人際交往中，我們為了得到對方的認可和尊重，而表現出關愛和尊重對方，這種關愛與尊重其實是有條件的，有目的的，其立足點還是自我，所以是不真誠的，在本質上是自己的需要。當我們向他人表達這種“愛”的時候，其實是在表達“我需要你”，這種裝出來的關愛是“虛假的愛”。
什麼是愛呢？愛是無條件的。我們並不是為了得到對方的認可與尊重，而是真正地對對方感興趣，而自然地流露出關愛與尊重。其立足點是對方，是真誠的。在這個真誠地表達自我的過程中，自己得到極大的喜悅，對方也得到了真誠的關愛與尊重，從而得到極大的滿足。這種關愛是“真實的愛”。
當我們錯把需要當成愛的時候，我們就生活在“真誠的虛偽”之中；當我們真誠地面對自己，真誠地表達自己的時候，我們就發現了“真實的愛”也就自自然然地做到了。
這是很有意思的一樁事情，當我們需要對方的愛和尊重的時候，我們其實得不到真正的愛和尊重。而當我們停止向對方索取愛和尊重的時候，卻會驚訝地發現，我們一直生活在愛和尊重之中，我們就有能力真正地愛自己、尊重自己，也就有了能力愛別人、尊重別人。
