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喝酒如喝油 高敏敏營養師：真的不是開玩笑！
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,日前分享到,喝酒,喝油,真的不是開玩笑的,引起不少大家的驚呼,其實酒精濃度越高,熱量也越高,是毋庸置疑,但加上下酒菜,一個爛醉的夜晚真的就會讓你爆卡,其實酒精也是有建議攝取量的建議,女性每天約不超過1個酒精當量,男性每天約不超過2個酒精當量,nbsp,nbsp,而什麼是一份酒精呢,一個酒精當量,15g酒精,105大卡,啤酒,酒精濃度4,5,415c,c,紅酒,酒精濃......
光擦留不住！維護青春的《膠原蛋白》當然也要靠吃來補充，這5款《膠原蛋白》幫妳留住青春好氣色｜膠原蛋白推薦
女孩想要看起來青春無敵,肌膚狀態永遠水潤彈,最重要的就是要顧好肌膚中的膠原蛋白,不過膠原蛋白總是會隨著時間一去不復返,而且加上現代人飲食,生活作息不規律,膠原蛋白流失的速度便越來越快,這時除了保養品中需要蘊含膠原蛋白來做補充,其實用吃的攝取適量的膠原蛋白也相當重要,小編這就特選五款,膠原蛋白,給大家,讓大家不被流失的膠原蛋白速度追著跑,膠原蛋白的流失速度和補足如何達到平衡,基本上在20歲,我們肌膚......
不出國也能買到！日本唐吉訶德「驚安の殿堂」確定進駐西門町，5款代購必買彩妝保養品通通可以列入期待值
大家去到日本的行程除了迪士尼,環球,還有一些必去景點和美食,剩下行程一定就是買買買,畢竟日本藥妝店那麼有名又好買,不給它花個錢真的就是去了假日本,不過面對突如其來的疫情,相信許多女孩一定很難過,出國旅遊也不能,連買買買的樂趣也被迫落空,這時大家真的先別氣餒,台灣的松本清逛不夠沒關係,這次連大阪知名藥妝店唐吉訶德,驚安,殿堂,也確定來台入駐,小編這就統整必去亮點和可以期待的幾樣必購小物讓大家筆記一下......
略帶秋意的妝容怎麼畫？PONY同款《入秋楓葉妝》帶妳妝容換季！｜妝容教學
打扮跟著季節走,衣櫃都已經換季穿上楓葉色的衣服,妝容怎能繼續搭配繽紛的夏天妝感,這樣實在太違和,不如用充滿秋意的妝容來迎接今年10月份吧,美妝大神PONY在九月下旬親自教妝,示範了以,秋色,為主的妝容,簡單的幾個化妝步驟女孩們趕緊學起來吧,圖片來源,email,160,protected,nbsp,PONY的秋色妝感重點在,柔和的柳葉眉,楓葉色眼影,溫柔烤奶唇色,準備好這幾樣踩妝品,就開始下手吧,......
乱彈阿翔獻上伸展台首秀 力挺台灣設計師
連續三季,第二季因疫情取消,入選台北時裝周的獨立服裝設計師,郭瑋所創立的個人品牌,nbsp,nbsp,於10月8號再度於台北時裝周發表2021春夏最新系列服裝設計,此季主題為,nbsp,CONNEXTION,經常從生活周遭汲取靈感的郭瑋,也從近年人們的生活型態中更深刻感受到,設計應是一種替社會發聲的方法,透過對現行社會的質疑而去創造出更好的環境,品牌以往主題如,種族平等,性別平等,而今年2021春......
熱門底妝 唇膏週年慶一次全備齊！手速不快小心就斷貨，趕緊放入購物車一開賣就立刻結帳購入｜週年慶推薦
說到週年慶除了是各大保養控的囤貨好日子,更是彩妝控整組購入的最佳時刻,而且這時各大品牌還會將存貨備充足,讓大家能以優惠的價格買入在平時斷貨斷到不行的熱門色號和商品,小編這就統整出各大品牌在這次推出的彩妝組合,讓彩妝控們在週年慶也能買到賺到喔,2020週年慶彩妝推薦,Cle,De,Peau,Beaute肌膚之鑰,這次肌膚之鑰在彩妝上可是心意滿滿,不僅是在七月推出的熱門新品,恆霧光潤粉凝露,也列入週年......
女力大解放 直呼我的「妹妹」也要被秀秀
女力世代正式來臨,經濟獨立比例攀升,財務運用調度自由,根據調查指出,近八成台灣女性能自行決定運用收入,女生們不僅願意付出,寵愛自己,的美麗成本,更勇於衝破禁忌,不再避諱討論性,私密處等敏感話題,nbsp,財團法人食品工業發展研究所ITIS團隊調查及推估,過去十餘年來台灣保健食品逐年增長,2018年台灣保健食品市場規模已高達1,367億元台幣,除了主打提升免疫力,保護力的一般保健品受到青睞,女力爆發......
百貨週年慶．優惠保養組．加大容量
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,每年即將進入秋冬時節時,也是為自己入手保養品的好時機,一年一度的百貨週年慶,由於2020年全球發生了疫情的關係,可能有很多人的經濟都稍微有所影響,所以在2020百貨週年慶,各大品牌都祭出了超級優惠,要讓大家都能以大大的優惠來入手適合自己的保養品,nbsp,nbsp,各大百貨在這段期間都推出超級多的好康,例如,各大銀行卡別,百貨卡等等,2020百貨週年慶也於2......
月餅你最愛什麼口味？奉上月餅熱量報給你知
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,你知道嗎,月餅的熱量跟餅皮,內餡的原料跟製作有很大的關係,甜口味的月餅,一顆精緻糖量可以高達10顆方糖,相當於一杯全糖手搖飲,如果你吃了月餅又喝飲料,hellip,那等著血糖飆高吧,hellip,hellip,nbsp,nbsp,v,廣式月餅,600大卡,2,1碗飯熱量,5,7顆方糖,2,3匙油,v,綠豆椪,363大卡,1,3碗飯熱量,10,2顆方糖,0,9匙油,v......
中部診所特搜 台中 彰化 嘉義
,撰文,Evelyn,nbsp,每每大家想要施作醫美療程時,總會有台北比較好的迷思,因此一窩蜂跑到台北施做療程,有時候療程不只需要施做一次,因此常常續要來回奔波,其實台灣各地都有許多優質的醫美診所喔,醫美時尚本期特搜中部,台中,彰化,嘉義口碑優良,廣受好評的醫美診所,讓住在中部的你不用舟車勞頓的遠赴其它縣市施做療程囉,nbsp,nbsp,佐登微爾健康管理醫美診所,佐登微爾醫美集團成立於2020年,......
擺脫子宮肌瘤關鍵就在「內分泌」
,整理撰文,編輯部,nbsp,根據統計,台灣平均每五名女性就有一人患有子宮肌瘤,好發年齡約在35,45歲之間,如何察覺自己是否罹患子宮肌瘤,又該如何改善體質,遠離它呢,nbsp,nbsp,子宮肌瘤,是在骨盆腔中最常見的良性腫瘤,惡性的比例不到1,其形成原因不明,一般認為與體質有關,也可能是受到賀爾蒙影響,或因為生活壓力,不規律的作息帶來的內分泌失調所導致,許多患者在懷孕時肌瘤會變大,停經之後肌瘤又......
告別自律神經失調 重拾對身體的主導權
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,頭痛,便秘,手腳麻木,記憶力衰退,hellip,hellip,感覺渾身不對勁,卻一直找不出原因,你很有可能是,自律神經失調,了,什麼是自律神經失調,該如何改善呢,nbsp,nbsp,在我們的身體中,由,自律神經,和,內分泌,兩大系統維持內在環境的穩定,其中自律神經系統包含,交感神經系統,與,副交感神經系統,調節身體的無意識行為,交感神經系統,負責讓呼吸急......
防疫期間 口罩下的美麗心機
2020年是充滿波折與考驗的一年,在COVID,19疫情的衝擊下,人人戴上口罩,每張臉孔都只露出眼睛,拉遠了人與人的距離,雖然看不見彼此的表情,但其實在疫情席捲之下,整形醫美界中卻早已悄悄衍伸出另類流行,確實,從2020年初夏開始,很多上班族,OL都搭上,口罩便車,趁機做了之前想了很久,但都苦無機會做的整形手術,顏面整型外科醫師許英哲說,不少人趁著能理所當然遮住半張臉的機會,選擇做中下臉部位的微整......
「秋冬指甲油推薦」小細節變身知性優雅女孩，低調冷門色號必上手～｜指甲油推薦
告別活力十足的夏天,10月後就能感受到秋天來臨,就讓沉靜溫柔的指甲油帶著指尖換季,低調內斂的溫柔奶茶色,可愛髒橘色,顯白紅棕透明色,這5支指甲油,冷門色號,變身知性小姊姊,圖片來源,pinterest,nbsp,秋冬指甲油色號推薦,CHANEL,時尚恆彩指甲油,578,NEW,DAWN,色號,578,NEW,DAWN介於藕色和裸膚色之間,不同光線和角度看會有些微差異,有時像知性奶茶色,有時又是浪漫......
童顏針舒顏萃 挽救中臉鬆垮危機！
,你也是嘟嘴拍照遮醜一族,仔細觀察臉書,IG,發現很多人在大合照時,都得了一種不嘟嘴就不會拍照的病,大家都千篇一律嘟起嘴唇,鼓起臉頰,說好聽一點是走可愛風,其實背後藏著一段不為人知的辛酸故事,hellip,hellip,那是因為不鼓起臉頰,不嘟嘴的話,中臉的凹陷,下垂,鬆垮就完全呈現,淚溝,走山的蘋果肌和法令紋都跑出來見客,如果是用自己的手機拍照,還可以用美肌軟體修圖,但如果是很難修飾的大合照,只......
