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健身教練 英文 搜尋結果
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秋冬就是要穿膝上靴！Twice回歸示範，5技巧腿不再粗又短！
,文,Beauty美人圈,Letisha,Twice此次的回歸不僅髮型引起討論,連腳上穿的,膝上靴,也是大家注目焦點,每到秋冬,總會忍不住想購入一雙,大長腿神器,膝上靴,但總覺得那是瘦子專用,高個才適合的單品嗎,膝上靴跟貝蕾帽相同是令人又愛又恨的單品,穿得好就長高,穿不好直接顯矮又變胖,但不少人覺得膝上靴是辣妹的裝扮,覺得很難駕馭,其實不是這樣的,有網友說,寒流時穿很保暖,跟牛仔褲搭,騎車就不會冷......
為什麼63公斤看起來比55公斤還瘦？IG健身紅人Kelsey Wells實測：體重不代表一切！重要的是這件事...
最近在Instagram人氣超高的健身辣媽Kelsey,Wells,原本是因產後想重回窈窕身材而參加健身教練Kayla,Itsines於網路上發起,歷時一年半的BBG,Bikini,Body,Guide,健身計劃,卻意外爆紅,如果妳以為是她分享成功瘦身後的結果,那就大錯特錯了,在網路紅人Kelsey,Wells的IG上可以看見她分享了許多健身對比照,身高173公分的她,在產後先是努力瘦身,讓自己達......
今年耶誕不容錯過！四款絕美香氛蠟燭，療癒你的整個冬季
,文,Beauty美人圈,如果可以,真想隨時隨地為自己點上一顆蠟燭,只需要深呼吸就能擺脫煩惱,整身的疲累獲得紓緩,這次香氛愛好者絕對要跟好今年耶誕香氛系列,細膩獨特不易撞香,擺著家也能唯美的陶冶生活情調,趕緊挑一款專屬香氛暖暖身心,好好疼愛自己吧,NEOM,420g,NT2,300,天然純淨帶領我們回歸最初的身心平衡,2018推出三款耶誕限定有機香氛,活潑甜美基調的謐靜拾光,有著節慶精典香氣的聖誕......
【塑身衣推薦】維娜斯塑身衣幫我找回少女時代的體重，也讓我找回青春更有少女心！
,nbsp,一定要分享一下這個勵志的故事,從懷孕開始,各種生活作息,飲食習慣都為了肚子裡的寶寶改變,寶寶出生後為了希望寶寶身強體健,決定開啟母奶人生,當母牛期間,總是為了要有更多更營養的內內給寶寶喝,每天不停的吃,不停的喝,讓產量提升,但是殊不知原來我的體重也跟著不斷的提升,還記得生完出院時體重58公斤,坐月子期間竟然不降反升破6字頭,頓時覺得,天啊,少女時代的48公斤呢,nbsp,生完快10個月......
到了30歲，才發現自己一事無成？！你應該要學會堅持這10個習慣～人生要過得「高級」！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,應該許多人都一樣,青少年時總懷有美好憧憬,認為長大後能過出燦爛人生,但到了30歲才發現自己一事無成,工作生活忙盲茫,人生猶如一灘死水,就連外貌都走樣了,hellip,hellip,Come,on,別忘了有句話這麼說,你必須很努力,才能看起來毫不費力,想讓人生往美好靠近,就讓我們從堅持這10個小習慣開始,沒有高級臉,至少人生要過得,高級,nbsp,1......
【塑身衣推薦】產後穿維娜斯塑身衣，腰腹臀曲線真的愈來愈緊實了呢！
,nbsp,在還沒懷孕時,本身是個肉肉圓圓身材有定期跑健身房和穿塑身衣習慣,稍稍維持體態,在確定自己懷孕時,部分是喜悅和不安,不安感是在害怕擔心產後身材無法恢復像以前一樣,孕期中看到體重步步攀升心情難免都有影響,nbsp,nbsp,尤其到第5個月體重攀升到65公斤時,跟先生抱怨時,剛好在FB,看到維娜斯五月母親節廣告跟先生提起時,先生隨即幫我打電話諮詢,美體顧問是位很親切又有耐心伊真,為我們一一解......
Krystal粉絲抓拍照被瘋傳5萬次分享！「水煮蛋減肥食譜」兩週圓臉瘦回完美側顏
,文,Beauty美人圈,Ruo,Krystal秀晶終於美回來了,大家還記得去年底出席活動的Krystal嗎,被網友熱議整個人腫了一圈,嚇壞許多粉絲,不過這幾日她被粉絲不經意的抓拍照,在Twitter上瘋狂轉分享5萬多次,盛世美顏隨便拍都是畫報,而且Krystal已經從圓臉瘦回完美側顏,圖片來源,微博,出道多年的Krystal確實是忽胖忽瘦的體質,過去就有幾段時期是微豐腴的,不過她總是可以在短時間......
2019這5款鞋最夯！OL就靠「它們」穿出街拍部落客氣勢
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,2018年除了在包袋上走過許多趨勢外,鞋款上更是有空前絕後的變化,在球鞋當道加上復古街頭文化的催化下,老爹鞋在群芳中雀屏中選成為話題鞋款,皮鞋,高跟鞋等鞋款都必需退讓三分,但別忘了,ldquo,經典永留存,rdquo,這句話,這次編輯將推薦五款鞋款,並不是要跟妳勸敗,而是要告訴妳那些被遺忘的鞋款在2019年依舊是炙手可熱的話題鞋款,nbsp,過膝靴......
Twice MOMO親授「腹肌養成訓練」！春天就靠這招健身，練出11字腹肌～
天氣一熱就想穿短版上衣了嗎,看看Twice的MOMO,再低頭看看自己的肚子,還是先來運動,練個腹肌好了,笑,但是不要擔心,MOMO為了大家,也有親自講解腹肌的養成訓練,沒時間上健身房的女孩們,其實只要在家裡照著這個動作,一樣可以擁有煞羨眾人的11字腹肌,圖片來源,Twice,MOMO,看著MOMO這樣精實的好身材,連小編都要入坑變粉絲了,歐膩真的是太美了啦,nbsp,圖片來源,Twice,MOMO......
冬天必備舒壓精油！范瑋琪最愛用「這6款」療癒又好睡
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,身為兩個孩子的媽,時不時還參加錄影,活動,開個唱,同時還有自己的自創品牌要顧,范范范瑋琪簡直就是超人媽媽無誤,這麼忙碌的生活,疲勞和壓力當然也不小,也因此范范很喜歡運用一些精油放鬆抒壓,甚至是護膚,幫助睡眠,先前就曾在社群上分享了自己平時很喜歡的精油,快一起來看看紓壓大師飛翔媽愛用的精油小物和好睡紓壓的方法有哪些吧,nbsp,NEOM,舒緩恬睡枕頭......
瘦小腹超有感運動3招！日網友親測腰圍2周少5公分，小腹整個平掉！
,文,Beauty美人圈,Letisha,明明有做仰臥起坐,但肚子依然很大,運動效果不彰嗎,其實仰臥起坐能鍛鍊到的是,腹直肌,位於腹部正中央,但其實大部分比較像是,整圈肚子,都很大,因此我們要想辦法鍛鍊到,整圈肚子,圖片來源,泫雅IG,日本綜藝節,世界一受,授,邀請健身達人松井薰親授,5秒瘦腰減腹運動,鍛鍊到不僅是腹直肌,還包含腹斜肌,腹橫肌的鍛鍊,腹部肌肉夠力就不會讓小腹顯得鬆垮,腰圍變粗,排便......
一生必去一次！Sisley玫瑰彈潤嫩膚護理，讓你肌膚亮到男友都認不出
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,有些備受名媛貴婦愛用的高端品牌保養品,小小一瓶動輒七,八千起跳,甚至破萬也不是什麼新鮮事,身為小資女的我們就算想嘗試,但怎麼可能水,乳,精華整套買下來呢,哭,nbsp,別怕,頂級植萃品牌Sisley即將推出全新美膚療程,玫瑰彈潤嫩膚護理,不到一瓶保養品的價錢,就能享受眾多經典品和療癒又奢華的貴婦級護膚SPA,怎麼算都划算啊,重點是,睡一覺起來後,因......
擦藥反而爆痘？皮膚科醫師告訴你6個「痘痘肌」必知的事～原來我們保養方式都錯了！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,知名皮膚科診所陳皮醫師在自家保養品品牌ezskin的網站,開設,陳皮靠腰,的專欄裡頭發表各式有關對皮膚的錯誤想法,別再把媽媽生給你的保時捷等級的烤漆,搞成破銅爛鐵了,很常聽信網路傳言以為對於痘痘就該,這麼做,其實都超級傷皮膚的,別把超昂貴保養品都拿去養爛皮啦,小心皮膚的保護層破壞了,就再也回不來了,nbsp,杏仁酸不是有痘痘在擦就好,陳皮醫師提出大......
唐嫣終於胖了！0需修圖女星也敗在幸福肥身上，讓我們謝謝羅晉！
,唐嫣一直以來不易胖體質的超瘦身材讓人印象深刻,不小心變胖了的新聞從來不會出現在她身上,但也有不少粉絲希望她可以吃胖一點,想不到近日出席活動的唐嫣居然出現了幸福肥,讓我們來看看吧,2018年唐嫣,羅晉轟轟烈烈結婚,唐嫣和羅晉去年,2018年,10月左右公布兩人結婚的訊息,當時可是轟轟烈烈的消息啊,不但有不少知名藝人前去參加婚禮,而且還特地選擇在奧地利維也納舉行,多麼浪漫啊,圖片來源,唐嫣微博,超浪......
史努比可愛登場！DHC x Snoopy洗臉卸妝組合復刻板，網友：洗的是回憶阿！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,最會聯名的DHC每一次都可愛到不型,讓人想要收藏,從Hello,Kotty,迪士尼公主,星際大戰的純欖護唇膏到洗臉幕斯,這次推出洗卸組合,找來大小通吃的史努比,復刻板的手繪Snoopy,更是勾起大家的童年回憶,nbsp,DHC明星產品,史努比洗卸淨膚組合限定版,NT,1,160,深層卸粧油,M,1,nbsp,容量,120ml,純欖滋養洗面......
