【肌膚保養嘴破 維他命c&跟著做！王菲無齡童顏 鍾愛3招「養生」術】

TEXT／Bella.tw儂儂 　PHOTO／網路

王菲與謝霆鋒又再次牽手，即使相隔了11年，王菲依舊是謝霆鋒最想守護的那個。謝霆鋒曾說最欣賞王菲身上稚氣童真的特質和思維，45歲的王菲近期為雜誌拍攝封面，鏡頭前展現無齡般的童顏，令人驚艷！除了那份赤子之心，王菲還有哪些凍齡方法？

1. 中醫養生吃櫻桃補血

大量工作下，王菲經常感覺身體疲憊，她透過中醫調理身體，也從食療法做起，並認為養生要趁早開始。利用吃含鐵質、維他命C豐富的櫻桃，保持氣血的充盈，防止體內的鐵質流失，改善身體的血液循環，幫助抵抗身體疲勞感。以前的她想吃什麼就吃什麼，但現在食物的選擇上會以健康為主。冰冷、辛辣刺激性的食物都要避免，多吃溫補性的食物，促進身體血液的流通。

2. 擁有信仰 態度樂觀

王菲曾經公開表示，她是虔誠的佛教徒，信仰讓她生活更加豁達、健康。一旦心境平靜，人自然也會變得漂亮。她私下大多不化妝，保養品也選擇純天然或中草藥成分，讓她能安心地保養。

3. 充足睡眠保養雙眼

熬夜是健康的大敵，王菲覺得每天至少要睡8個小時，睡眠是否充足完全表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而睡得深沉香甜，則可以消除皮膚的疲勞，帶走壓力，肌膚老化的速度也會變慢。

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