【眼部按摩】1、將雙掌搓熱,把掌心輕敷於雙眼上10秒;2、雙手中指和無名指餘熱,輕壓眼頭;3、食指、中指和無名指輕點下眼瞼;4、食指、中指和無名指下眼眶按摩3次;5、拇指放在眼角處,輕輕按摩上眼瞼,重複3次;6、中指和無名指,放上下眼瞼處,由靠近鼻樑處輕輕滑到太陽穴,如此重複3次。
【眼部按摩】1、將雙掌搓熱,把掌心輕敷於雙眼上10秒;2、雙手中指和無名指餘熱,輕壓眼頭;3、食指、中指和無名指輕點下眼瞼;4、食指、中指和無名指下眼眶按摩3次;5、拇指放在眼角處,輕輕按摩上眼瞼,重複3次;6、中指和無名指,放上下眼瞼處,由靠近鼻樑處輕輕滑到太陽穴,如此重複3次。