化,如果長時間戴著耳機聽音樂,音量又沒有控制好,就可能會提早損傷聽力,究竟該如何避免聽力受損呢,nbsp,nbsp,根據世界衛生組織在2015年的統計,全球約有11億的年輕族群因不當使用個人音樂裝置而面臨聽力受損,簡稱聽損,同年,台灣衛生福利部統計也有資料顯示,在台灣18,65歲的勞動人口中,輕至中度聽損者多達151,5......
讓我重新學會愛自己!資深女星:感謝初戀男友愛過我,我要重新接受愛…
傻傻的花,讓我重新學會愛自己,周思潔,感謝初戀男友愛過我,我要重新接受愛,hellip,在生命的順境,逆境,雜境中體悟人生,因為這是一個你接受了它,它就會讓你成長的世界,勵志人心的作家周思潔出版,傻傻的花,時報出版,分享,我和很多人一樣,也在二十歲最美最青春的歲月裡,談了一場美好又刻骨銘心的戀愛,那是我的初戀,這段戀情因為家庭背景的懸殊,還有年齡的差距種種現實問題,幾年之後就黯然劃下句點,出道以來......
告別齒列不齊 創造亮眼好運勢
,採訪撰文,Miki,本文感謝張鈺珠老師,林泰興醫師提供專業諮詢,nbsp,牙齒不僅影響顏值,也可以看出氣質,牙齒,與,運勢,之間有怎樣的關聯,如果齒列不齊,可以如何調整呢,本期邀請專業命理老師,齒顎矯正專科醫師現身說法,為你我解惑,nbsp,nbsp,牙齒和骨骼結構的好壞有關,形質與數目攸關一個人的健康,氣質,也能看出事業運途,由於牙齒主家庭運,因此若牙齒不好,不僅咀嚼不易,也容易致病,多災而夭......
靜脈雷射療程 為你養出紅潤好氣色
,採訪撰文,Miki,本文感謝葉睿儒醫師提供專業諮詢,nbsp,現代人工作繁忙,壓力大,各種文明病纏身,舉凡過敏,睡眠障礙,甚至連心血管疾病,代謝症候群都找上門,不僅讓人氣色變差,健康也大打折扣,hellip,hellip,別擔心,靜脈雷射療程,可以幫助妳擺脫這些煩惱,nbsp,nbsp,Q,什麼是靜脈雷射,靜脈雷射的全名是,低能量靜脈雷射治療,Intravenous,Laser,Irradiat......
擺脫子宮肌瘤關鍵就在「內分泌」
,整理撰文,編輯部,nbsp,根據統計,台灣平均每五名女性就有一人患有子宮肌瘤,好發年齡約在35,45歲之間,如何察覺自己是否罹患子宮肌瘤,又該如何改善體質,遠離它呢,nbsp,nbsp,子宮肌瘤,是在骨盆腔中最常見的良性腫瘤,惡性的比例不到1,其形成原因不明,一般認為與體質有關,也可能是受到賀爾蒙影響,或因為生活壓力,不規律的作息帶來的內分泌失調所導致,許多患者在懷孕時肌瘤會變大,停經之後肌瘤又......
晚婚族想求子 這些事別忘了確認
,整理撰文,編輯部,nbsp,根據內政部2019年人口統計資料顯示,女性生育第一胎的平均年齡是31歲,其中超過35歲者佔23,儘管晚婚,晚育已是趨勢,但也伴隨著許多妊娠相關問題,妳必須要關注,nbsp,nbsp,現代人追求自我實現,往往將婚姻,育兒計畫往後延,許多女性高齡生育已經不是新鮮事,根據國際婦產科聯盟,FIGO,定義,若懷孕時年齡超過34歲,生產時年齡超過35歲,就算是,高齡產婦,當年齡漸......
「埋線鼻雕」打造精緻翹挺美鼻
,採訪撰文,Miki,本文感謝葉睿儒醫師提供專業諮詢,nbsp,想要打造好看的鼻型,難道只有開刀一途,其實除了微整形注射,置入假體隆鼻,還可以選擇,埋線鼻雕,讓你拍照再也不用喬角度,就能展現翹挺美鼻,nbsp,nbsp,Q,什麼是埋線鼻雕,埋線鼻雕是一種將醫療線材從鼻尖穿入鼻背,為山根,鼻背,鼻頭等部位進行多方位塑形,藉以打造出理想鼻型的手術,與玻尿酸注射相較,埋線鼻雕具有更好的支撐性,又不需要像......
中風後遺症如何調養?讓腦神經細胞重獲新生
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,腦血管疾病每年都名列台灣十大死因之一,不僅容易帶來後遺症,醫療成本也相當可觀,如果曾經中風,後續該如何調養,又該如何利用幹細胞生長因子,讓腦神經細胞重獲新生呢,nbsp,nbsp,中風,是一種突發性的腦血管疾病,由於腦血管阻塞或腦血管破裂,造成大腦局部或全部的功能失調,使腦部組織受到壓迫,因而無法獲得足夠的血液灌流,導致腦部細胞機能受損或壞死,影響人體的......
三重Tcm孕哺保養中心,台北美胸課程推薦,重視預防保健的台北專業胸部保養,另有孕婦;產後;臉部及身體按摩
,妳知道嗎,胸部其實和臉部一樣也需要定期保養才能維持青春的模樣,除此之外學習乳房自我檢查也很重要喔,之前聽友人說她從懷孕開始就定期去Tcm孕哺保養中心台北門市保養,裡面的孕哺師都有專業證照,從孕婦按摩到產後泌乳,追奶,石頭奶,退奶及美胸課程都有提供服務,也對一般女性朋友提供臉部和身體的美肌保養,舒壓放鬆,柔嫩脫毛,新娘保養及美胸健康保養,而三重龍濱路Tcm孕哺保養中心在美胸健康保養做完後還會教導正......
醫美整型匿名惡評會觸法嗎?
,文字,江皇樺律師,整理,Nina,nbsp,現今網路發達,人人都可以在平台上發表各種評論,但也衍生出網路霸凌,散播假新聞等事件,在台灣長期有攻擊醫師的假貼文及發言,甚至還涉及真勒索事件,台灣美容外科醫學會近期更成立,跨醫學會聯合小組,呼籲民眾不要隨著網路假新聞,假消息起舞,到底,在網路給予惡評抨擊醫師或診所,是否會觸法,醫師跟診所端又能如何自保,有請專業醫師來為大家說明,nbsp,nbsp,若為......
甩開荒糖人生!將紊亂的血糖拉回正軌
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,根據統計,台灣的糖尿病患者人口數已達200萬,其中九成以上屬於第二型糖尿病,近年已躋身國人十大死因,更常伴隨著許多慢性疾病,如何擺脫糖尿病的威脅,關鍵就在穩定血糖,nbsp,nbsp,當我們進食後,食物會進入腸胃道被消化,分解,產生葡萄糖,隨後葡萄糖被血液運送到胰臟,會刺激胰臟分泌胰島素,使葡萄糖進入身體細胞,進一步轉換為人體所需的日常能量,若有多餘的葡......
2021 「台北冬季結婚購物節」熱鬧登場 高志榮: 「一次蒐羅,讓您快速又超值購足婚禮所需!」
,準新人們好康又來了,工作忙碌又要籌劃婚禮,還在煩惱沒時間結婚嗎,由台北市婚紗攝影商業同業公會舉辦的,2020台北冬季結婚購物節,浪漫開展,從手工婚紗,新娘秘書,婚禮攝影,喜宴婚佈,婚戒,婚禮小物到男仕西服等優質婚禮周邊及嫁妝家具名床展一次蒐羅,讓您快速又超值購足婚禮所需,預約看展即送萬元耶誕折抵券,下訂又可抽精美好禮,同時也邀請您前來欣賞2021最時尚的新款禮服聯展,臺北市政府產業發展局林崇傑局......
關心媽媽婦科保健問題與「內在美」,是母親節暖心的選擇
母親節將至,許多人都想送給媽媽最好的禮物,報答母親懷胎10月,含辛茹苦將自己拉拔長大,懷孕對身體影響非常巨大,但卻不減眾多女性成為,媽媽,的決心,在迎接這偉大節日之際,就讓我們一同檢視孕後媽媽們該注意哪些事情,圖,母親節寵愛媽咪愛自己,微整手術,婦科保健,渾然天成聯合診所提供,歷經孕期辛苦,產後的婦科問題同樣必須重視,懷孕時母親荷爾蒙會產生變化,肚子會被嬰兒形體撐大,嬰兒的重量也會對身體形成壓力,......
醫療院所預收訂金 分期招攬合法嗎?
,文字,江皇樺律師,整理,Nina,nbsp,隨著醫療科技的進步,醫美手術類,牙科美型的相關療程讓許多愛美人士趨之若鶩,但通常消費金額較高,民眾會採用分期付款的方式支付,也因此衍生出相關糾紛,近期就有民眾投訴,至某醫美診所諮詢療程,採分期付款方式支付手術費用,事後反悔想取消手術,卻遭院方追討相關費用賠償,到底醫療院所能不能預收醫療費用,若遭遇此類型糾紛時又該如何尋求管道協助,有請專業律師江皇燁來為......