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世界健身中心 搜尋結果
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躺著也能瘦？給你懶人終極瘦身大法，想不瘦都難！
,想瘦卻邁不開腿,那就試試懶人減肥法吧,不用去健身房跑步,躺在床上就能瘦,nbsp,nbsp,nbsp,倒立瘦腿法,nbsp,nbsp,長時間坐着,壓迫到下肢的血管,血液循環不暢,腿部就很容易浮腫,做,20,30分鐘的倒立,能讓腿部血管暢通,消除浮腫,躺在床上,把雙腿靠在牆上,腿和上半身成直角,腳尖併攏,nbsp,nbsp,15分鐘後可能會覺得腿有點發麻,可以放下來歇一會再繼續,腰下面最好放個枕頭......
柯佳嬿將嫁坤達！做到這3點讓她成為「必娶女人」
TEXT,Bella,tw儂儂PHOTO,email,160,protected,柯佳嬿,Alice,Ko,三立,藝人柯佳嬿和男友坤達穩定交往四年,坤達日前被媒體問出,柯佳嬿已經答應坤達的求婚,今年年底前將會成為人妻,成為名副其實的,必娶女人,nbsp,今年32歲的柯佳嬿,私底下的化妝保養都比較簡略,甚至她在拍攝必娶女人後,才買了人生第一支口紅,但是很注重運動和飲食,編輯覺得他的美妝思路很適合注重......
她曾被稱為「中國最美女胖子」，210斤的「金喜善」，如今瘦下來美成小仙女！
,nbsp,贅肉就像一個擋箭牌,能擋走丘比特之箭,nbsp,運動是世界上最公平的事,付出多少,回報多少,nbsp,運動點亮的不只是顏值,nbsp,nbsp,nbsp,還記得13年那個微博話題嗎,看上個漂亮姑娘,就是太胖,追還是不追,nbsp,某微博網友自述,他在電影院買爆米花時,被售票員,酷似金喜善的精緻面容所迷住,然而女神一轉身露出的200斤鐵塔般壯碩的身軀,驚呆了他和小夥伴,nbsp,nbsp......
【塑身分享】產後塑身的好幫手-維娜斯塑身衣！
,nbsp,今天會有這篇心得文的誕生,要先謝謝我老公,要不是他肯讓我花大錢買塑身衣,我今日哪能這樣笑呵呵的坐在這兒寫文章呢,首圖是我的三件愛將,身為一個懷孕胖了15公斤的孕婦,後期我一直很焦慮瘦不回去要怎麼辦,常常跟老公碎唸哭哭,生個孩子身材走樣變形你會不會不愛我,崩潰,老公一邊安撫我說不會我還是一樣愛你,一邊說我產後會持續支持妳運動,也會讓妳買塑身衣,計謀達成,於是我手刀google要買哪牌塑身......
她是健身界的「范冰冰」，E罩杯 蜜桃臀 馬甲線……火辣性感的身材引來百萬粉絲的崇拜，好身材就是資本！
,汗水是最好的化妝品,nbsp,唯有身體才是你永遠的陪伴,愛上每一次的進步,mdash,mdash,貢一,nbsp,nbsp,nbsp,她,mdash,mdash,貢一,被稱為,健身界的,范冰冰,E罩杯,蜜桃臀,馬甲線,蜂窩腰,hellip,hellip,好身材就是資本,nbsp,nbsp,nbsp,要知道,因健身走紅靠身材吃飯的人,在這個時代並不是少數,nbsp,她們用自身的堅持與努力,換得想要......
阿拉伯世界的戴安娜！跟約旦王后拉尼婭學皇室不老養成術
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,email,160,protected,舉凡各國王室的女人們,總是受人追捧的對象,但除了西方國家,約旦有位美麗的拉尼婭王后Queen,Rania因為氣質出眾,衣Q滿分,被譽為是阿拉伯世界的戴安娜,很受到愛戴,而她在活動中站在模特兒出身的美國第一夫人梅蘭妮雅身旁,時尚指數完全不輸,nbsp,拉尼婭王后是約旦第四任國王阿卜杜拉二世之妻,在社交媒體上很活躍,亦......
從扁平身材到性感撩人的蜜桃臀，這個辣媽轟動了健身界，還征服了全世界
經常我們會看到這些因為健身變美走上人生巔峰的例子,當大家都蠢蠢欲動想要去健身時,總會被各種理由牽絆,nbsp,而你的遲疑帶給你的就是在逛街時,看到喜歡的衣服,只能抱怨自己穿不了,然後默默地放下,nbsp,nbsp,慢慢地胖,腿粗滲入你的骨子裡,將你變得越來越自卑,生活依舊在過,但心裡的那根刺卻始終存在,時不時的在提醒,你有多不完美,nbsp,nbsp,今天小編要說的這個姑娘,希望能夠幫大家找到自己......
由裡到外的晨間美容保養
,以前已經知道早晨保養的重要性,尤其上妝之前充分保濕,保持肌膚的滋潤狀態,不但神清氣爽,還可以讓妝容更服貼,持久,散發自然的光澤,不過,年紀輕時在美容保養上的預算不多,不但化妝水省著用,也無法負擔眼霜或是將面霜細分成早,晚面霜在不同時段使用,單一保養品從早用到晚,貫穿四季,更別說是持之以恆地使用面膜敷臉,以及加強不同部位的滋養,雙唇,頸部,身體肌膚等,現在工作穩定,與其購買時尚單品,更優先將預算放......
126公斤的「中國最美女胖子」狠花3個月瘦43公斤竟美成金喜善！
現在很多人都信奉,胖就是丑,瘦就是美,要麼胖,要麼死,nbsp,但是幾年前爆紅網絡的這個胖女孩,卻是個大大的例外,nbsp,nbsp,nbsp,這個女孩叫做及偉佳,當時只有19歲,在北京三里屯一家電影院實習時,被攝影師發現,拍了一組圖片po上網絡,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,當時身高170公分,體重卻達到210斤的及偉佳,因為臉又小又精緻被稱為,中國最美女胖子,還有人直勸她不要減肥,n......
柯佳嬿和坤達今年完婚！這3點，讓他們決定攜手走向人生的下一步～沒有甚麼比擁有「相同興趣」更重要！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,演藝圈這對愛情長跑4年的情侶坤達和柯佳嬿今年將修成正果,從,小資女孩向前衝,樂觀天真的沈杏仁,到顛覆文靜形象演出用盡心機的,必娶女人,蔡環真,在時尚浪漫偶像劇中,柯佳嬿對現代女性有百變的詮釋,令人驚艷,而這位柔美的鄰家女孩柯佳嬿和浪漫雙魚謝男坤達又是如何經營愛情,以下這3點就是成功成為必娶女人的秘密,nbsp,自信及快樂就是她獨特的女人味,拍必娶......
「我是從台南上來台北打拼的孩子」從空靈系模特到新銳演員，Ellen吳子霏教妳如何無法被取代...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,你也許在網拍買過她穿著演繹的服裝,或許在雜誌上翻閱過她拍攝的專題,也可能在許多MV或廣告中看到她的演出,有著精緻五官,好比例身材,配上清新空靈又獨特的氣質,讓吳子霏,Ellen,身為模特兒時就備受關注,更陸續接演了陳奕迅,陳勢安等歌手的MV和網路戲劇,從模特兒走上演員這條不一樣的道路,看起來甜美鄰家的她,實際上是很有想法,很有力量的女孩,不因外在條......
【訃報】一代宗師Roger Dubuis逝世，享壽80（1938~2017）
還記得約十年前在Baselworld錶展上和Mr,Roger,Dubuis有聊上過幾句,那個時候他剛離開以他來命名的ROGER,DUBUIS不久,以自由之身與另外兩名獨立製錶師一起參與一個新品牌,忘了全名,但最後也是不了了之,的錶款設計,只會說法文的他以生澀的英文,努力的解釋他在那款腕錶上所使用的獨特設計與機芯結構,一個近70歲的老人家眼睛清澈的像個孩童般,這是我個人對於Mr,Roger,Dubu......
妹子因為體重增加而苦惱不已瘋狂減肥，直到後來某天突然生了個娃...
,照片里這個妹子名叫Connie,Whitton,今年19歲,來自英國,nbsp,在最近,這個妹子鬧出了件事,讓無數網友都凌亂了,nbsp,事情是這樣的,nbsp,像很多年輕小姑娘一樣,Connie很在意自己的外表和身材,所以當時有段時間,她發現自己長胖後,非常苦惱,接下來花了很大的精力去減肥,才把自己從一個穿12號衣服的小胖妞減成了一個穿6號衣服的小辣妹,nbsp,nbsp,瘦下來的她還交了一個......
無齡感美女當之無愧！許路兒私底下的美貌養成好習慣一次揭曉。
,驚人無齡感美貌紅到國外,英國,每日郵報,韓國版,VOGUE,都專文介紹,藝人許維恩的大姐許路兒在社交媒體上人氣越來越高,滑著她的IG,FB都忍不住想,到底她的秘訣是什麼,能讓美貌,身材保持得如此完美,這次有機會專訪到這位話題美人,當然不能錯過,請她不藏私分享美貌養成習慣有哪些,nbsp,愛上油保養,最喜歡搭配化妝水,保養名言是,想讓膚況進步,就要不斷嚐鮮,這樣才能找到最適合自己的方式,最近愛上美......
運動系美人蘿蔔腿OUT！ 認識壓力褲
,nbsp,撰文,劉育瑞,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,壓力褲已經成為健身房常客和慢跑迷的必備單品,從高單價的壓力褲到各大運動品牌推出的機能緊身褲,琳琅滿目又時尚,想網購壓力褲,卻怕沒試穿過不合身或不舒服,壓力褲需不需要試穿,穿了能不能瘦腿或有其他神奇效果,本文就幫大家找出最實用的科學證據,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,穿壓力褲真的能防止小腿變粗嗎,是否越緊越好,先說結論,不需要穿著......
