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得舒飲食 讓你告別高血壓抗老更健康
,採訪撰文,Miki,本文感謝,潘懷宗教授提供專業諮詢,nbsp,nbsp,別以為高血壓只是中老年人的專利,現代人經常以外食解決三餐,若沒有細心挑選,口味經常偏油又高鹽,使得台灣罹患高血壓的人口逐年升高且年輕化,除了利用藥物,你也能利用近年流行於歐美國家的,得舒飲食,來控制血壓,該如何做,且聽潘懷宗教授指點迷津,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂高血壓,潘懷宗教授表示,理想的血......
影／曾經不起眼，這回金曲美出新高度！3個月更瘦了8kg！看徐佳瑩「５招」讓五官升級，晉升美女行列～
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,LaLa徐佳瑩,FB,亞神音樂,曾在頒獎典禮被視為造型災難的LaLa徐佳瑩,這回一甩包袱,在金曲紅毯贏得漂亮,除了服裝選得好,這些年她在瘦身,髮型,妝容更下了不少功夫,讓她一步一步走向美女行列,nbsp,來看看以前的她,darr,剛出道的她,唱片公司以,素人力量,力量包裝,在,身騎白馬,的MV中,幾乎脂粉未施,她的五官和現在並無太多的差異,但隨著多年的嘗......
有一種友情叫做S.H.E！送18萬戒指 陪產或生日都不缺席，這樣的「老婆」哪裡找
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,不斷改寫台灣女團歷史的S,H,E出道已經16年,除了是台灣最長壽的女子團體,更是感情最好的姐妹,要說,有一種友情,就一定要提到S,H,E,前陣子Ella生日時,老公,賴解孵,秘密籌劃要給她一個驚喜,原來是她最愛的兩個老婆Selina,Hebe特別出現和她團聚,讓人見識到,從青春偶像到嫁作人妻,依舊不變的是三人的互相扶持和依賴,今天就讓我們......
「我就是那個總嚷嚷著『我也要！』的小妹妹！」20歲的艾兒·芬妮少女初長成的生日願望竟然是...
以Nicole,Kidman為模範,好萊塢新星Elle,Fanning如今已能與偶像比肩,青春正好的她,向我們展示她不凡的演藝之路,nbsp,標籤以外的鄰家少女,身穿一襲手工摺皺的高訂薄紗長袍,Elle,Fanning就算此刻身處奢華的凡爾賽宮,也會如同為,Harper,rsquo,s,BAZAAR,拍攝封面一樣叫人驚艷,這位身兼L,Oacute,real品牌大使的女演員,舉手投足清新自然,就像她......
極簡單，享自然的3款穿搭哲學
撰文,林玫妮,圖片來源,林軒緹,有人說,穿搭代表著一個人的性格與氣場,藉此呈現出特有的專屬樣貌,炎熱的夏天裡,除了外在的整潔美觀之外,最重要的就是舒適和透氣度,看邱慧純與林大威夫妻示範,如何在生活中,運用穿搭,成為彼此間的默契與風格,nbsp,達人簡介,邱慧純,穿搭資歷,48年,以舒適,舒服的穿著為主要訴求,打破單調的陳規,利用簡單,寬鬆的服飾,與先生林大威打造屬於兩人的禪意風穿搭,nbsp,穿搭......
打造「蜜光」的偷吃步３妙招，讓你豔夏亮的剛剛好！
,文,Beauty美人圈,韓妞的,蜜光肌,就是下一個追捧大勢,只要擁有水亮澎潤的肌膚,看起來就年輕,但韓國的爆光妝化妝方式真的不太適合台灣的悶熱天氣,今天就要告訴你偷吃步的方式,只要在,用量,和,款式,調整,油亮感就不會太囂張,今年夏天一起亮的剛剛好,快點來看看有哪些小撇步吧,nbsp,一抹釋放發光粉體,跟歐美喜愛誇張的炫光亮片風格不一樣,韓系蜜光粒子比較柔和細緻,在光照折射下會更明顯,是打亮也是......
做出這檔事，還敢說是親密好友？女星這舉動，曖昧對象頓時變成哥兒們...
TVBS歡樂台42頻道,上班這黨事,本周二,7,17,將討論就算是親密好友,也可能是你愛情中的絆腳石,主持人舒子晨和劉璇是有七年交情的好姊妹,竟被劉璇控訴她無意間吹散一段好姻緣,nbsp,nbsp,原來舒子晨曾拿她的醜照秀在她心儀男生面前,曖昧對象頓時變成哥兒們,李依瑾則被模特兒好友散布謠言,更在走秀時偷拿她的秀鞋,郭彥均的大學好友竟然會偷偷在他女友面前說郭有其他女友的壞話,害兩人黯然分手,nbs......
TWICE閃亮回歸！子瑜同款上衣竟只要$349？盤點MV裡成員們的美衣著用品牌！
,文,Beauty美人圈,Lauren,南韓女團TWICE推出最新韓語特別專輯,Summer,Nights,在公布,Dance,The,Night,Away,不到一天就突破2000萬點閱率,果然人氣依舊無法擋,而這次專輯以夏天為主題,所有成員換上熱褲,無袖背心,多種不同風格穿搭,配上充滿夏日風情的飾品,在海邊也是閃閃發亮,而成員們這次因為夏日特別專輯,有別於以往的甜美風格,這次更是突破尺度,穿上泳......
有些「關係」，不維持也沒關係！勉強求來的情感，就等著「絕情」求去...
勉強求來的情感,就等著絕情求去,nbsp,人本來就沒有必要對他人掏心掏肺,如果能夠成為不恐懼孤獨的人,消除心裡,不想落單,不要一個人比較好,的擔憂,就不會再勉強自己去維持感覺不佳的人際關係,自然而然選擇只和,能豐富自己人生,的朋友相處,不再與那些傷害自己的人往來,能否不妥協於人際關係,在身邊留下夠好的人,與往後的人生幸福大有關聯,我並不是要你完全不與對自己無益的人往來,只是建議,保持適當距離,你無......
如何用精品與平價單品混搭出時尚態度？時裝部落客凱特王：「風格就是從模仿開始。」
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不光是過去造型師工作經歷,凱特王對,時尚,與,美,也很有見解,引用Chanel女士說過,我崇拜美,但討厭所有僅僅只是漂亮的東西,凱特王認為透過腦與心傳遞出來的美才有意義,時尚,在一個人身上看到的是一種靈魂,氣質,而氣質則是透過穿搭反映出來的,nbsp,跨越模仿期,就能走出自己的路,凱特王坦言曾經害怕鏡頭,當初在北京生活,經營部落格,一方面是作為與......
影／《如懿傳》親身體會周迅「靈魂式」演技 張鈞甯：不要被內心的畏懼限制住腳步
小巧精緻的臉龐,眼神卻透露著無比的堅毅,纖瘦的身軀,卻完全沒有顯出一絲嬌弱,踏著充滿力量的步伐迎接所有迎面而來的未知挑戰,不輕易說不,不服輸的處女座個性帶領著她穿山越嶺,飛越心中的恐懼,相信永遠還會有下一次的信念,賦予了她莫大的勇氣,世界如此之大,大到沒有時間讓妳猶豫,勇敢去做吧,妳的能耐絕對不僅於此,人生只有一次,不要被內心的畏懼限制住腳步,跨越那道自我設限,就會發現更精采的自己,她是張鈞甯,M......
油光再見不送！夏日5款油性肌膚必收的保濕聖品，網友激推：用過就回不去了！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,保溼做的好肌膚沒煩惱,不過必須從有沒有了解自己的膚質膚況,來挑選適合的產品,隨著氣溫不斷的升高,毛孔擴大使皮脂腺的分泌加速,臉部油脂分泌旺盛,甚至連乾燥肌膚都會因為炎熱的天氣導致T,字帶頻頻出油,如果你是油性肌膚請收藏這五款真心推薦的保溼聖品,幫你送走油光重新找回女神微霧光,一年四季都需做好保溼的工作,夏天太熱讓臉上的水分快速爭,冬天天氣乾燥肌膚......
趙麗穎超纖細身材！圓臉代表大變身，4招瘦身方法學起來
,文,Beauty美人圈,Linda,nbsp,圖片來源,微博,趙麗穎要說趙麗穎的演藝道路,前陣子被爆料其實休息是因為懷孕三個月了,然而近日她出席活動,立刻打破這項傳言,不但身材維持得好好的,小腹超瘦之外,更比之前纖細很多,想想以前圓臉肉肉的時候,到如今這樣,到底是如何瘦身的呢,nbsp,趙麗穎瘦身方法1,過油的食物水洗一下,首先趙麗穎在食物上會選擇吃得少,並以減少卡路里的攝入為重點,她在減肥的時......
夏季別再塗裸粉色了！美甲師教你指甲油「這樣挑」，膚色立刻亮一號！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,炎熱高溫的夏日,可說是露出肌膚的好時機,這時候手腳的指彩更要細心挑選,才能當個細節美人,別以為鮮豔指彩是白肌的專利,挑對顏色並善用色彩隱形校正的效果,就能讓手腳超顯白,粉色放一邊,夏季可是藍綠色主場,台灣女生熱愛粉紅,裸色指彩,早已不是新聞,天生帶黃的膚色,讓女生挑選指甲油顏色總顯得小心翼翼,深怕挑錯色會讓雙手變得更暗沉,VIBE美甲講師鼓勵女生除......
2018夏日最夯唇色
,撰文,F,攝影,ChrisJing,模特兒,洛儀,妝髮,Winnie純純,服裝協力,Bisou,Bisou,Store,nbsp,nbsp,今年唇彩依舊是流行大勢,對女生來說,變換唇色就像換衣服般會有不同的心情,這次幫大家整理今年必跟風的3款夯唇色,趕快跟著玩色,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,超顯膚色白,櫻桃番茄紅,降低正紅色的飽和度,加一點橘色調的櫻桃番茄紅,就是......
