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兩個月瘦五公斤 搜尋結果
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168斷食好難堅持?營養師推溫和版「1410斷食法」,實測一個月無痛瘦五公斤!
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,覺得,168減肥法,很難堅持下去嗎,尤其一般上班族很難在7點前吃完晚餐,實行起來更是難度滿點呀,今天要來跟大家介紹英國營養師珍妮特,海德推薦的,1410斷食,更溫和容易執行,絕對是飲食控制的入門新選擇唷,nbsp,1410斷食減重法簡介,所謂的,1410,斷食,顧名思義就是每日斷食14小時,將每天的進食時間濃縮在10小時內,和,168斷食,一樣是以,時間限......
走最短的路,還是走最快的路
※ 走最短的路,還是走最快的路有一天,一個小職員正在趕著上班,這天他的公司有一個很重要的會議,會議中的表現關乎到他能否升職,所以不能遲到。無奈他的鬧鐘卻在今晨壞掉了,最糟糕的是還有二十分鐘會議便要開始了。小職員唯有改乘計程車,希望能趕得及參加會議。好不容易才給他截到了一輛計程車,匆匆忙忙上車後,他便...
激動時,吐不出象牙來
記得那是一個飄雨的黃昏,我搭朋友的便車回家,車子左轉滑過十字路口時,有一輛冒冒失失的車子竟從安全島對面車道急速大轉彎,想擠進我們這個車道來。這當然是嚴重的交通違規,最危險的是,他竟然還轉得那麼快。若不是朋友緊急煞車,他一定會撞上我們。我的朋友很生氣。不知道為什麼,在開車的時候,再怎麼好脾氣的人都很可...
二十四種快樂的方法你做到了幾種呢?
01.保持健康,有健康的身體才有快樂的心情。 02.充份的休息,別透支你的體力。 03.適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快。 04.愛你周圍的人並使他們快樂。05.用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報。06.遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人。07.真...
你在愛情路上的致命傷是什麼
☆一頂鑲滿鑽石的純金皇冠被鎖在箱子裡,你很想要擁有它。箱子上有六個把手,但只有一個可以打開箱子,只要拉對了,皇冠就屬於你;如果拉錯了,警報器就會大響。掙扎了一會兒,你決定要賭一賭。這時,你會拉下哪一個把手呢? ☆A:寫著「要快一點呦!」字樣的把手。 B:寫著「喂!拉這裡」字樣的把手。&n...
不在你身邊的他,不等於不愛你
常常覺得,談戀愛的人就像小孩子一樣要寵著哄著,要時時陪伴,更要無微不至還記得嗎?在我們很小的時候只要看不見媽媽,就會因為不安而大哭起來其實,媽媽只是不在我們的眼前我們只因為眼前看不見,所以就認為媽媽不見了認為媽媽不見了的同時,也以為媽媽不愛我們了戀愛,不就跟那時的我們很像? 在被擁抱的時候...
主動釐清是情人或是朋友
吳若權 (獻給感情身處曖眛不明的人)一份穩當的愛情,常來自團體生活裡的觀察與了解,從一般朋友關係的角度出發,在沒有刻意偽裝及修飾的言行中,比較容易看清楚對方是不是合適的對象。尤其是具有相似理念的人,常物以類聚地參加同一個團體,例如:慈善團體的志工投入救災活動時,單身的男女特別容易撞擊出愛的火花。但...
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