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健康減重 搜尋結果
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「一直在減肥」有沒有後遺症？ 會不會減錯呢？
,文,李祥和醫師,nbsp,nbsp,許多人老是覺得自己很胖,身材完全不如預期,雖然臉型很正,但腰臀腿都過胖,於是,自己急著快速減肥,想要快速甩油,快點塑身,凡是找的到的方法都嘗試,譬如,生酮,阿金飲食,超低熱量飲食,南灘減肥法,等等減肥法,但是真的有效果嗎,讓專業醫師來告訴你如何正確有效的減重,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,用錯減肥方式讓你臉色菜菜,還會減錯地方,減重方法非常多,但若觀......
皮膚怎麼能好成這樣啦！天心：「保養已成為一種習慣，不做反而會心慌」，快學她這樣做5妙招...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,天心FB,說到好膚質的女藝人,天心絕對是數一數二,問他如何看待變老這件事,他說,我沒有很怕老,但是希望可以慢慢老,一起來學習他的保養Tips,肌膚有自信,人自然就美了,nbsp,膚況拉警報時,保養越簡單越好,天心分享他在7,8年前,因為荷爾蒙失調,有一段時間膚況很差,到處求助中醫和西醫,歸納出來的結果都是得戒保養,戒化妝,但是因為工作又不可能不上妝,經......
一組珍貴老照片，原來夢露 「穿著裝土豆的袋子 」都這麼美！
,老照片似乎總有一股特殊的力量,能把我們拉到過去的時空和思緒,就如同電影,午夜巴黎,一般,被歷史的如夢似幻捲入其中,仿佛徜徉進了另一個世界,nbsp,nbsp,電影,午夜巴黎,劇照,外網有這樣一個Instagram賬號,Lost,In,History迷失於歷史,它專門分享當代人不為人知的老照片,內容從時代icon到路上行人,從歷史大事到日常點滴,每一張都帶着時代的氣息,這個賬號在ins上有45萬的......
即使當了姐，也要優雅漂亮。Melody不藏私分享「姐派」5個美妝哲學，「這樣做」才不顯老！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,Melody時尚媽咪FB,Melody,沒有人一覺醒來,狀態都很好,想追求好膚質,後天努力肯定是要的,妝感越透,自然看起來年輕,除了這些,身為姐的她還有這些小提點,教你像她一樣美,nbsp,保養做足,底妝放淡就很,減齡,Melody早上出門前的保養,會做足清潔,保濕,防曬,美白,沒有工作的話,不喜歡化妝,只要擦個隔離霜就出門,和化妝比起,其實保養工夫更......
芒果讓妳越吃越黃？營養師傳授飲食美顏秘招
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,假日難得可以在家,休息的時光,Ya,也別忘了讓平常因為日曬,化妝而疲憊的皮膚好好休息喔,以下這些有關食物的美肌迷思,也趁著幾天趕快學起來,替自己預定一堂飲食美肌療程,吃香菜跟九層塔其實不會變黑喔,會說這類食物導致變黑的原因是當我們用皮膚接觸到這類物質再去曬太陽才會造成變黑,例如皮膚沾到汁液,不過這樣的機會應該是很少吧,而且其實香菜含有葉酸,對於皮膚......
一年成功瘦22公斤！台灣知名部落客Liz的3大瘦身心法
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,email,160,protected,常在社群分享生活的Liz,實用的美妝教學累積不少忠實粉絲,除了擁有膚質以外,姣好的身材也讓人相當羨慕,身為媽媽的她體重曾飆到接近70kg,但運動與飲食雙管齊下,成功瘦下22公斤,一起看她如何健康減重,早上清毒素,Liz習慣早起後喝一杯水,開啟身體一天的機制,接著飲用酵素混合的飲品,搭配一些健康食品,如如藍藻,卵磷脂......
標籤下的真實甜姐兒 ── Kimberley 陳芳語
,採訪撰文,Evelyn,Chang,圖片提供,理響音樂,nbsp,nbsp,初見到Kimberley時發現她有雙圓圓的無辜大眼,但透露出一股剛毅的氣息,採訪過程中,竭盡所能的用著她所能表達的詞彙說出自己的想法,不難感覺得出來,眼前的這個小女生是一位非常有主見,想法而且直率的人,也或許從小在國外長大,有任何意見也非常勇於表達,這樣直來直往的個性,讓她在演藝圈這條路格外辛苦,總是被貼上難搞的,標籤,......
連拿粉撲也有大學問！想要底妝輕薄透光，4招學起來....彩妝師王盈喬提點：這3個地方千萬不能厚！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不太會用氣墊,我總是上不好底妝,hellip,錯誤的手法可是會影響底妝呈現,明星御用彩妝師王盈喬提點,氣墊粉餅切忌上好上滿,想要氣墊粉餅打得好,這些小秘訣你一定要知道,nbsp,1,nbsp,nbsp,nbsp,氣墊粉霜用量,不能多,選擇擁有遮瑕力足夠,保濕度佳的氣墊粉餅,只需輕輕拍一層,肌膚就可以很漂亮,不要貪心疊出厚度,而是利用光澤讓臉上瑕疵視......
40歲的安室奈美惠身材宛如少女，靠的居然是「大口吃肉」？她的美麗秘密還有這5樣...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,uarr,即使宣布即將引退,安室的人氣依舊火紅,可說是日雜封面的常客,身為19歲兒子的媽,歲月似乎沒在安室身上留下痕跡,論外型,論流行嗅覺,在日本依舊是女神等級,身為女神,應該很努力的維持吧,沒想到她近日在綜藝節目中直言她的飲食習慣,真的嚇壞了大家,天生就是吃不胖,近日她在日本綜藝節目,阿Q冒險中,被問到保養之道,她直言自己不愛吃水果,更不愛吃健......
網友推爆的6款眼線膠筆！抗暈 防油 好上手～「小貓勾勾眼」 「無辜眼神」秒改變！
,眼線可以為眼神帶來神助攻,更可以讓整體妝容畫龍點睛,將想要呈現的效果,透過眼線表達,不過完美的妝,最怕的就是土石流,眼線一暈開馬上變成黑眼圈現出原形,網友推薦最抗油抗暈的就是這6支,nbsp,dejavu,就是不暈持久眼線系列就是不暈柔霜眼膠筆精準揮灑的極細0,65mm筆芯,獨創細橢圓筆芯,一次掌握兩種寬度,既能大面積描繪眼眶,也能勾勒出極細線條,dejavu成功研發,減壓釋色配方,控制色澤分子......
秋季就要這一款！德國小甘菊，新品大膽翻玩華麗紅！
,記者周蘭君報導,氣候漸涼,保養品牌開始紛紛出頭,百家爭艷之下,百年護膚保養品牌,德國小甘菊卻以優雅的身姿,從經典中創新,推出手部,唇部保養禮盒,小甘菊纖手嫩唇大紅袍,叫人不禁雙眼發亮的是,小甘菊大紅袍在包裝上,突破既往的大量使用華麗紅,然而品名卻取得相當古典,彷彿一席華美大紅袍,旋身罩上來自德國的百年經典護膚品,衝突得優雅而沈穩,nbsp,小甘菊大紅袍簡單貼心的放入小罐裝品牌熱門商品,包括小甘菊......
德國小甘菊隨身陪伴你，保養小禮盒拉開聖誕保養序幕！
,記者周蘭君報導,聖誕節前夕,厚實的溫暖氛圍悄悄蔓延,德國天然植萃保養品牌,以德國原裝進口產品,融合節慶禮盒包裝,讓聖誕季送禮再添新選項,nbsp,經典花草紀念禮盒,德國小甘菊除了推出大家不陌生的,經典花草紀念禮盒,今年更以隨身保養的概念,全新設計名為,藏愛,的拉鍊包禮盒,整體運用滿滿聖誕氛圍的銀色鋪滿盒身,並押上散落的世界知名地標圖示,讓產品營造出一股獨特的率性行旅氣氛,圓角硬殼搭配略為帥氣的灰......
打造易瘦體質，你要知道這些事
,採訪撰文,Miki,本文感謝蕭捷健醫師提供專業諮詢,nbsp,減肥是許多人的,終身志業,但為何往往減去了體重,體脂率依然居下不下,體態看起來還是不夠好,想要打造易瘦體質,你需要知道這些事,nbsp,nbsp,減重時,我們希望減去的是,脂肪,而非,肌肉,因此在過程中,必須盡可能維持,甚至提升肌肉量,避免肌肉流失而造成基礎代謝率下降,健康減重的要素,就在於正確的飲食和運動,nbsp,nbsp,肥胖與......
中永和月子中心-新手媽媽推薦【環球金采產後護理之家】
,我是一個新手媽媽,nbsp,很慶幸當初選擇了月子中心,原本天真的以為懷胎十月到生產已經是最辛苦的事情了,沒想到卸貨後才是艱難的開始,甚麼都不知道,nbsp,甚麼都沒經驗,真的很慶幸有好的團隊帶著我,如何做一個媽媽,謝謝,環球金采產後護理之家,環境設備自然是沒話說,最讓我感動的是護理人員都會自動關心教導我如何照顧自己,照顧寶貝,加上我有親餵母奶,還好有他們陪伴我,讓我輕鬆度過追奶塞奶的過程,定期有......
夢幻小臉不是夢！打造小臉只要養成吃飯習慣+吃對食物
,nbsp,大餅臉就沒有方式解決了嗎,nbsp,小V臉常是許多愛美女性的夢想之一,明明體重不高,體脂肪也還好,卻硬生生因為大餅臉讓整個視覺觀感變差,有這樣困擾的朋友應該不在少數,今天SuperFIT的教練Gina與營養師聯手出擊,教你從飲食與運動變成人人稱羨的小V臉,想瘦小臉,要明顯的輪廓線消失,太過發達的咀嚼肌不見,都可以用一些簡單的方式來改善的喔,nbsp,Gina先幫大家了解一下,咀嚼肌是怎......
