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何謂柏拉圖法則 搜尋結果
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9招保持好心情的方法:「決定一個人心情的,不在環境,而在於心境。」
也許有人會質疑,有這麼嚴重嗎,愈來愈多醫學研究發現,在現實生活中,心理健康和生理健康是緊密聯繫,相互作用的,心理的健康與否嚴重影響人的生理健康,當一個人長期處於高度緊張或抑鬱狀態下,由於其內激素分泌,肌肉緊張度等等變化,會導致免疫系統難以處於最佳工作狀態,這時人的抵抗力就會下降,疾病也就乘虛而入,因此,人們在日常生活中,除了注意營養攝取和運動鍛煉外,更重要的是要陶冶自己的情操和開闊胸懷,避免情緒持......
人生另外三分之二的風景
被遺忘的職場生理時鐘近幾年來,我失去幾個職場上認識的朋友,他們以相同的節奏離開,根本來不及道別,我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測,也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人,退伍後第一份工作,鏖戰數月,好不容易業績稍有起色,卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方,趴在駕駛座上停止心跳呼吸,那時,他...
EQ力─做自己情緒的偵探
EQ力─做自己情緒的偵探文/呂政達.攝影/黃念謹自從丹尼爾‧高曼的著作在台灣上市,並經媒體炒熱,EQ就成為大眾最能朗的心理名詞了。它代表一種心理能力,一種對社會狀態的主張,許多專家喜歡將所有心理領域EQ化,說找工作、獲得升遷需要EQ,談戀愛、交朋友少不了它,連親子關係、人生目標追求也都有EQ的影子...
彎腰,有時比站直更高
一個故事,是說到一個剛留學歸國的博士去郵局辦事,結果承辦員的態度非常不好,他氣得半死,回去告訴他一個也在郵政單位做事的主管老友:「替我去告訴他我的身份!並告戒他態度給我好一些。」朋友苦笑著點點頭。幾天後,那位年輕博士又到了郵局辦事,且又遇上了那位承辦員,豈料態度不但沒變好,反而更加地百般刁難,這回...
享受一個人與兩個人的美好....
記得妳曾跟我說 但是我也聽他說過 其實一個人也不錯 其實兩個人也不錯 我也曾想過這個問題好幾次 我也曾試圖去了解這問題好幾次 總體會不出來 總體會不出 因為我從以前到現在 因為我從以前到現在 總是經常...
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