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,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝楊紹民醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人的一生有三分之一用於睡眠,優良的睡眠品質有助於白天的工作及學習表現,長期的睡眠障礙則容易使人記憶力減退,情緒不穩,甚至影響免疫系統運作,造成身體不可逆的老化反應,該如何遠離睡眠障礙和老化,讓自然整合醫學專家楊紹民醫師給你完整建議,nbsp,nbsp,nbsp,何謂睡眠障礙,睡眠障礙,不只是單純的,沒睡好,而是屬於......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,網路上那麼多篇膚色選色的文章,卻都只告訴你白皮萬能,黃皮小心混濁色系,紅橙黃綠藍靛紫又可以延伸出那麼多不同的顏色,到底哪個才適合自己,其實膚色不是只有色階差,即便是黃種人也並非都是暖色系,白皮也不完全是冷色調,學會分辨冷暖色,讓妳挑對顏色增添光彩,nbsp,nbsp,Tip,1,手翻過來,看血管顏色,記得在日光或是足夠明亮的地方,觀察手部血管的呈色......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,30歲對女人而言是很重要的分水嶺,不論是職業生涯,感情或是穿著風格,都是一個很重要的分界線,是一個新的開始,更是一個收藏過去的時機,當妳打開衣櫃,衣櫃就像是充滿回憶的百寶箱,各個年紀時所留下的服裝足跡,有的即便到現在還在穿,有的是否只剩收藏價值,或是讓它們就此走上新的道路呢,每次回頭看看衣櫃,就會想到原來三十歲真的來到了,每次整理衣櫃看到過去曾經瘋......

,nbsp,採訪撰文,Chie,本文感謝何秋燕醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,又到了換季的時序,氣溫忽冷忽熱,也是酒糟性肌膚蠢蠢欲動的時刻,如何能預及改善酒糟肌問題,聽聽專業的皮膚科醫師怎麼說,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,每到季節交替時,就很容易引發酒糟問題,不僅整張臉會像喝過酒一樣泛紅,還會長出許多膿皰,丘疹,整臉膚況看起來真是奇差無比,實在令人相當困擾,到底有什麼方式能改善酒......

,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝,王正坤醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,想要肌膚維持潤澤透亮,保濕是第一要務,但你知道嗎,國外現在流行使用,點狀注射,玻尿酸來強化保濕,再輔以,肉毒桿菌素,除皺,就可讓肌膚彈潤,豐盈又充滿光彩,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂玻尿酸點狀注射,點狀注射是以多點,微量的方式注射玻尿酸等美容產品,使其經過肌膚表層,直達真皮層及皮下組織,促使肌膚吸......

,採訪撰文,Miki,本文感謝,吳武璋醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,為了瘦身,許多愛美人士希望透過,抽脂,來讓自己變瘦,但抽脂最怕的就是,術後皮膚表面凹凸不平,這個併發症,其實凹凸不平的結果和抽脂機種與方式沒有太大關聯,多半都是醫師不當的醫療操作所造成,想要纖瘦又擁有美麗曲線,必須仰賴兼顧美學概念的,體雕,而究竟它和,抽脂,有何不同,讓專業醫師吳武璋為你詳細解惑,nbsp,nbsp,nbs......

,nbsp,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,潘韞珊醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人人都愛美,人人都想白,但美白方法用對了嗎,網路上偏方滿天下,到底哪種方法才是對的美白方式呢,就讓專業醫師告訴你甚麼是正確的方法,本期就和我們一起來打破流言,破解網路的偏方吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,潘韞珊醫師表示,偏方會變白,但不能經常使用,再加上使用方式若是錯誤,更是可能損害牙齒,醫師說明由......

,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝,郭育祥醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,胸悶心悸,頭暈頭痛,腸胃脹氣,消化不良,有時候又失眠睡不好,卻不知道身體究竟是哪裡出了問題,明明大小病痛不斷,到醫院各科檢查,結果卻全部都是正常,如果這樣的情況困擾你許久,甚至嚴重影響到你的情緒和生活,就該思索是否為,自律神經失調,的問題,mdash,mdash,且讓專業醫師郭育祥給你詳細的建議,nbsp,nbs......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,整潔的造型比服裝搭配更重要,平時穿衣除了注重款式,顏色的搭配之外,更需要注重的是造型的整潔度,若一身完美服裝,卻看起來都皺皺的,絕對會讓人大打折扣,像是襯衫,雪紡等材質,在穿上之前一定要記得保持平整,最好的做法是用熨斗燙平,但怕燙壞而傷了衣服嗎,以下推薦3個超實用方法,讓你輕鬆撫平衣服皺摺,Tip,1,吹風機是你的好幫手,用衣架掛起衣服,在皺摺處噴......

,nbsp,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,劉麗琳醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,是什麼療程讓時尚名媛Paris,Hilton和影后Kate,Winslet等人都深愛不已,可以讓她們走在紅毯時,肌膚呈現水嫩,透亮,無瑕疵,擁有像是鎂光燈打在臉上般的耀眼光澤,來自好萊塢最夯的非侵入式療程,皮膚健康管理系統,皇家水飛梭,以四合一水渦流技術,達到煥膚,抗老,亮白,hellip,多種作用,還能使皮膚......

,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝,林政緯醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,臉部微整型的療程快,恢復期短,效果佳,許多愛美人士都利用這樣的方式保養肌膚,也使醫美診所如雨後春筍地開設,但你對醫美臉部填充物的瞭解有多少,其實從醫師素質,設備品質到填充物是否合法,都直接或間接地影響效果及消費者權益,究竟我們該如何辨別填充物是真是假,讓專業醫美醫師給你詳盡解答,nbsp,nbsp,nbsp,nb......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,秋冬的鞋款比起春夏更有俐落與女性的味道,穿了一季的球鞋與涼鞋,隨著溫度的下降,也該漸漸地將腳給包起來了,這時候不妨選擇一些靴子,跟鞋或是皮鞋的經典款式,讓鞋子與秋冬也能無縫接軌,除了衣服要換季,鞋子也該換季了,隨著天氣越來越冷,許多夏季的鞋款已經不適用了,但是面對自己的預算不夠的情況下,就可以從這六雙經典的鞋型中,找尋適合購買的鞋款,畢竟鞋子再多,......

,文,盧佳享醫師,nbsp,nbsp,其實肥胖是一種慢性病,若你發現你以前的衣服或褲子已經穿不下了,其實身體已經在告訴你,我生病了,但減肥過程中有很多關卡及注意重點,最好有一位有經驗的減肥專科醫師做你的指導,幫你找出你肥胖的原因,對症下藥,才不會走冤枉路,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是MONK減肥法,其原理是,MONK,和尚,減肥法就是下午2點後不進食,是由美國減肥醫師D......

,nbsp,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,盧杰明醫師,李昱墨老師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,有著一張衰衰臉,總是被說沒有福氣,連豪門的邊都擦不上,若是想要臉蛋像貴婦,身材像少女,現在就請命理師說明好面相所需條件以及專業醫師指點,讓你輕鬆進豪門,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,能夠嫁入,好門,相信是每位女性的夢想之一,現代社會女性能力有許多比男性優秀的發揮領域,故傳統的,豪......

,nbsp,撰文,陳德福,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,2015年的八仙塵爆意外震驚社會,各界究責檢討,修改地方自治條例,盼望能杜絕日後再次發生類似意外的可能性,然而遭遇燒燙傷後的復健之路相當漫長,外貌也大多會留下難以抹滅的傷痕,該如何治療並陪伴傷患重新建立希望,也是一大重要課題,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,哪些原因會造成燒燙傷,除了一般常見火焰造成的燒傷,比如火災,瓦斯......