【肌膚保養教育訓練 英文翻譯&「側面女神」張鈞甯合照完勝20歲孟美岐？超緊「側臉線條」是這樣練出來的】

時裝周正如火如荼近期行中，而張鈞甯與火箭少女101成員孟美岐在巴黎聚首並同框自拍合照！照片一出，引起網友高度討論，直指︰「張鈞甯非但不顯老，更有略勝一籌20歲孟美岐的零死角美貌！」

圖片來源：孟美岐微博

再來張兩人的側臉合照～其實張鈞甯早被網友封為「側面女神」，更是少見正面、側面都美的明星～你們瞧瞧，36歲的張鈞甯側面照完全不輸20歲孟美岐，網友更說：「根本完勝！」

圖片來源：孟美岐微博

樣貌出眾的女星演藝圈很多，但正面與側面都好看的其實不多！更別說側臉相當考驗顏值，因為正面的輪廓還能靠化妝來修飾，但側臉完全無法，而張鈞甯不愧對「側面女神」封號，照片也多喜歡以該角度出鏡

圖片來源：張鈞甯微博

但說到公認的「側面女神」可不只張鈞甯，像是趙薇也曾憑著一張照片被狂讚顏值新高度！劉亦菲、李嘉欣等人也都在此列～既然側臉無法靠化妝掩飾，那我們可以怎麼做呢？

圖片來源：中餐廳微博

側面不緊看哪條線？

SISLEY教育訓練老師Gina表示「側面」輪廓線為下巴和頸部之間的界線，這條線若有點模糊、或是沒有很順暢、沒有很立體分明，摸起來有點鬆鬆的感覺，可能就是〝老了〞！ 

除了變老，更同時表示肌膚『張力』不夠，臉頰裡面的結構、膠原蛋白開始跑掉啦！除了及早多補充膠原蛋白，正確的保養方法也很重要～往下看我們張鈞甯都是怎麼做的～

圖片來源：張鈞甯微博

張鈞甯無聊也在「練側臉」

對此，張鈞甯從很久以前就開始做這部分的保養，喜歡利用「小道具」針對眼周、顴骨下方、兩耳側的淋巴做加強～會將最小的眼部refa放在隨身包包，無聊就滾一滾；在家則用大的四輪款，這款能照顧到更多位置，且球體切割面很多，讓按摩更精緻有效

（左）ReFa S CARAT RAY 白金美容滾輪 NT.6300（右）ReFa 4 CARAT 白金美容滾輪 NT.9300
（圖片來源：張鈞甯微博）

沒有滾輪的人，也可以搭配緊緻精華與手指關節，由下而上拉提輪廓線，一樣能達到緊的感覺～而且隨時都能做！

<有感緊緻精華推薦>

（左至右）Sisleya 抗皺活膚御緻抗皺精華 30ml NT.15,000；雅詩蘭黛 Pro極速緊緻肌密全能精華 50ml NT.4300；DF美肌醫生 多胜肽彈力緊緻精華 30ML NT.1,680；Neogence霓淨思 全能緊緻精華油 30mL NT.1800

側臉要緊，這件事不要做

想讓側臉變緊緻，保養、按摩手法都需遵守肌膚紋理「由內而外、由下而上」，尤其塗保養品的時候千萬別畫圈，這可是會讓好不容易向上提的肌膚，又被往下拉！

圖片來源：小紅書＠淺小象

原本很緊卻變鬆？這招有解

長時間的低頭、駝背等姿勢不良，也會連動影響到側面線條，導致下巴很有「厚度」，除了靠按摩外，也能多做仰天姿，伸展肩頸，也緊緻雙下巴～

圖片來源：[email protected]__taeri

仰天姿兩方法，平常有運動習慣的人將全身伸直趴下，慢慢將上半身抬起，手的位置在胸的兩側，停5秒再放下，至少5組；平常運動量少的人，推薦將毛巾繞過後腦杓並蓋住耳朵，稍微用力增加肩頸紓緩地的阻力，慢慢向上抬頭停5秒，共五組

圖片來源：https://www.youtube.com/watch?v=dxUWgnWrOno；https://moteco-web.jp/beauty/56838

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