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現代人生活十分忙碌，一人得要身兼多職，常常都覺得時間不夠用！這次要來分享如何透過高效率的美容方式，讓保養更省時省力，再忙都能維持在年輕狀態。
PART A.保養篇
01 洗卸二合一
想要擁有穩定的膚況，每天最重要的保養工作絕對是清潔！尤其是夏天溫度不斷飆新高，肌膚出油量也跟著提升，毛孔容易堆積髒污、油脂，若還有上妝習慣者，回到家沒有認真做好卸妝洗臉的步驟，肌膚不僅容易變得暗沉、粗糙，也會導致粉刺痘痘生成。如果只是上淡妝或擦防曬者，回到家後其實可以選用洗卸二合一的產品，一個步驟同時完成卸妝及洗臉動作，暢通毛孔髒污不費力。
02 潤色防曬
我們都知道紫外線是造成肌膚老化、變黑的元兇，想要維持肌膚透亮、延緩老化發生，防曬絕對是日常保養的基本功！現在市售的防曬品項選擇越來越多，針對懶人及講究效率者，不妨就可以挑選潤色型防曬，一個步驟就能快速提亮肌膚，還能做好防禦，即使再忙都能有好氣色出門。如果是挑選這類型的防曬品，回家後別忘了要好好卸妝才行喔！
1.洗顏專科超微米洗卸兩用潔淨慕絲150ml／NT259。
2.REN純萃柔膚3效卸妝凝膠100ml／NT1,100。
3.Omorovicza 柔膚卸妝潔顏乳100ml／NT2,450。
4.巴黎萊雅 三合一卸妝潔顏水P助與粉紅兔兔限定版（深層極淨型）400ml／NT480。
5.BOBBI BROWN 沁透莓果洗卸慕斯150ml／NT1,350。
6.資生堂 活妍淨妝潔膚慕斯180ml／NT1,400。
7.DARPHIN 花梨木按摩潔面膏40ml／NT1,700。
8.理膚寶水全護清爽防曬液UVA PRO潤色30ml／NT980。
9.Neogence海洋友善輕透潤色防曬乳30ml／NT700。
10.迪奧雪晶靈透亮輕盈UV隔離霜30ml／NT2,200。
11.ALLIE EX UV高效防曬亮顏飾底乳60g／NT850。
12.黛珂多重防禦素顏霜35g／NT950。
13.Za 美白隔離霜（柔光粉）35g／NT260。
03 按摩棒眼霜
眼周的皮膚是全身上下最薄的區域，加上現代人長時間使用3C產品，容易有用眼過度的問題，不僅會出現眼部疲勞，也會面臨眼周提早老化現象！現在有越來越多的眼部保養品，都會特別搭配眼部按摩棒，在擦眼霜的同時能達到按摩功效，促進血液循環，加速眼霜吸收，還能針對穴點加強，帶點微涼感有助舒緩放鬆，特別是早上起長時眼部浮腫時用更有感。
04 晚安凍膜
晚安凍膜可說是懶人保養法寶，訴求不需要沖洗，敷著可直接入睡，能夠幫肌膚鎖水，敷起來也不會有厚重感，趁著夜間睡眠時邊幫肌膚補水修復，隔天醒來肌膚會像喝飽水般透亮，要上底妝時也會更服貼，夏日習慣開空調者，特別推薦可以入手。特別要提醒的是，除非是極乾性膚質，若是一般膚質，不需要刻意敷太厚，反而會造成肌膚負擔，在夜間保養最後一道程序，全臉薄塗一層即可，起床後直接以清水洗掉即可。
1.sisley黑玫瑰亮眼水凝精露14ml／NT4,300。
2.蘭蔻超進化肌因大眼精粹20ml／NT2,600。
3.Sulwhasoo雪御活顏亮眼凝霜20ml／NT2,880。
4.品木宣言 Dr.WEIL青春無敵健康光潤修護眼膠100ml／NT2,000。
5.迪奧精萃再生微導眼凝萃15ml／NT5,900。
6.克蘭詩漾采肌活熬夜亮眼冰棒15ml／NT1,850。
7.AHC瞬效保濕B5晚安凍膜100ml／NT800。
8.NARUKO紅薏仁健康雪白晚安凍膜80g／NT369。
9.L'OCCITANE清泉水合凍50ml／NT1,300。
10.Kiehl's超緊緻亮采舒芙蕾面膜100ml／NT2,100。
11.雅漾 24H保濕精華膜50ml／NT1,280。
12.sisley藏紅花絲絨修護晚安面膜60ml／NT3,900。
05 All In One
講到速效保養，當然少不了All In One產品！訴求一瓶多效，能夠精簡保養步驟，省去塗擦瓶瓶罐罐的時間，特別適合於夏天，因天氣炎熱造成肌膚胃口變差，這時候使用一瓶抵多瓶的產品，用簡單的保養提供肌膚所需養份，也能避免擦太多層保養品，造成肌膚有悶黏厚重感。除了居家保養版外，也有越來越多品牌推出萬用膏，很適合隨身放在包包內攜帶，臉部跟身體都能使用，相當方便。
06 安瓶
過往想到「安瓶」，多會與新娘的婚前保養直接連結，近年來越來越多品牌推出安瓶產品，訴求添加高濃度有效精華成分，多以密封的方式保存，確保其有效活性，配合肌膚代謝週期使用，幫助密集的修護，達到良好的保濕、美白或煥膚功效。除了適合在重要活動前當急救保養使用外，像是換季肌膚狀況較不穩定、經常熬夜作息不定者，也可以透過安瓶幫肌膚密集保養，改善如乾燥、暗沉等問題。
1.肌研極潤多效精華水感凝露180ml／NT620。
2.京城之霜雙激活妍滋養雪露120ml／NT2,400。
3.AQUALABEL水之印高機能多效保濕凝露160ml／NT450。
4.L'OCCITANE植萃精華油全能修護霜100g／NT1,600。
5.布朗博士櫻花萬用神奇膏14g／NT399。
6.杜克E極緻抗皺活膚精華液50%SCA 2ml×10／NT6,000。
7.KIEHL′S激光極淨白縮時全能安瓶28pcs／NT3,600。
8.伊麗莎白雅頓艾地苯煥采新生安瓶／NT8,500。
9.FANCL逆齡賦活前導精萃30天密集保養3入組／NT5,800。
10.BOBBI BROWN No.75毛孔緊緻安瓶14ml／NT1,750。
11.Dr.Jart+活力保濕平衡安瓶2ml×6／NT700。
12.DR.WU超逆齡多肽抗皺安瓶7入／NT1,300。
13.嬌蘭皇家蜂王乳密集活萃安瓶15ml／NT6,000。
PART B.醫美篇
01 水飛梭【清潔、煥膚、導入】
空汙、老廢角質、油脂分泌旺盛等，若沒有做好清潔毛孔的工作，長期累積下來就容易出現粉刺痘痘，膚色也會顯得較暗沉。近期話題很高的水飛梭，屬於非侵入式的潔淨護理療程，透過360度旋轉探頭及雙軌螺旋噴柱，去除粉刺及抗痘，做到迅速提亮膚色、控制油脂分泌兼保濕，每次療程約15分鐘，很適合當午休美容。清潔過程感受相當舒適，療程後也不會有傷口，只需要加強保濕即可，很適合油性肌、粉刺痘痘肌當定期的保養。
02 鳳凰電波【全方位緊膚】
深得相當多皮膚科醫師青睞的鳳凰電波，屬於第四代的電波，同時取得美國FDA與台灣衛福部核准，訴求透過高科技非侵入式的緊膚療程，全方位打造完美肌膚，重拾年輕自信。透過單極電波的獨家科技，以3D立體容積式加熱原理，達到深層肌膚全層加熱作用，擁有突破性的AccREP智慧能量優化技術，可以精準地為每吋肌膚提供最有效的能量，大幅優化治療效能。升級後還新增4.0紫鑽探頭，面積增加33%，療程時間大幅節省25%，改良至環迴震動模式，治療過程更舒適。除了臉部、眼周、頸部的治療外，也可以用於身體如蝴蝶袖、腹部等部位。
03 活氧泡泡【去角質、充氧、抗氧三效】
隨著年齡增長，加上外在空汙、紫外線傷害、作息不定等影響，肌膚的含氧量也會下降，膚色就會顯得暗沉、粉刺痘痘、細紋等也跟著出現。活氧泡泡來自醫美科技聞名全球的以色列，透過電波並搭配獨特的Oxygeneo®技術，藉由特殊製程將難保存的抗氧化成分儲存在乾燥膠囊中，當和前導凝膠接觸後，形成大量細緻綿密的CO2奈米泡泡，立即在肌膚表層產生玻爾效應使肌膚細胞含氧量增加，一次療程能達到溫和去角質、肌膚充氧與抗氧化三種保養功效，屬於能夠針對個人膚況客製化的高效率醫療級SPA。
04 皮秒雷射【除斑、縮毛孔、撫平凹疤】
傳統雷射在治療斑點上，容易遇到因能量太強，造成肌膚反黑現象，近年來特別受到歡迎的皮秒雷射，可在短脈衝時間內產生強大的光震波，減緩熱效應與組織傷害，恢復期短，治療舒適度也有提升，治療次數也能減少。不僅對於治療斑點、除刺青效果佳，也能縮小毛孔、代謝粉刺、亮膚、改善凹疤等功效。治療前一週停用外用A酸藥膏，療程後需加強保濕及防曬，暫停去角質、使用酸類及美白成分保養品。為了讓療效更好，術後不要熬夜、忌辛辣食物，也可以多補充維生素C食物。
05 G動椅【強化盆底肌肉＆治療尿失禁】
生產後、自然老化或更年期賀爾蒙變化等，都會造成盆底肌逐漸鬆弛，當大笑、打噴嚏或咳嗽時，就會面臨漏尿情形，是許多人羞於啟齒的困擾，嚴重者甚至會影響性生活。現在有了G動椅，又被稱為「幸福椅」，是一種非侵入式的治療裝置，透過高度聚焦電磁能量可以深入整個骨盆底區域，一次療程相當於做了12000次凱格爾運動，幫助改善漏尿、頻尿問題。每次療程約28分鐘，過程舒適、不需要敷麻藥、不需要脫褲隱私佳，只會感受到些微刺刺與震動，療程後肚子會微痠感，不論男女生，只要經由醫師評估後都可執行。為了達到好的治療效果，建議至少進行六次。
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