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,文,Beauty美人圈,Letisha,明明有做仰臥起坐,但肚子依然很大,運動效果不彰嗎,其實仰臥起坐能鍛鍊到的是,腹直肌,位於腹部正中央,但其實大部分比較像是,整圈肚子,都很大,因此我們要想辦法鍛鍊到,整圈肚子,圖片來源,泫雅IG,日本綜藝節,世界一受,授,邀請健身達人松井薰親授,5秒瘦腰減腹運動,鍛鍊到不僅是腹直肌,還包含腹斜肌,腹橫肌的鍛鍊,腹部肌肉夠力就不會讓小腹顯得鬆垮,腰圍變粗,排便...2012年1月22日 ... 反而在想收復魔界後的情況. ..... 有兩種打法,一個是如日文wiki,把所有成員DEX加 成到250以上,這是以 ......

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 女人過了三十歲真的別再不把"抗老當一回事"!那些皺紋、敏感、鬆弛甚至毛孔粗大等問題只會隨著時間越積越深!面對種種疲勞老態,首先這10款話題抗老保養必需先投資!乳霜、精華、即效安瓶到底該怎麼選?哪一款最夠力?儂編精選的10大頂級清單快快先筆記~ &nb居住在魔界的兩個少女巧克莉及香草,不僅是好朋友,同時也是下一任魔界女王的 候選人。她們須以競爭對手的身分到了人類 ......

天冷陰雨,心裡也跟著一起下雨,坐在辦公室中常常覺得私密處不太舒服,試過許多方法都沒有效果,也難以向他人啟齒尋找解方,讓心情更加低落了嗎?可以試試看Relove,針對妳的種種困擾提供最佳解方的私密保養專家,長年耕耘女性私密保養問題,妳的痛苦,Relove知道。 眾多知名女藝人都愛用的全球唯一專櫃私密保bokumaka @ ウィキ - トップページ - 僕の魔界を救って!2ch まとめ @wiki @wikiの 一連の騒動により新wikiへ移転する運び ......

落髮白髮剋星 MIT團隊獨步全球 連LV都青睞 年紀漸漸增長,曾經的烏黑秀髮已然褪去,因著生活堆滿地壓力而開始落髮,白髮叢生了嗎?台灣本土頂尖生醫專家首創之超氧化物歧化酶TUN-828®專利,針對因自由基造成的壓力性落髮與白髮攜手醫學院合作過多次臨床試驗,獲得有效的成果展現,具有超強抗氧化功...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 新的一年剛開始,想補貨、囤貨日用品、美妝品的你,是否已經逛遍各大開架美妝啦?想要挖寶好貨不踩雷真的不必這麼麻煩~日系藥妝店Tomod's精選年度熱賣美妝Top10!秋冬必備護手霜、護唇膏等...眾多超實用日常小物竟然都只要百元上下!   &國語版本:http://youtu.be/50J57PX4W2k 屎萊姆專頁:http://fb.com/EdwardSlimeKing 關卡資料:http://zh.tos.wikia.com/wiki/%E5%85%A... 『GP 神魔之塔研究組』 GP專頁:http://fb.com/TOS.Gp 討論區:http://tosgp.hk....

隨著百貨的母親節檔期開跑,各家品牌不只祭出超值優惠,美妝保養快閃店、快閃櫃也陸續登場,一起來看看假日有哪些新的櫃點好逛?還有哪些品牌終於首度來台,分別在哪裡設點?包準滿足女孩嚐鮮又愛美的心!   #L'ERBOLARIO蕾莉歐快閃「義式粉紅夢幻花店」全台巡迴中! 4/1-4/5 台《魔法少女小圓》(日语:魔法少女まどか☆マギカ;拉丁语:Puella Magi Madoka Magica)是一部由日本動畫公司SHAFT製作,於2011年1月起开始在MBS電視台播放的日本深夜動畫。 本作是史上獲獎最多的日本電視動畫[4],涵蓋第15回文化廳媒體藝術祭動畫大獎 ......

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 清潔與卸妝過程密不可分,但不同季節、不同膚質的卸妝順序也不同你知道嗎?日本美容作家みぃこ就在文章中分享,冬天卸妝的三大重點!到底是要先洗澡再洗臉,還是先洗臉再洗澡呢?原來乾肌、敏感肌的清潔方式都不同!      &nbs神魔之塔 - 神魔之塔攻略,神魔之塔 電腦版,神魔之塔 圖鑑,神魔之塔 進化,神魔之塔 修改,神魔之塔密技,神魔之塔教學大公開!...

劇迷都在聊「贅婿」!拿下開春各大影視收視排名翹楚,蟬聯數月話題熱搜不退,由演員郭麒麟、宋軼主演的「贅婿」,LiTV線上影視特別專訪到女主角宋軼老師,聊聊拍攝「贅婿」點滴!得知在台灣累積不少粉絲溺愛,親民的宋軼首先透過LiTV表達驚喜之心與感激之情,由於「贅婿」是沿用大受好評的「慶餘年」班底再次聚首,中文名:大槻響 日文名:大槻 ひびき、おおつき ひびき 別名:綿貫沙織、浜田絵梨 出生:1988年2月21日 血型:A型 身高:162 cm 三圍:88 - 57 - 85 cm 罩杯:E 職業:演員 出道地點:日本 北海道小樽 興趣:購物...

歌手Dizzy Dizzo 蔡詩芸睽違五年推出新專輯《SKY》首波主打歌曲《Trash Talk》和E.SO瘦子合作,由於五年前初次合作歌曲《誰愛誰》成績亮眼,在YT獲得1300萬的點擊。這次合作《Trash Talk》垃圾話,將兩人生活態度體現在歌曲中。 Dizzy Dizzo說:「五カテゴリ 漫画作品 漫画 漫画家 プロジェクト 漫画作品 漫画家 漫画雑誌 『青の祓魔師』(あおのエクソシスト)は、加藤和恵による日本の漫画作品。『ジャンプスクエア』(集英社)にて、2009年5月号から連載中。略称は「青エク」。...

好久不見的徐熙娣小 S,一身輕便的來到拍攝現場,瑜伽褲、運動外套,腳上穿著夾腳拖,但這都掩蓋不了她自然散發的氣場。套上 Gucci、Sandro 新裝,再戴上漂亮的 Tiffany 珠寶,她像是已走了無數伸展台的超模一樣,精準的變換 pose 與表情,給予攝影師該有的情緒,搭配天生綜藝魂的地域ごとの総取得EXPと時間効率, 相対指標 (洞穴奪還の効率:1). 地図, 地域名, 奪還時間, 総EXP (万EXP), 時間効率...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 人手一件的牛仔褲是永遠不敗的流行,可即便同樣都是牛仔褲,每季還是會一些版型上的微調,而2021年春夏請大家勇敢地跟窄管牛仔褲說再見,迎向「闊腿褲」、「垮褲」的懷抱!所以今天儂編就要來介紹一下,各品牌當季最in的牛仔褲! Levi's Source:L《我的朋友很少》(日语:僕は友達が少ない)是日本輕小說作家平坂讀所撰寫的作品,簡稱《友少》(日语:はがない),插畫由馬口鐵(日语:ブリキ)負責,Media Factory之MF文庫J於2009年8月出版發行,並改編成電視動畫及真人版電影。...

黑色長指甲,一改過去熟悉的浪漫笑容,而是多了幾分內斂神秘的陳庭妮, 你不曾熟悉過的她,依舊自信美麗! 打開了心,想像一個模糊不清的空間,然後看著女人的身影越走越進去,一步一步地把黑與白踩出顏色來,大片的粉紅,姑且稱上浪漫的綠,還有那幾束閃閃發亮的閃光,她站在中央,自導自演,已經分不清是現實世界還是內...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 又到了敷面膜的季節~疫情使然讓我們多了更多時間在家好好保養,而兼具功效與享受的面膜產品就成了熱款!范冰冰一天一片面膜,而面膜控的我們一個月用一包真的不稀奇!不過面膜到底該怎麼敷才最有效?那些保養習慣哪些又是地雷呢?日本《LDK the beauty》...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 不光是美妝保養品,甚至還能在這買齊所有生活小物,它不是別人正是儂編最愛的購物好鄰居寶雅!多數女性都會再寶雅挖寶美妝品、髮品,但除了處處都買得到的人氣保養之外,到底有哪些隱藏版好物是只有這裡買得到的呢?甚至今年最受看好的經典熱賣產品又是誰?這次儂編化身...

文/Janine/Beauty美人圈 夏天正式來臨之前防曬不可少!防曬正確不僅可以幫助肌膚不曬黑曬傷、更重要的是預防曬老,是保養最後也是最關鍵的一步,在夏季來臨前許多品牌也推出新品防曬,克蘭詩、倩碧除了抵禦紫外線,更可以抵抗空污,開架品牌安耐曬、ALLIE、妮維雅、專科也都有全新防曬登場,今年夏天再...

文/Letisha/Beauty美人圈 繼上次分享的2021母親節檔期、彩妝特惠組,今天是保養篇!小編精選雅詩蘭黛、蘭蔻、SKII...各大品牌的「超殺組合」,最低有45折,好買程度直逼周年慶! 雅詩蘭黛母親節組合 【2021母親節雅詩蘭黛特惠組:首三限定!美肌水潤分享組】 原生露狂粉請鎖定「首三」...