為衣櫃換季時，套上去年夏天新買的牛仔褲，才驚覺身形變豐腴了！
這時不是外出添購新衣，而是應該擬定纖體計畫！
這回請來專家們從飲食養生、運動塑形各方面分享知識觀點，
找回原本健康纖勻的曲線。
更多完整內容請見197《明周》雜誌
【執行撰文／祝子恬、王諺玫；攝影／鄒瑋；設計／林世鵬；模特兒／林可彤；梳化／上田幸之；服裝協力／Burberry、BCBG Maxazria、Blumarine；專業諮詢／統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運、林口長庚醫院營養治療科營養師潘筱君、萬芳醫院營養室營養師徐慧英；部分圖片提供／柿子文化出版社、尖端出版社】
![[試用]AZBOX，我的美妝生活盒子❤10月❤](https://articleshost.com/pub/img/article/31903/1427571783858_s.jpg "[試用]AZBOX，我的美妝生活盒子❤10月❤")
